冉宇飞学长在一旁说道：“就是你差的还很多，自己努力去吧。”
李金羽老师对着冉宇飞学长竖起了大拇指，表示回答的堪称完美，冉宇飞学长对李金羽老师这句话的理解非常的到位。
蓝浩宇学长可就是在一旁郁闷起来了，现在是要进行颠球训练，颠球训练结束了还要进行控球训练，天呐，什么时候基础训练才可以结束啊，心里好烦燥啊。
罗西梅坐在一旁低头喝着水，这一个小时的训练对于罗西梅来说，体力上的消耗有点太大了，也不知道自己什么时候才能把体能素质提升上去。
罗西梅、冉宇飞和蓝浩宇这回休息了大约十五分钟之后，才继续准备去训练，关于训练时间的上的把控李金羽老师很少进行干涉，只是看着罗西梅他们谁的体力真的不行了，才会开口让他们休息一会。
毕竟不能因为上午的训练而影响一天啊，关键是如果练伤了那可就不是休息一天两天的事情了。
其实因为足球训练导致球员受伤的事情有很多，就像有的体能老师带着球员进行跑步，因为事先没有做好热身，导致脚崴了的都是很常见的，还有长时间跑步，不放松、不热身的，最后膝盖积液的，这种情况的很多。
这也是为什么李金羽老师一直和王小平老师说的，一定要按照训练要求进行训练，李金羽老师可不想把这三个好苗子给练废了，那样的话可就太可惜了。
罗西梅和冉宇飞开始进行互传的训练，蓝浩宇还是进行颠球的训练，看来啊今天上午蓝浩宇学长是要过得很无聊了。
过了差不多半个小时，啪的一声，足球掉在了地上，李金羽老师端起茶杯的手停顿了一下，然后李金羽老师抬起了头，看见蓝浩宇学长一脸的汗水，脸色明显的出现了惨白色。
李金羽老师喝了一口茶水，然后对着罗西梅和冉宇飞开口道：“罗西梅，你们俩也过来吧，在树荫底下休息一会。”
罗西梅和冉宇飞放下了足球开始向李金羽老师这里走了过来，冉宇飞学长说道：“今天这个天也不热啊，可是太闷了，感觉呼吸的都是热气。”
罗西梅说道：“冉宇飞学长现在确实是太热了，热的心里很烦啊，很闹心的那种，感觉好像要炸了一样。”
李金羽老师说道：“你俩就别感叹了，赶紧过来吧，在休息一会，一会直接带回了。”
蓝浩宇学长说道：“李金羽老师万岁，一会就可以带回休息了。”
李金羽老师说道：“蓝浩宇你还好意思说话，你今天上午的颠球训练都没有合格，罚你颠球合格时间在延续一天。”
蓝浩宇无奈道：“啊，李金羽老师不是吧，这还要延续一天。”
罗西梅说道：“没罚你一周就不错了，诶，蓝浩宇学长，你脸色看着比太好啊，怎么这么白。”
蓝浩宇学长说道：“是嘛，脸色看着不好吗，我就是有点晕，也不严重啊，是不是水喝少了啊。”
李金羽老师说道：“你就先别喝水了，在这里先休息一会，你把你水杯里的水倒了，我给你点茶水，给你解解暑。”
蓝浩宇学长说道：“不用了李金羽老师，不用了，我喝我的水就可以了。”
冉宇飞老师说道：“你就听老师的吧，来把水杯给我，我帮你弄。”
说话的功夫，冉宇飞学长就把蓝浩宇学长的水杯拿了过来，不往出倒水不知道，一往出倒水就尴尬了。
蓝浩宇学长倒出来的不是水，而是饮料，蓝浩宇学长尴尬的看着李金羽老师，蓝浩宇学长脸色通红，李金羽老师这回脸色有点发白了。
李金羽老师也没有想到蓝浩宇学长竟然会这么做，竟然把水杯里的水换成了饮料，这在运动员里这可是明确禁止的啊，这已经违反基本规定了啊。
李金羽老师阴沉着脸说道：“解释一下吧蓝浩宇同学，不说话是没有用的。”
蓝浩宇学长尴尬道：“我就是有点想喝饮料了，所以今天的水就换成了饮料，我错了，我知道错了，下回不会再犯了。”
李金羽老师说道：“行吧，谁都有第一次，这回就把颠球日期延迟到一周，我就不做过多的惩罚了。”
蓝浩宇学长感激道：“谢谢李金羽老师，我这回是真的知道错了，下回不会再犯了。”
李金羽老师说道：“这你就不用跟我说了，你自己训练不积极是你自己的事情，别人太多的干预也不好。”
蓝浩宇学长脸红的没有说话，冉宇飞学长也没想到蓝浩宇会这么做，罗西梅就是喝着水没有说话，现在的这个场景大家都没法说话，确实是蓝浩宇学长做的不对，解释的话吧就是没有担当。
所以还不如就是不解释了，就是认罚了，再说了李金羽老师也不会说什么，只要你可以把训练搞上去就可以了，其他的事情都是你自己的问题了。
冉宇飞学长把蓝浩宇学长的水杯先是用茶水涮了涮，然后才从新给蓝浩宇学长倒了一杯茶水。
李金羽老师说道：“你们平时不训练的时候可以少喝点饮料，可是在训练的时候，这些饮料还是少喝点的好，咱们每天的训练对于身体体能的消耗有点过于强烈了，如果训练的时候你不能及时补充身体所需要的的水分的话，就会出现现在这种情况。”
冉宇飞学长说道：“什么情况啊李金羽老师？”
李金羽老师说道：“我为什么会让你们过来休息，主要的原因就是我看蓝浩宇同学的脸色有点发白了，我怕你们中暑。”
蓝浩宇学长在一旁不好意思道：“对不起啊，李金羽老师。”
李金羽老师说道：“没有关系，你不需要道歉，你不是已经为自己的行为作出惩罚了嘛，所以你是不用内疚的。”
李金羽老师继续说道：“你们在训练中，喝饮料确实是会感觉喝饮料的时候会很爽、很开心、很兴奋，可是你们知道你们会面临着什么吗？”