不少观众愤怒的发出弹幕：
“这万恶的马赛克能不能去掉？”
“得了吧，如果真去掉的话，那这节目估计也不能播了。”
“就是，犹抱琵琶半遮面正好。
话说搓澡真的有那么舒服？”
刚才听到叶子说要搓澡的时候，鲁大师就被勾起了回忆。
因为他一直从小都有搓澡的习惯，所以他开始给大家科普。
“各位，我必须要告诉你们，搓澡真的对身体健康很有好处。
而且搓的方法也分四种。
有碎搓法，以四指并拢平面为主，运用手指灵活变动来变换力度。
然后还有绕圈搓、平搓法。
以及刚才叶子用的上推式搓法，简单来说就是从下向上或者从上向下不断推拉。
好起到将皮肤完全搓干净的目的，而且现在随着时间推移，还出现了红酒搓牛奶搓和苹果醋搓。
每次搓完之后身上都会带着红酒或者牛奶的香气。
再用清水一冲，一身的污垢全被带走，那感觉别提多惬意了。”
听了鲁大师的介绍，不少观众都开始对搓澡产生了兴趣。
鲁大师为此感觉到一阵开心，他也意识到，这也说明叶子的做法有很大的意义。
“如果要是各位观看节目的小伙伴从来没有体验过搓澡，那我真的劝你可以上网去购买一个搓澡巾自己在家进行尝试。
哦对了，大家用搓澡巾的时候一定不要用力过猛，否则有可能把皮肤搓坏。
叶子刚才的完全是错误示范。”
听到这儿不少观众迅速冲到网购平台，直接下单搓澡巾。
不少商家在这一刻，又一次的看到了商机，受到启发。
他们甚至还主动推出了搓澡巾加牛奶加红酒的套装，满足各种搓澡人群的需要。
洪森自然也不会错过这等商机，迅速推出了叶子同款丝瓜瓤搓澡巾。
此款搓澡巾一上市，迅速被抢购一空，甚至还有人疯狂打电话要预定新一批产品。
在杨萱和林彤洗完澡之后，他们发现自己的皮肤表面都红红的。
不过因为丝瓜瓤的摩擦力度没有搓澡巾那么猛，所以她们不会感觉到皮肤刺痛感。
看着两人洗过澡之后，穿着蓑衣从洗浴间出来。
随之一股淡淡的香气从土房子里飘散出来，妞妞都忍不住深吸一口气：
“哇塞，林彤姐姐，你们身上的味道简直太香了。
而且我怎么感觉你们好像比之前白了很多，就像白雪公主一样。
妞妞也要洗澡！”
其实只有叶子知道，刚上岛那会儿林彤比现在还要白。
只不过因为在岛上过了这么久，再加上每天在荒野之中摸爬滚打，所以她身上的白色也很快就显现不出来了。
在林彤的招呼之下，妞妞和蔡德蔻姐姐也一同钻进了洗澡间。
看其他人只能大眼瞪小眼，眼看着别人享受洗澡，自己只能望洋兴叹。
叶子招呼他们：
“没关系，他们洗澡我们蒸桑拿。”
叶子说着就脱了上衣，只穿着草裙，带着几个男士一起钻进了桑拿房。
此时桑拿房里面已经准备好了一大盆被烧的滚烫的石头。
在叶子用一盆水浇在石头上面之后，一声刺啦的声音传来。
紧接着赵大力他们就能感觉到自己浑身的毛孔好像在这一刻都张开了。
然后自己身上的汗水就不停的流下来。
这和运动的时候流汗还不是一种感觉。
叶子还告诉他们：
“运动的时候人们流汗会很快被风吹干。
这个时候你可能会感觉身上很凉。
但是蒸桑拿却完全不一样。
你能感觉到每个毛孔都在呼吸，而且汗水不停流出。
这个过程其实可以加快新陈代谢。
不仅对睡眠有帮助，也会让你们的减肥速度加快。
这样一来，在以后每天进行魔鬼训练的时候，你们也就不会叫苦不迭了。”
听到叶子的科普。
其他人不知道自己是应该高兴还是应该难过。
就连这种时候叶子满脑子都是魔鬼训练。
也只能说他是太有责任心了。
在叶子他们蒸完桑拿之后，所有女士也都已经洗完澡。
林彤也想尝试一下蒸桑拿。
可是她刚进入桑拿房间，就发现里面弥漫着水汽，而且那种热气闷的让自己喘不过气。
看到她那种紧张的表现，叶子提醒她：
“蒸桑拿不是一蹴而就的，刚开始你可以在里面待五分钟，随后不断延长时间，等习惯了你就会发现蒸桑拿没有那么困难了。
不仅如此，这对你的肺活量也有一定帮助。
等过后我需要你们冬泳的时候，蒸桑拿也是一个快速排出体内湿气的手段。”
“行了，既然大家都已经收拾完了，那我们不如赶紧去吃晚饭吧，明天我们还有新的任务。”
在叶子的张罗下，赵大勇等人开始生火做饭。
不过因为连吃了好几天土豆，所以现在林彤对晚饭都没有什么兴趣。
她有些没精打采的拄着腮帮子：
“说实在的，叶子，每天都吃这些东西，真的让人挺没有胃口。”
叶子点点头：
“我也发现了这件事儿，过两天我们还得找一些新的食物了。
而且咱们也得囤积一些可以燃烧用的能源，比如木炭和煤。
不然的话只是用劈柴生火，热量能源不太够用。
而且在特别寒冷的冬天劈柴很容易被风雪弄得过于潮湿，不好点燃。
咱们多囤一些木炭放在地下室里面就可以高枕无忧了。”
一听说叶子要弄新能源，林彤就知道又少不了一阵忙活。
她有些异想天开的说：
“叶子，为啥每次你都要那么折腾，反正咱们现在有浴缸，如果太冷的话直接泡热水澡不就行了？
也不一定非要弄木炭什么的吧？”
叶子摇摇头：
“那完全是两回事儿。
木炭在寒冷的冬天的确是很有必要的。
而且你别看现在我们有很多土豆可以吃，但是如果要是土豆过一阵子受到湿气影响长牙了那可就不妙了。”
叶子刚说完话的功夫，赵大力匆忙跑过来：
“不好了叶子，刚才大勇吃了一点长芽的土豆，现在一直拉肚子。”