退伍者走上前来打量着两人，他们两个人穿上衣服的时候看起来差不多，脱了衣服，实在是差距巨大。
特别是黎庚，他的肌肉虽然不说是健美先生那种隆起一块块。可是他的肌肉线条流畅，充满了力量感。
行走间，给人一种身体力量爆棚的感觉。
黎庚走上前，阎知秋跟在他身后，忍不住看了他一眼，不得不承认，他这身材的确是好的很。
“那你们两个人今天先跑三十圈吧。”
整个竹林不大不小，一圈的话也有五百多米。
跑上三十多圈下来都差不多，相当于是一个短途的马拉松了。昨天，阎知秋跑完也是半走路才可以坚持下来。
“走吧，我在前面，你们两个跟着我，今天可不能掉队了。”说着，他跑在了前面。
阎知秋连忙跟上，黎庚段后。
他发现自己的身体素质经过这几天的训练好了许多，可还是差了一些。
他的肌肉依旧容易酸疼，不只是肌肉，他的关节偶尔会听到嘎吱作响，这是关节使用过度的一种生理现象。
阎知秋加快了速度，调节着自己。他的呼吸由快到缓，最后刻意控制着一次深呼吸，跑上四五步。
逐渐的他的体能居然开始恢复了，至少没有像之前那般。
跟在队伍者的身后，他的身子都变得轻快了，许多体内又恢复了力量，黎庚跑在他的身后也让他觉得安心。
不知不觉中居然跑过去了两圈，而且没有像之前那样大喘气。
阎知秋眼里闪过了惊讶，这次没有想到这跑步还有这么多的名堂在里面。
他干脆闭上了眼睛，只听着声音，跟在退伍者的身后。
他的速度是均匀的，其实他没有发现的是退伍者今天的速度不如昨天。
昨天是为了逼阎知秋一把，根本没有想过他可以以那样的速度跑完全程。
今天却是想要尽力让他做到自己的极限，目的不一样，做法自然就不一样了。
速度不紧不慢，阎知秋跟着没有觉得有多困难，但这只是开始。
跑到了第五圈之后，他就觉得有一些力不从心了，明显的气喘不匀而且速度越来越慢。
到了最后，他觉得他的双脚沉得吓人。他的两只脚如同灌了铅那种熟悉的感觉又来了，而且比每一次都要强烈。
一只手搭在了他腰间，还在了他的腰上，扶着他继续往前跑。
“我还跟在你身旁的不要放弃，继续跑吧。”
黎庚的声音也从身后传了过来，阎知秋听到了，他不只是脸上一红，更是有了一种安心。
仿佛瞬间体内又多了一些力量，他继续往前跑。他有没有想到，原来一个关心你的人可以给他这么多坚持。
让他一直坚持的跑到了第十五圈，速度越来越慢，比起之前已经算是神速了，至少，他昨天跑到这会儿和走路也差不多。
最后阎知秋想要靠在黎庚的身上，大口的喘着粗气，他不想跑，只想躺在泥地里看着洁白的蓝天。
他还想跳到池水当中，他觉得太热了。
他闭上了眼睛，把身体的部分重量压在了黎庚的身上。
如果没有他在一旁扶着的话，他的速度根本就不可能一直维持着。
他只觉得双脚发软，扶着黎庚，也感觉得到体内能量的流逝。
到了后来阎知秋干脆利落的把身体挂在了黎庚的身上，两个人一起朝前跑，他只是动了动脚而已。
面前的退伍者回过身看到这一幕也是有些无奈。
他一想到阎知秋毕竟不是专业接受训练的，就没有说什么。
“你们两个人可不要偷懒！”
提醒了一句之后，他继续朝前走，依旧是之前的速度。
他也知道阎知秋根本就跟不上，不过有人帮忙也放心了许多。
这又跑了两圈之后回过头来，还是看到黎庚和阎知秋。
黎庚的身体素质甚至比他还要好上那么一点，扶着个人还可以跟上他的速度，这让他十分的惊讶。
他不得不承认有一些人在某些方面是有着天赋的，普通的人根本就不能比，很快，就是第25圈的还有五圈就要结束。
退伍者来到了他们两人的身旁，他已经不要求他们可以维持之前的速度了。
“你们动作快一点，尽量就好！”
就连他都感觉到了自己的身体上的疲劳，想要放弃，只是长久以来锻炼出来的意志力，让他依旧在坚持着。
阎知秋觉得他的双手也很累，都快要扶不住身旁的黎庚了，累得他喘不上气来，一口气差点没有憋过去。
黎庚拍打着他的后背，他说起话来时声音清晰。
几乎没有因为他体能的消耗而让人听不清楚。
“深呼吸，我帮你调整节奏，你跟着我的节奏来就可以。”
他一只手搭在了阎知秋的后背，从上往下顺，阎知秋下意识地跟着长吸一口气。
他就觉得自己快要喘不上气来了，这一些几乎要消耗他全部的能量摔倒在地上。
但他还是坚持了下来，这么一点训练都坚持不下来，怎么能够和他们一起去完成任务？
黎庚的手抬起来时，他便呼出一口浊气，等到他的手再次放上来，再深吸一口气。
“你的脚也放松，我会帮你。”
黎庚在他一旁说道，他看得出来，阎知秋的脚腕承受着它没有承受过的压力。
再不会放松的话，就要扭伤了。
“放轻松不要着急，你们一定可以。”退伍者都忍不住在一旁轻声提醒。
等到跑完三十圈，阎知秋差一点儿就要趴在地上动弹不得了，幸好他知道跑完长跑之后，直接趴下来休息对心脏有负荷，坚持着又爬了起来。
他的衣襟早就被汗水给湿透了，虽然很累，他的眼睛却比之前要明亮得多，身体也得到了许多从未有过的锻炼。
走了几步之后，靠着一棵大树，他休息了一会儿，黎庚给他递来一杯水，他喝了一口。
“怎么样？”他轻声问道，又看了退伍者一眼，他在另一边坐着舒缓关节的运动。
阎知秋瞪了他一眼，还要问这种问题，没有看出来他现在累的一句话都不想说吗？