周陌陌用了半个时辰的时间，悄悄地布置了一个毒药组成的阵法。但是，因为她身上的毒都在前几日用得差不多了，现在身上的存货实在是少得可怜，所以，这阵法布得勉勉强强，周陌陌总觉得不大满意。
之后，为了保险起见，她又翻箱倒柜弄出来许多的丝线，跑到床前，另布了一个小小阵法。
阵法虽小，但是，内里自有乾坤，布置得十分精细。
原本密密麻麻顺着某种奇怪的线路捆绑着的丝线，却在阵法完成之际，全都不见了踪影了。
就像是丝线隐形了一样！
周陌陌这才拍了拍手，信步走向自己的床前，按照某种隐蔽的步伐东踩一脚西迈一步，最后舒服的躺到了床上。
周陌陌眯着眼睛，觉得她明天还得再去准备一点东西，最好尽快弄齐乎了。
只躺了不到半盏茶的功夫，周陌陌便再次端端正正的坐了起来，盘腿继续修炼。虽然她现在一时还没有弄清楚“反其道而行之”具体是个怎么操作，但是，先正常修炼着，总归是没有错的。
时间一分一秒的流逝，周陌陌的房间也静悄悄的，即使是一根针掉落在地上，在周陌陌那变态的耳力下也能听出来炸雷般的效果。
忽然，周陌陌猛然睁大了双眼！
她想起来了！
“动中之静为真静”，此句出自少林寺的《洗髓经》。
意思是，所谓放松不是背越来越驼了，更不是像面团了，而是慢慢地像馒头似的自动发开。
周陌陌眯起眼眸，当初她看《洗髓经》的时候，就是配合着一旁的注解看的，当时的确是这么解释的，甚至还举了一个例子，只是，周陌陌现在却实在是记不清了。
“动中之静为真静”是反其道而行之的完美例子，以动衬静，在运动的事物中寻求相对的静止。
至于注解中说，反其道而行之的过程会像馒头似的自动发开。是想暗示什么？
周陌陌眼前一亮，再次盘膝坐好。
周陌陌坐在床上，缓缓的吸气，过了许久，才更加缓慢的吐出一口气；再缓慢的吸气，外人看来周陌陌估计都快把自己憋死了时候，她才再次吐出一口浊气，此次的间隔时间比上一次还要长一点。
第三次吸气与呼气的时间间隔，比前两次更长一些。周陌陌吐出一股气息的时候，头脑都有些发蒙。
她是在完全没有使用任何龟息功法的前提下，纯靠肺部强大的调节能力。
三次有节奏的呼吸吐纳之后，周陌陌引动着丹田内的内力朝身体各个经脉里游走，就像所有人修炼的方法一样，和她之前并没有什么不同。
甚至，这一次，内力只在各个主经脉里走了一个小周天，她便不再继续引导了。
但是，周陌陌不但没有继续让内力在经脉里运转来练功，甚至也没有再把经脉里的内力再引导回丹田之内！
正常的修炼之法，皆是把丹田里的内力引导入各个经脉，然后再修炼完之后再把内力引导回丹田。起先，大多数人只是能指导稀薄的内力在主经脉里运转，然后便引导回丹田。内力深厚了些，才会慢慢去开发其他的小经脉。
可，终究还是会遵循丹田到经脉再到丹田的修炼方法。
而周陌陌，竟然直接放弃了最后一步！
经脉的承受能力是有限度的，如果内力在其中游走却不加以引导疏导最后，只会经脉炸裂而亡！
周陌陌在内力运转一个小周天之后，便撤回了对内力的引导。
一股原本在她的控制下运转的内力忽然失重，在周陌陌的主经脉里游窜起来！
周陌陌却依旧没有再调动丹田里的内力出来引导它们，任由它们冲撞她脆弱的经脉！
周陌陌的额头瞬间出了一层薄汗。
她虽然没有再从丹田里调动内力来引导那一股失控的内力，但是，却再尝试掌握失控内力中的一小股，然后再用那一小股掌控全局！
周陌陌在没有调动任何内力的情况下，尝试凭借强大的意志力和耐力去靠近流窜的内力。
“咯吱~”周陌陌咬牙的声音忽然传出，整个身子都在微微的颤抖。
她凭借意识靠近那股流窜的内力，试图掌控其中最边缘最弱小的一小股，但是，她竟然连靠近都难如登天！
周陌陌忍着经脉中的剧痛，确认这疼痛暂时在她的忍受范围之内，这才继续孜孜不倦的靠近那一股小小的暴躁的内力。
流窜的内力如脱缰的野马，在周陌陌的各个主经脉里蛮横冲撞，丝毫不顾及周陌陌这个主人的生死。
周陌陌也不服输的继续靠近、缠绕、控制。
如果现在她立刻从丹田调动更多的内力，还是可以轻易控制住这一股流窜的造反的内力，但是，若是再等一会儿，恐怕就算她想从丹田中再调动新的内力都来不及了，到时候若是有个三长两短，她的经脉就会受到不可逆的损伤甚至是崩溃。
周陌陌此时的举动，不可谓不狠、不疯狂。
似乎过了一个世纪那么久，周陌陌终于控制住了最边缘的一小撮内力！
周陌陌心中一喜，但是，手头的工作却一丁点没有落下。光是这么一小股可不够，她还得再多掌握至少一倍以上才可以借用它们的力量来掌控全局。
但是，既然现在开了个头儿了，接下来的行动就简单多了。
果然，不到一盏茶的功夫，周陌陌便掌控了那一股内力的三分之一！
周陌陌此时已经满头大汗，但是，她的嘴角却勾起一个邪魅的弧度，轻轻的呼出一口浊气：“受死吧！”
周陌陌手中控制的那三分之一的内力忽然如千军万马般奔腾而上，冲向那没有被周陌陌控制的三分之二！
虽然周陌陌手中控制的内力在数量上占劣势，但是，就像是军不可无帅一样，那三分之二虽然依旧在气势汹汹的横冲直撞，但是，说到底也不过是没有主心骨的乌合之众而已。而周陌陌手中的三分之一，虽然数量少，但是，有周陌陌这个主人的操控，两者相遇，结果可想而知。
只一个照面，所有的流窜的内力便乖乖的在周陌陌的手下按着既定的轨道运转。
周陌陌轻松达到驾驭它们回到丹田之内。
丹田内，所有的内力汇聚到一起，但是，周陌陌却发现，刚才被她放出去又赶回来的那一股内力，不但数量上比之前增加了，而且，那一团内力明显更加的浓郁、纯粹，像是高度提炼过的一样，每一撮都是精华！
周陌陌心中一喜，果然如此。
经历了刚才那一操作，内力不但有所增加，而且，连内力的纯度都大幅度的提升，这意味着，周陌陌不但可以更快的修炼，而且，一旦突破，她的根基会更加的稳健，甚至，只要她突破一流的大关，便可以迅速的和其他停留在一流水准多年的一流下段强者一决高下。
毕竟，若是内力数量够了却还迟迟不能晋升，最大的可能便是内力不够凝练或者根基不稳。即使在那一阶段停留多年，也只是在稳定根基并且提炼内力的浓度和纯度而已。
所以，周陌陌此举可谓一举两得，既加快了修炼的速度，又为以后的一流强者之路稳定了根基。
周陌陌活动了一下筋骨，哎呦一声倒在了床边，她的筋脉像是被车轮子辗过一般，痛得快要碎裂。
周陌陌连忙调动丹田里的内力，缓缓的滋养的经脉。
当那一股内力在周陌陌的各个大小经脉里运转了三个周天之后，周陌陌原本疼痛不已的经脉变得暖洋洋的，像是在冬日里照进了一股和煦的阳光一样，熨帖又温暖。
周陌陌身上的汗水已经干涸，浑身舒适极了。
但是，就在周陌陌打算把内力引导回丹田，然后好好的休息一下的时候，她却心念一动。
最后，周陌陌咬了咬牙，一下子放开了对那股经脉的控制！
竟然又来！
竟然还敢来！
若是邱宜修现在在她的跟前，一定会低低的咒骂一句疯子，然后再笑呵呵的勾一下唇角说一句“不过，我喜欢”。
毕竟，他邱宜修便是最大的修炼疯子，他担任武林盟主近五年，却从来没有管过什么武林大事，整天只知道修炼、修炼、再修炼。
武痴一个。这是所有认识的人对他的评价。
而周陌陌此时的行径，确实对自己够狠。