第一百六十七章 赵研儿与真凶
慧眼识途2019-10-20 14:372,181
“你先记着这三大要诀，炼气者先学会调身，调息，调心。”苏墨让韩殊生双脚盘坐在地上，手里拿着一本书卷成筒拍了拍他的后背：“身要坐直，气息要平稳不可乱不可急，心要静不能浮。”
“闭眼调整自我，做到身心皆空没有杂念为止，慢慢用气息流动感受周围的事物动态，做到不看亦能见。”
苏小昔坐在床上双手撑着下巴静静看着自己老
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