“你清楚武术家最关键的是什么吗？”萧逸问道。
谢达州毫不犹豫的说：“内功。”
听见谢达州的回答，萧逸嘴角抽搐，忍不住想敲敲他的脑袋，咬牙切齿的开口：“你是不是武侠小说看多了，还内功呢？”
谢达州挠挠头，表情羞涩的开口：“萧哥，我就是随口说说。”
“根基。”萧逸轻轻的开口。
“根基？”谢达州不解的望向萧逸，表情疑惑。
萧逸解释说：“什么是根基，简单来说，即使你身子一定要牢牢的站在地上，紧紧的抓住地面，绝对不动摇。事实上，这意味着你的下壁应该像泰山一样稳固，像松树一样坚韧，像风一样灵活。”
谢达州含糊地点点头，然后问：“可是要怎么做呢？”
“熟能生巧，只有坚持不懈的锻炼，才可以成功》”萧逸说，然后没有预兆的抬脚，向谢达州踢腿过去，直接将他的两条腿突然分开，接着矫正了他的姿势，看起来就像是在蹲马步。
“千万不能动。”萧逸表情满意地看着谢达州，轻轻说到，“蹲马步可以说是练习基础的最佳方式，如果你可以每天坚持蹲半天的时间，一个月过去，你的基础就会得到改善。”
“半天？萧哥，可不可以减少点时间？”谢达州眼睛忍不住睁大，讨好的说道。
“要是你愿意的话，可以随时放弃，但不要再让我教你本事了。”
谢达州听到萧逸的话，表情无奈，声音低低的开口：“好吧，不就是半天吗，我可以的。”
将近吃午饭的时候，萧逸在他的桌子上打瞌睡，慢慢地坐直身子，看着谢达州。忍不住惊呆了。
本来觉得谢达州就是一时兴起罢了，完全没想到谢达州真的蹲在那里，此时脸上全部是汗水，一张脸直接可以媲美猴屁股了，可以看出来此时他已经非常虚弱了。
萧逸走到谢达州前面，直接伸手把他拉起来，谢达州终于解脱了，不过下一秒朝着一边的方向倒去。
看着那一塌糊涂的谢达州，萧逸非常无语地叹了一口气，男孩的体质尽管是不怎么样，不过还清楚要努力，这点已经不错了，有一点点自己当初的感觉。
“好吧，如果你愿意血，那我不介意教你一些真正的功夫，横竖我也徐尧一个不错的帮手。”注意到萧逸的话，谢达州想站起来表示感谢，不过他当前太弱了，甚至刚刚站起，马上就摔倒了。
“行啦，这一套就不用对着我了，如果你将来一直坚持下去，才算是不辜负我。”萧逸挥了挥手，笑了。
萧逸向谢达州灌输了蹲马步相关的技巧，然后打算去填饱自己的肚子。不过还没有走几步，就听见电话铃声响起来。
萧逸表情疑惑的看着自己的手机，迟疑了片刻，终究是拿起电话，然后就听见秦月的声音响起来。
“你在什么地方，今天中午一起吃饭吧。？”
“你为什么要请我吃饭啊？”萧逸回忆起谢达州的例子，声音防备的开口。
秦月注意到萧逸的防备，心里忍不住好笑，自己难道会吃了你啊，哟必要这么慌张吗？
“问这么都干什么，让你吃饭你就过来吃，姑奶奶开心！”秦月骄傲的说。
“你这样突然请我吃饭，我心里有点毛毛的，难道是觉得哥哥套英俊帅气了，所以就对我产生了其他的想法，实话跟你说，我这个人向来就是不会做这样的事情，不要觉得请我吃顿饭，我就……“萧逸嘴里的话还没来得及说完，就听见秦月怒吼的声音。
“姑奶奶现在在三鲜楼，随便你吃不吃！”说完，秦月直接“啪”挂断了。
“母狮实在是彪悍啊！”萧逸忍不住摇摇头，表情里都是苦涩。
因为自己也没有太多的钱浪费了，萧逸本着吃一顿赚一顿的念头过来了。
经过长时间的搜索，萧逸终于在一个包间的房间里找到了秦月。
秦月这个时候换下警服，此时身上是一个非常随意的紧身衬衫，直接将她丰满诱人的身材展现的淋漓尽致，特别是胸部的位置，貌似的衣服都要撑开了。。
萧逸艰难的别开视线，被秦月身上蔓延的香味所包围，萧逸甚至产生了一种窒息的错觉，在心里忍不住认为：“这姑娘的资本实在是厉害，如果有谁娶了她，估计……”
萧逸正在天马行空的想着，就听见秦月嘲讽的声音响起来：“本来我还觉得某人没有胆子过来呢。”
萧逸脸上一阵痉挛，最后接着之前腹诽的话，加上“不想活了”，然后坐在秦月对面的位置，笑嘻嘻地说到：“如果我不来，估计这么多的菜肯定是浪费了，何况我可没有胆子浪费警察的食物，会被人唾弃的。”
秦月没有理睬萧逸的话，朝着旁边的服务员使了个眼色，表示现在直接上菜吧。
看着各种各样的菜肴，萧逸直接忽视了秦月，然后拿起筷子开始解决起来，风卷残云，使得旁边的服务员忍不住睁大眼睛。
但是，秦月并不曾阻拦萧逸，仅仅是生气地蹙眉，顺然后时不时的吃着自己面前的菜，最后干脆放下筷子，眼睛盯着萧逸吃。
尽管被秦月如此漂亮的姑娘直勾勾的看着，画风有点不对，不过丝毫不曾影响萧逸的食欲，萧逸大快朵颐的享受着美食，没多久桌子上的全部消灭了，整整五道呢。
此时表情满足的靠在那里，萧逸摸着鼓鼓的腹部，终于意识到秦月基本上没有怎么吃，不好意思的开口：“主要是我昨天晚上的时候只顾着喝酒了，等到早上打算填饱肚子的时候又遇见了小偷，因此见到这些东西，难免会忍不住，如果你愿意吃的话，你看需不需要在点点其他的。”
闻言，秦月一直没有表情的脸终于松动了，但是，又听见萧逸接着说到：“横竖是你自己的钱，肯定要自己享受一下，不要担心没办法吃完的问题，到时候大不了我帮帮你。”突然，秦月的表情又沉了下去。