林小木还是败给了自己的自制力，三个月的地狱季过后积累了九千块钱的他再度辞职，再度扎进了网吧，还是那家网吧，而选择那家网吧的原因是因为他还想每天早晨都能够看到她。其实那家网吧离林小木的出租屋还是有很长一段距离的，步行至少需要半小时。那次他无所事事的顺着铁路走，一直走一直走，走了半小时来到了那个街区，然后看到了网吧就走进了那家网吧，结果第二天他看到她。
白天睡觉，晚上七点半出发，走半小时路去那家网吧包夜，林小木又开始了他以前自认为是天堂季的生活。
只不过现在的天堂季生活似乎多了一点别的东西。他还是一如既往的在上班族上班的那段时间站在网吧二楼窗前静静的等待着她的到来。有些不确定，毕竟过了三个月，三个月会发生很多事……
当再次看到女孩的时候林小木的心踏实了，那种踏实感他从来没有感觉过，就好像是刚孵化的小鸟看到了母亲叼着食物回巢一样。
而曾经迷恋的网游似乎完全成了漫长等待的可笑消遣，似乎天总是亮的那么慢。林小木觉得他一整天都是为了等待，等着偷偷看她那短暂的不到两分钟的时光。用二十四小时去等待两分钟，有时候林小木自己都觉得好笑。
心底里有一股抑制不住的冲动，他想跑去跟女孩搭讪，但深深的自卑感慢慢的将他的冲动重新按回到了心底。
他在心底对自己说，我现在配不上她，但我会配上她的，对，一定会。若是在没有见到女孩之前，林小木会被自己这样的决心吓到。因为他从来都是一个自制力很差的人，而且很懒，在他的理念里，能坐着，绝对不站着，能躺着，绝对不坐着。没钱上网，又找不到工作的那一段时间，他称之为真空季的日子里，他能连睡一个星期，反正也不是真的睡着，就是睡在床上玩手机。要换了别人恐怕都要长在床上了。
决心下了，就要跟自己的自制力作斗争，林小木开始看一些励志的短视频，有那么一张截图让林小木觉得很有道理，是一个男人说的话，自律的人才配自由，自制力即是权利。
林小木想要在那栋写字楼里找份工作，一来可以增加偶遇她的机会，二来可以戒掉网瘾。但几次碰壁之后林小木还是改变了注意，而且网吧离他那么近，他总是无法抗拒。总是一看到网吧就想溜进去打游戏，即便是现在他对游戏的乐趣没有那么强烈了，但还是像吸食过毒品的人一样即便是戒掉了，再次看到毒品复吸的概率也是百分之百。
最终他失败了，他还是情不自禁的跑进了网吧。
离网吧不远的地方有所大学。有一天几个大学生到网吧附近的街区社区发宣传单，宣传单上说大学里面成立了一个社团，这个社团叫三十天戒除网瘾社，他们想帮助那些被网瘾困扰的年轻人。当然这其实也是学校的社区服务任务。近年来，越来越多大学开始学习美国那些高校，将社区服务纳入到了毕业的综合考试范畴里。要求学生做一定的社区服务工作然后写报告呈交给老师批阅，并且按照规定还必须配上社区服务的照片和视频。
既然是社区服务，那肯定是免费的。美国有很多大学生都热衷于社区服务，他们的服务会是帮助老年人，残疾人等等，社区服务对于他们今后的工作特别是从事政治方面的工作有很大的帮助。
高博是大学的一个导师他看到他的学生组建了这样一个有趣的团队之后，他觉得他很有必要参加进来。他原本的专业是生物化学，而他之所以对这个社团感兴趣是因为他痴迷于生物化学里的大脑成瘾机制这一课题。他熟读了美国作家迈克尔·库赫写的《为什么我们会上瘾：操纵人类大脑成瘾的元凶》。
毒瘾的机制通过FMRF管（一种人体生理监测装置）监测发现：当吸毒者注入、吸入或者吞下毒品时，大脑中的快乐神经圈被划出一道直线，大大缩短了多巴胺的传递距离，加强了大脑中的快乐感受。毒品作用于人体，是人体体能产生适应性改变，形成在药物作用下的新平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称之为戒断反应，使人非常痛苦。
但是网瘾这个成瘾机制虽然可能有些类似于毒瘾，但是绝对没有毒瘾对身体那种摧毁式的影响大，所以没有引起像毒瘾那样大的重视。高博很想研究一下年轻人对网游、手游的成瘾机制，还有心理成瘾机制。想写一篇关于这方面的论文，所以他加入到了这个社团。
那天林小木在看着暗恋的女孩走进写字楼之后发了会儿呆，便准备离开网吧回家睡觉。在走到网吧门口的时候看到了网吧保安人员和几个大学生发生了一点小小的冲突，保安不准他们在网吧楼下入口处发关于“三十天戒除网瘾”的传单。做出让步的是大学生，大学生去到了街的对面发。
林小木捡起来地上被丢弃的一张传单，朝着街对面的大学生走了过去，问清楚了不收费的情况后，林小木决定他要参加这个社团。
当天晚上他做了一番极为痛苦的思想斗争后还是选择了去参加那个“三十天戒除网瘾”的社团演讲会。
演讲的人正是高博，高博在讲台上讲了毒瘾的成瘾机制，演讲的形式是幻灯片的形式，期间还掺杂着一些吸毒后的视频，林小木以为自己走错片场了，他是戒除网瘾，为什么看的是毒瘾，还有高博详细讲解了《为什么我们会上瘾：操纵人类大脑成瘾的元凶》这本书的讲了些什么，还有他对这本书的认识感悟等等。
对于上课林小木很是排斥，他没有被领养，所以到了上学时期基本上连生活费都是国家补助的，但是他的学习并不好，他也不爱学习。而且他在学校深深的受到了伤害，只因为他是孤儿，他受到了同学的歧视与欺凌、霸凌。从那时起他就变得孤僻。
本打算第二天不来了的，但第二天走进网吧的孤独感瞬间将他淹没，他想回到昨晚那种人群中去，哪怕有个声音唠叨也是好的，对于高博的演讲他觉得就是在唠叨。
于是他没有退已经包夜的钱，他想人家肯定也不会退，他就朝着大学的方向去了。期间还遇到了几个家长带着孩子去参加戒瘾社团。他们在去的路上不是那么和谐，叛逆期的孩子十分反感父母这样对待他们。