听余慎言让自己教他,高珊珊兴奋地道:“好啊!”
也许是终于发现到了自己的用武之地,也许是在游泳池中,她连声音都变了,“你看清楚了,我先给你做个示范动作。”
说完,高珊珊两臂前伸,脑袋沉入水面,手脚密切配合,犹如一只青蛙般向前滑去。
动作十分舒展流畅。
做完滑行动作,她抬起头,转身又游到了余慎言身边,问道:“看清楚了吗?”
“看是看清楚了,”余慎言回忆了一下她的动作,“但并不是很明白。”
“我和你说说动作要领,”她将手臂前伸,手掌张开,掌心向下,与水平面平行,说道:“你保持这个动作,然后这样,手臂外划,手肘要伸直,掌心由向下慢慢转为向外,手掌倾斜大约45°角,边转手掌边将全臂向外斜下方推开。”
高珊珊按照要领做了一遍,然后抬起头说道:“手臂推的时候,不需要太用力,以免浪费体力。然后配合着蹬腿……”
余慎言一边听着她讲解,一边比划着动作。
“你试试看!”高珊珊讲解了一遍,停下了动作。
余慎言开始按照她的讲解示范做动作。
“听你说起来很简单,怎么做起来总找不到感觉呢?”余慎言从水中浮出脑袋来,抹了一把水,苦闷地说道。
“你得慢慢体会。”高珊珊说道:“练多了,就会了。”
“那是他太笨。”这时,康冰游了一圈,来到了二人身边。
“我太笨?”余慎言看着康冰,撇了撇嘴,“敢问冰,冰……阿姨,您学蛙泳用了多长时间?”
“我嘛……”康冰站定身子,伸手整理了一下泳帽,“不怕打击你,这种小儿科的技能,我一学就会。”
“哦,是吗?”余慎言有些不信,抬头向高珊珊看去。
高珊珊摇摇头,“我也不知道小姨学蛙泳用了多长时间,但是我却知道小姨学东西可是很快的,很多东西她一学就会。”
技能一学就会?这也太厉害了吧!
难道这就是“四星”级女人的实力?
不过,我可是大师,应该比她差不了哪儿去。
余慎言不服气地说道:“我也能!珊珊,你好好教我一遍。”
“还是让小姨教你吧。”高珊珊眼珠一转,“我的蛙泳就是小姨教出来的。”
“那好!”余慎言把目光看向康冰,笑道:“冰,冰……阿姨,你教教我吧。”
“我教你倒是也行。”康冰目带深意地看着他,“不过,要是表现太笨的话,会有惩罚的。”
“什么惩罚?”想起她刚才下水前的动作,余慎言只觉身上一紧,双手下意识地按到了腹下。
看到他的动作,康冰俏脸微微一红,口中却道:“表现太笨的话,是要打屁屁的。你问问小珊,当年学游泳的时候,是不是屁股都被打红了?”
啊?!还有这事儿?余慎言抬眼向高珊珊看去。
高珊珊顿时羞红了脸,期期艾艾地道:“当时小姨没……没怎么打我。”
“好,这次教学就由姗姗执法。”康冰眯着眼睛点头说道:“小珊,你可要认真把握,只要有做不到位的地方,就不能放过。”
“好啊!”高珊珊虽有些难为情,但却有种跃跃欲试的感觉。
“好,下面我们就开始。”康冰说道:“学习蛙泳的重点和难点在于——呼吸,只有把呼吸要领掌握好了,学习蛙泳才事半功倍。”
“现在我就和你讲呼吸的动作要领。”康冰说道:“在抬头换气时,要采取腹式呼吸,吸气时动作一定要快、要吸满。然后头沉下去呼气的时候要均匀、缓慢……”
余慎言全神贯注地听着她的讲解,很快,他就明白了呼吸的要领。
“好,你自己先在原地站着练一练。”说着,康冰伸出手来,一把将他的头按进了水里。
余慎言猝不及防,差点呛了一口水。
5秒钟后,康冰松开了手。
余慎言立即将头浮出了水面,他剧烈地咳了几下,微怒道:“你……”
“快速吸气!”康冰却毫不理会,面无表情地下达指令。
刚说完话,她又把他的头按了下去,“缓慢呼气。”
5秒钟,她又松开手,“吸气!”
余慎言这下什么也不敢说了,大口、迅速地吸着气。
“闭气低头!”
余慎言沉下了脑袋。
“缓慢均匀呼气!”
……
如是几个回合,康冰问道:“会了吗?”
“会了!”余慎言道:“这不很简单吗?”
“简单?正儿八经游的时候你给我说一个简单看看。”康冰很冷淡地说道:“刚才珊珊也教你了,游起来时的动作要领,现在你配合着呼吸,游一次我看看。”
“好!”余慎言在水面上做了几个深呼吸,然后腿一蹬,伸出胳膊,将头埋入了水中,开始按照动作要领滑动。
但听起来容易,做起来却不是那么回事儿。
实际游的时候,她根本就不知道脚该怎么蹬,手该怎么滑,更别说配合呼吸了。
整个人就像一个铁疙瘩,根本就浮不起来,动作更是变形的厉害。
“动作不行!珊珊,执行惩戒!”刚浮出水面,就听到康冰冷冰冰说道。
高珊珊走到他身边,“嘻嘻”笑着说了一声,“余老师,得罪了!”
说完她就伸出小手,“啪”地在在他臀部拍了一巴掌。
这一巴掌十分沉闷,虽然并不疼痛,但却让余慎言面上无光。
他静静地站在水中待了一会儿,想了想动作要领,然后说道:“我再来一次。”
“好!记得一定要规范。”康冰提醒了一句。
“我会的!”说完他就一蹬腿,伸出胳膊,伸出双臂,沉下脑袋,开始了又一轮的滑行。
这次稍稍找到了点感觉。
“动作不对。珊珊继续惩戒!”刚一露头,康冰冰冷的声音再次响起。
“啪!”又是一声沉闷的声响,余慎言老脸微红,自己果然是笨啊!
他站在原地用手比划了几下,说道:“再来一次!”