根据五禽内家拳记载，第一个阶段也被成为练体阶段，当身体肌肉、骨骼、筋脉达到了一个极限后，修炼者才能够吸收天地灵气，而书中记载最快记录也用去了一个月，那已经是千年一遇的天才了。
对于这种情况，秦单自己都感到震惊。不过，略微思索了一下之后，秦单发现，实际上，自己十一二天就达到引气入体的阶段，其实并不是什么太意外的事情。
首先，秦单的前世和今生，虽然都是练习的五禽内家拳，但是前世和今生的修炼环境有着很大的区别。前世的时候由于人类的不断掠夺、污染环境，天地灵气已经稀薄到甚至可以忽略不计的地步。而今生呢，天地之间，充斥着天地灵气，而且秦单练体之时也配合着吐纳之术，自然就能吸收天地灵气了。
其二，秦单的身体素质比之前世不知道强大多少倍，就是在练体之前也比那位传授秦单武功的大师的身体素质还要好得多。虽然，秦单已经过了练体的最佳时间，骨骼、筋脉已经有所定性了，但是在秦单经过了“霸下血脉”的改造和“大地元乳”的洗礼，竟然硬生生的把已经定性的身体再次激活生长。而且这个世界和以前也有很大不同，地球上能够活到八九十岁那已经是长寿了，而活到百十岁的非常稀少，但是在秦单今生的世界中，普通人都可以活到两百多岁，所以秦单也就相当于地球上的少年，身体发育的周期也大大的延长了，骨骼、肌肉、筋脉都有了很大的生长空间，秦单自己又经过了空间穿梭，身体进一步发生了变化，这一切的一切就造成了秦单五天进入引气入体的情况。
这就让秦单看见了短时间大幅提升自己实力的机会，让秦单在这个弱肉强食的世界中的生存机率大大提高，而且这种修炼也不是什么歪门邪道，不仅不会对于秦单以后的修行造成危害，也只能提供好处。
秦单虽然之前对于修炼五禽内家拳信心满满，但那也只是理论上的认识，成果怎么样秦单心中也没底，只能依靠事实说话。现在已经可以证明秦单的观点正确，这条修行之路是可以走下去。
跃起、抬腿、飞踢，随着秦单一连串漂亮干脆的动作，右脚闪电击出，强横的冲击力瞬间将周围的气流搅乱，翻滚的气浪猛烈的向着四面八方狂飙，卷起一地的尘土！
“啊”，随着一声的惊天怒吼，磅礴的金身龙元充斥流转于全身，肌肉虬龙一般暴起，整个人瞬间凭空长高三寸。秦单快速的朝前方的一株巨木疾射而出。
随着古木的一声悲鸣，“轰隆！”随着一声恍若地动山摇的巨响，巨大的力量接踵而至，粗壮的树干应声而倒，惊起一群在大树顶端栖息的雀鸟。
顿时，污烟四起，尘土飞扬，整个山谷地动山摇，不时有大大小小的岩石滚落下来……
看着眼前古木毛糙不平的横断面和周围一片狼藉的土地，秦单满意的点了点头。
流逝的时间总是过的很快，今天已经离秦单引气入体的日子过去了十五天了。
在这十五天中，秦单不断的提高着自己锻炼的强度，不断的压榨出隐藏在秦单体内的能量，刚才秦单举起的巨石的重量已经达到惊人的十万斤了，凭借着灵魂金字塔的支持，秦单利用强大无比的精神力对身体每一都有着清晰的感知，秦单根据每一天身体所能承受的极限，增加巨石的强度，这样既不伤害身体，又能快速的提高。
秦单现在已经到了一个极限，现在秦单身体内所积累下来的能量已经被完完全全的释放了出来，秦单现在的身体强度比之前足足的提升了两倍多，精神力也提升了两倍，而秦单的境界也相应的提升到了长空顶峰，并且有了随时能够突破到涅槃境界。秦单自己感觉战斗力至少能够提高两倍，现在即使不变身也能搞定普通的涅槃境界的高手，变身的话脱凡境界一下的再无敌手，如果在对阵空间灵士白千轩白大哥，秦单相信能够在变身的情况下，生生的撕开他的空间，不过那要在白千轩白大哥不停升的情况下。即使是脱凡境界的高手，秦单也有信心即使打不过也能逃掉。
秦单也被这样的成果惊呆了，虽然知道五禽内家拳能给自己带来意想不到的好处，但是提高这么多还是出乎了秦单的预料，不过谁都不会觉得自己实力提高的快捷？
不过，秦单知道，他现在还没有能力将天地灵气完全化作内劲呢！他十分期待内劲出现后，会给自己带来什么样的惊喜。
秦单现在要做的就是要把全身的筋脉打通，这样才能保证内劲在体内循环流动，能够被身体所有的部位吸收，而不会出现头重脚轻，严重失衡的情况。
对于打通筋脉，秦单一点都不敢马虎，如果出现什么意外的话，轻则功力尽失，重则筋毁人亡。
秦单不会允许这样的事情发生，为了这次能够顺利的打通筋脉，秦单做了很多的准备工作。
秦单在山谷之中，找到了一个极为隐蔽的山洞，这也都是银翼飞鼠的功劳。银翼飞鼠在山间玩耍的时候发现的，无意中听到秦单想找个偏僻的地方，就带领秦单来到这里了。
秦单对于这个山洞很是满意，让银翼飞鼠和披羽蛇翼龙在洞外帮忙护法，见两个小家伙欣然同意。秦单进入山洞中，并从里面封死了洞口。
秦单端坐在洞中，心中一片平静，脑中一片清明。秦单已经做好了准备，可以开始冲击筋脉。
鼓起了全身的已经完全饱和了的天地灵气，在秦单的引导之下，体内的天地灵气顿时化作一股强大的气流，犹如丝带一般，冲击着堵塞着的筋脉。
在千百年来修炼五禽内家拳的人中只有很少意志坚定的天才敢于冲击七筋八脉，冲击时那种无边的痛楚直透灵魂，十之七八之人会在狂暴无边的痛楚中活活的痛死。
犹如丝带一般的天地灵气，仿佛如同一条条无形的灵蛇一般，疯狂的在秦单的身体经脉、血肉中穿行不止。每过一处，就疯狂的化作一团精纯的能量快速的融入秦单全身的血肉之中。
不断的翻涌沸腾之间，一股股惊人难耐的剧痛猛地自全身上下的各个方位弥漫开来，无论是血肉、骨骼、鲜血，还是经脉都发生了翻天覆地的改变，不断的粉碎重组中，淬炼着秦胜的身体，扩充着他的经脉！
在一次次常人难以相像的不断的摧残下，就好像火上浇油一般，秦单的身体表面的血肉疯狂的沸腾和涌动了起来，然后“哧哧”的崩裂开来，血液喷溅中，他的全身缓缓的溢出了大量的血迹，将他整个人映射的如同血人一般。
这种冲击七筋八脉的改变实在是太过于霸道，身体内部翻天覆地的变化中，秦单只感到自己的体内犹如万箭穿心一般，剧痛撕扯着秦单的每一寸神经，体内就仿佛被熊熊烈火焚烧一般，巨大痛苦连绵不断的地从体内传来，秦单感到全身都要被撕碎了一般。“啊啊……”一声声惨叫中，他的身体剧烈的痉挛，牙龈上硬生生的咬出了血迹……