李金羽老师带着罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇一起溜达了差不多一个小时之后，直接就前往房子后面的树荫绿地。
到了树荫绿地之后李金羽老师说道：“这个天气真的是多变啊，明明早上还阴雨绵绵现在就又阳光明媚了，还好西瓜冰镇这呢，罗西梅你们先去热一热身，等我回来进行这三天的考核。”
说完罗西梅就带领大家开始进行热身运动，李金羽老师前往房子去取冰镇的西瓜。
等李金羽老师抱着大西瓜回来之后，罗西梅三人也已经活动完了，当他们看见这么大的西瓜之后，都是一副跃跃欲试的表情。
李金羽老师问道：“怎么啦？你们这是都准备好了呗。”
罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇全都点了点头，然后三人就各自找好位置，准备进行着三天训练的考核。
看罗西梅三人都准备好了之后，李金羽老师开口道：“好了，每人连续颠球八百个就可以了，预备，开始！”
罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇各自在那里颠球，而李金羽老师则是拿出了一把西瓜刀，开始比划一会怎么切割这个大西瓜。
过了一会不到一小时罗西梅就举起了手，举手就是表示还剩下十个球就完成的意思，当罗西梅完成之后，罗西梅快步跑到了李金羽老师的旁边，大口喘着粗气，汗水滴答滴答的往地上掉，李金羽老师他罗西梅先去一旁活动身体。
罗西梅刚去活动不超过十秒钟，冉宇飞就也举起了右手，等冉宇飞跑到李金羽老师旁边的时候整个体能上衣都快全湿透了，汗水顺着脸颊往脖子上淌下来，李金羽老师让冉宇飞去走一走，活动活动大腿。
等罗西梅和冉宇飞都快要放松完的时候，蓝浩宇举起了手，等蓝浩宇完成之后，来到了李金羽老师的身边，体能上衣也就才湿了一半，从这一点来看很明显的就是蓝浩宇的身体素质确实是他们仨人里最好的了。
李金羽老师说道：“罗西梅你俩也过来吧。”
罗西梅和冉宇飞一听李金羽老师再喊他俩，赶紧小跑了过去，罗西梅和冉宇飞一看蓝浩宇也在一旁哈哈傻笑，就知道蓝浩宇也一定完成了。
李金羽老师说道：“大家今天的表现都不错啊，完成的都挺快，但是在日后的训练中我们还有穿插一下控球的训练，今天的考核我很满意，来吧大家一起分西瓜吃吧。”
李金羽老师用西瓜刀在西瓜身上比划了一会，然后直接一刀下去把西瓜一分为二，西瓜炸裂开来，一看就是熟度刚刚好，李金羽老师再次挥刀，两次之后一个西瓜就被分解成为四大块了。
李金羽老师说道：“来吧，一人选一块，随便挑就行，我这回分的大小都差不多，你们拿吧。”
蓝浩宇看了看西瓜然后开口道：“李金羽老师，你这西瓜也不够分啊。”
李金羽老师看了看西瓜又看了看人数，李金羽老师说：“怎么就不够分了，你们三人加我一共四人，四块西瓜很平均啊。”
冉宇飞解释道：“李金羽老师，蓝浩宇的意思是，王小平老师还没有西瓜呢，这不就是少了一块西瓜嘛。”
李金羽老师说道：“嗯，这样还差不多，你们王小平老师没白心疼你俩，你们俩有心了，他自己在房间里喝着冰镇可乐，看着电视，就不用咱们担心他了，不用管他，咱们吃就行了。”
蓝浩宇和冉宇飞一听原来王小平老师在房间里过得这么潇洒，立马就没有心疼王小平老师的表情了。
李金羽老师说道：“来吧，来吧，取西瓜，给，一人再给你们一个勺子，挖着吃更好吃。”
李金羽老师都准备的这么充分了，大家也就没有在扭捏，每人直接拿了一块，然后坐在石凳上就开始挖西瓜吃。
一般吃大家一边闲聊天，李金羽老师说道：“蓝浩宇你最近的进步挺大，我觉着你是很有天赋的，就是控球方面还需要加强一点，你现在是体能超级好，就是技巧不够，你这样在赛场上如果碰到技巧非常好的就会被戏耍，也就是俗称的遛狗。”
蓝浩宇很认可李金羽老师说的这些话，蓝浩宇只是点了头，没有说话。
李金羽老师继续说道：“第一阶段从今天开始就结束了，等下个阶段开始我会对你加强控球方面的训练。”
蓝浩宇认真的点了点头，然后开口道：“谢谢你李金羽老师，感谢你可以这么负责的教育我，感谢。”
李金羽老师说道：“你们每个人的特点都不同，所以采取的方法也就不一样，罗西梅就还是控球技术超一流，可是身体素质还是比你的两位学长有所差距，下一个阶段开始主要提升你的精准度和身体素质，你要先有个心理准备。”
罗西梅一听他还要加强身体素质的训练，罗西梅的头都要大了，但是罗西梅还是点了点头，没办法父亲说了，必须坚持下来，罗西梅不仅仅是为了自己，也是为了他的那个家。
李金羽老师看向了冉宇飞，然后道：“你们当中最均衡的就是冉宇飞，控球技术一流，身体素质一流，可是问题就是都是一流可不行，等到你们进行省级足球比赛的时候你就会发现你和他们的差距在哪里了。”
冉宇飞点了点头，开口道：“老师，那您说我该怎么办啊？”
李金羽老师说道：“你的问题在于你需要多方面共同进步，虽然你在天赋上可能和罗西梅、蓝浩宇有点不足，但是你在后天的努力上是他俩怎么也赶不上的，你只要继续坚持下去，一定不会比他俩任何一个人差的，我和你们王小平老师偶读很相信你。”
罗西梅说道：“李金羽老师，我们不是要在下学期参加全国青少年足球比赛嘛，怎么会进行省级比赛啊？”
李金羽老师说道：“饭需要一口一口吃，路要一步一步地走，等回去你问问你的两名学长就都知道了。”
罗西梅看向了冉宇飞和蓝浩宇，冉宇飞点了点头。
李金羽老师说道：“快点吃吧，吃完回去吃午饭然后休息休息，准备下午王小平老师的体能测试。”