蓝浩宇在一旁各种高喊我抗议！我不服的口号，李金羽老师看了他一眼蓝浩宇瞬间就安静了下来，不敢再说话了。
李金羽老师说道：“抗议无效，下次再加油！”
在场的除了冉宇飞以外其他人都蒙了，这还有抗议无效的吗？
李金羽老师开口问道：“说吧你想吃什么啊？冉宇飞同学，你可以学一个菜了。”
冉宇飞开心道：“不用太麻烦了李金羽老师，做一个大葱炒鸡蛋就可以了，谢谢李金羽老师，老师辛苦了。”
李金羽老师在一旁笑着点了点头，李金羽老师也是越发的喜欢这几个小孩子了。
李金羽老师开口道：“王小平老师你继续训练他们吧，我就先回去做饭的了，你们加油吧，我做好饭在家等你们。”
还没等王小平老师说话，罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇就跟李金羽老师开始互动告别了，王小平老师也没有说什么。
等李金羽老师离开之后，王小平老师就开始组织他们开始进行俯卧撑的训练，大家虽然觉着王小平老师太随意了，明明在下午进行体能训练之前就已经说好了的，下午训练什么，现在又要全凭老师自己的喜好进行增加和更改，大家是有苦说不出啊。
等大家完成俯卧撑之后，王小平老师又让他们开始放松胳膊，全都放松完毕之后王小平老师就带着大家开始往李金羽老师家走去。
这一路上大家是什么都说，走了差不多四十五分钟，他们回到了住处，进屋一看李金羽老师还在那里做饭，王小平老师刚要去看看晚上吃什么就被李金羽老师骂了回来。
王小平老师看罗西梅、冉宇飞和来蓝浩宇三人竟然还笑话自己，就提出到，反正现在饭还没有好，不如直接就提前体能训练得了，这样吃完饭罗西梅三人也就可以多休息一会。
李金羽老师一听王小平老师的建议感觉确实有一定的道理，就同意王小平老师的做法了，罗西梅三人就被带进了二楼的健身房。
进了健身房罗西梅三人是一点也提不起兴趣来了，罗西梅和第一天刚看见这么多设备的时候相比没有了一丝的开心感，感觉身体和内心都很疲惫啊。
因为健身设备的数量和种类比较多，王小平老师就给大家分开来了，比如罗西梅是仰卧起坐开始，冉宇飞是哑铃开始，蓝浩宇是划船仪开始，就这样罗西梅三人今天的最后一项运动开始了。
其实罗西梅三人的内心还有这意思的期待，期待着李金羽老师能够快点的把饭做好，这样只要李金羽老师一喊开饭了，罗西梅三人也就能够解脱了，可惜啊，想得再好也没有机会去实践了啊。
因为当他们三人筋疲力尽走出健身房的时候，还能听见楼下李金羽老师吹着口哨做着饭的声音。
罗西梅三人都要崩溃了，晚饭竟然还没有做好啊，李金羽老师看见站在楼梯口的四人。
李金羽老师开口道：“诶呀！这是都训练完了呗，这四十分钟很有效果啊，都是一副生无可恋的表情，王小平老师果然名不虚传啊，对了再过十五分钟晚饭就好了，你们赶快去冲个澡去吧，然后下楼吃饭。”
王小平老师直接向楼下走去，回过头看了看罗西梅三人。
王小平老师开口道：“今天的体能训练就到这里了，我们明天继续，你们三个赶紧去洗澡去吧，然后下楼吃饭，我和你们李金羽老师等你们，快去快回吧。”
听到今天的体能训练也结束了，罗西梅三人没有一点的兴奋感，罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇只是拖着疲惫的身体往各自的寝室走去。
回到了寝室罗西梅赶紧把全身上下的衣服都脱了下来，直接扔进了房间里的小洗衣机里，然后门都没锁直接走进卫生间，开始冲澡，冲完之后，罗西梅把水温调高，准备在晚上睡觉之前在泡一泡澡，不然就现在这身体一定会影响明天的训练的。
过了大约十五分钟，楼下餐桌旁，大家看着面前各式各样的菜肴都很开心，可是脸上却看不出什么表情，都是一张张呆滞的脸。
就连冉宇飞也只是对李金羽老师说了一句：“辛苦你了李金羽老师，非常的感谢。”
李金羽老师看罗西梅仨人都没什么精神头，看了看王小平老师，王小平老师冲李金羽老师摇了摇头，李金羽老师就直接让开饭了。
吃过饭的罗西梅三人也没有说什么其他的话，只是问了问，用不用他们帮忙收拾卫生或者洗碗筷之类的话，李金羽老师要到给拒绝了。
之后罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇就都慢悠悠的往各自的寝室走去，回到各自宿舍之后，罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇三人的选择竟然都是出奇的一致，都是到寝室就奔卫生间去了。
到了卫生间他们三人各自放了一缸的水，试了试水温，水温还挺合适的，二话不说直接就脱了衣服躺了进去，罗西梅三人都发出了舒爽的声音。
等各自泡的舒服了之后就各自躺在各自的床上，开始睡觉了，因为今天他们真的是太累了。
可是在楼下李金羽老师和王小平老师还在那里聊天，当然他们说的都是有用的东西，王小平老师收拾干净碗筷和桌子之后，就斜靠在沙发上，和李金羽老师聊起了今天一整天的训练。
李金羽老师说道：“今天一整天下来，其实不管是罗西梅、冉宇飞还是蓝浩宇同学，他们三人的表现都挺不错的，都是不错的好苗子，尤其是蓝浩宇的身体素质，那是真的很啊。”
王小平老师说道：“那是一定的啊，毕竟是我选择的学生，怎么可能会差了，其实罗西梅他们三人都挺不错了，我觉着按照这个状态下去，他们一定可以成功的，你说呢李金羽？”
李金羽老师哈哈大笑道：“我也这么认为，唉，算了，不聊了，今天累了，我先回去睡觉去了，你在最里面的房间也要控制好自己的呼噜声，不要吵到罗西梅他们三人，晚安，拜拜。”
王小平老师说道：“老子打呼噜老子乐意，要你管我，拜拜。”
说着王小平老师也跟着李金羽老师上了楼，不过到了三楼一个往左走，一个往右走。