蓝浩宇一听王小平老师的话不太对啊，还想不太高兴啊，蓝浩宇就赶紧把嘴巴闭上了，一副我错了的表情。
冉宇飞打圆场道：“王小平老师蓝浩宇不是您想的那样，他就是有点没管住自己的嘴巴，其实也是他上午有点太累了，您就别和他一样的了，原谅他吧。”
王小平老师没好气道：“你不提他嘴欠我还想不到，你看看你蓝浩宇，你说你干什么行，训练训练不行，上午的训练都没合格，还好意思在这里讲条件，我告诉你蓝浩宇就你这表现你假期就不用想着回家了，别人可以回家放松一下身心，你就给我留下来进行强化训练，我看你就是最近缺乏管教了。”
蓝浩宇没敢说话，只是用眼神求助冉宇飞。
冉宇飞说道：“王小平老师您就别生气了，蓝浩宇上午的训练确实是没合格，但这也不能够说明蓝浩宇不够优秀啊，蓝浩宇的天赋和能力您是最清楚的啊，别人可能还不了解我俩，王小平老师您还不了解吗。”
王小平说道：“我了解有什么用，关键时刻给我掉链子，蓝浩宇你就不能长点心，有想着如何能够偷懒的时间怎么不想一想怎么提高自己的能力。”
蓝浩宇看王小平老师好像没有那么生气了之后，才敢开口道：“王小平老师、李金羽老师我错了，以后我一定好好训练，再也不会在训练的过程中讲条件了，李金羽老师、王小平老师您们就看我日后的表现吧。”
王小平老师没好气道：“滚蛋吧你，蓝浩宇你就嘴会说，别的都不行，你的球技要是和你的嘴皮子一样优秀的话，我就什么都不用担心了。”
蓝浩宇悻悻然的点了点头，，没有在说话，王小平老师和李金羽老师和大家一起走出房子，在院子里活动了一下身体，王小平老师看了一下手机地图，从李金羽老师家门口出发，沿着公路跑五公里，在走回来大约需要一个半小时的时间，王小平老师满意的点了点头。
王小平老师开口说道：“大家都活动完了吧，来我说一下一会的跑步路线，从你们李金羽老师家门口出发沿着右手边的公路跑五公里就可以看见一个加油站，我们最后在那里集合，规定的时间是二十五分钟，因为你们戴的负重块时间上也算给你们一个宽限吧，完不成的回来加做一组俯卧撑，都挺明白了吗？”
罗西梅和冉宇飞回答道：“听明白了！”
王小平老师看蓝浩宇没有说话，转头看向蓝浩宇。
蓝浩宇说道：“额，那个，就是，额，王小平老师，我这个睡醒就下楼了，忘记带负重块了，那个我能回去去一下吗？”
王小平老师没有说话，转头看向了罗西梅和冉宇飞。
冉宇飞开口道：“王小平老师我和罗西梅都带了，不信你看。”
说着罗西梅和冉宇飞就把裤腿撸了起来，王小平老师和李金羽老师相视一眼，然后点了点头。
王小平老师说道：“行，蓝浩宇你回去取去吧，记住啊时间你们是一定的，二十五分钟跑不到加油站，就算失败，然后回来就给你加餐，也没什么就是多做一组俯卧撑，我相信你是可以的。”
说话的功夫李金羽老师就从车库里推出来两台自行车，一辆是黑色的自行车，另一辆是蓝色的自行车，李金羽老师把黑色的自行车交到了王小平的手上，自己则翻身上了蓝色的自行车。
王小平说道：“蓝浩宇你现在可以回去取的了，记住抓紧时间啊。”
嘟~嘟~
不知道王小平老师从哪里掏出来一个哨子，大家听见嘟~嘟~两声，就都知道开始跑步了，罗西梅和冉宇飞就像离弦的箭一样，蹭的一下就跑了出去，蓝浩宇的反应也不慢，转头就往房子里面跑。
过了大约半分钟的时间，蓝浩宇跑了下来，只见他把裤子脱了，穿了个大裤衩子脚踝上还带着负重块，就开始冲向大马路，开始了追赶之旅，李金羽老师不急不慢的骑着自行车在后面跟着。
王小平老师骑着自行车已经跟随罗西梅和冉宇飞出发了，李金羽老师负责在后面捡漏，负责跟随最后一名学生。
二十三分钟之后加油站边上。
第一个跑到加油站的是冉宇飞，王小平老师看向冉宇飞还是很满意的，这个速度和耐力在周围省份也算是超一流的水准了。
第二个到的是罗西梅，罗西梅比冉宇飞大约慢了三十秒钟的时间，这在周围省份能够算上一流偏上一点吧。
冉宇飞喘了会气看蓝浩宇还没出现，就开口道：“王小平老师，您说蓝浩宇他能完成下午的体能训练吗？他这一上楼下楼再加上换衣服，对心里和身体的影响还都是蛮大的。”
王小平老师回答道：“这就要看他自己的了，我觉着蓝浩宇别的可能不太行但是身体素质还是很达标的，当初我也就是因为蓝浩宇的身体素质强才收他当学生的。”
就在罗西梅、王小平和冉宇飞三人说话的功夫就看见一个赤裸上半身的身影，没错正是蓝浩宇，蓝浩宇喘着粗气手里还拎着衣服，等蓝浩宇到达加油站的时候，比罗西梅还有慢了十五秒钟的时间。
蓝浩宇嘴里还喘着粗气就开口道：“我，啊，我，呼，我就说，哈。”
冉宇飞说道：“你喘口气再说话，别着急，慢慢说。”
蓝浩宇大大的吸了两口气然后开口道：“我就说让李金羽老师帮我拿一下衣服，就不帮，路上还遇见一个装水果的大哥。”
冉宇飞说：“我也遇见了啊，人家装水果和你有啥关系？”
蓝浩宇说道：“怎么没关系呢，他开车走走的掉了一箱下来，苹果掉了一地，我帮他捡苹果了来着，不然我早就到了，我就说让李金羽老师帮我拿一下衣服，我好捡的快一点，李金羽老师还不干。”
王小平老师看向了李金羽老师，李金羽老师点了点头，算是承认了蓝浩宇说的话。
王小平老师满意的点了点头。