也许是经过了昨天在休闲空间的事情，大家起床的都很早，尤其是沈宁寒，那是一个拼劲儿，龙天赐这才起来不一会儿，沈宁寒就已经出来了。
龙天赐淡淡的看着沈宁寒，知道沈宁寒心中那份坚定。在走完了自己的练习之后，这才走到了沈宁寒的面前，提醒说道：“在练习这套动作的时候，一定要注意呼吸之间的缓和极快，完全的领会这套呼吸方法才能够更好的将这套动作发挥出来。”
沈宁寒还在动作，并没有答话，但是从已经有些缓和下来的动作来看，沈宁寒现在正在注意呼吸的调节。
龙天赐看在心中，不由点了点头，说道：“对，就是这样，练武不能心急，那样只能伤了自己，这里没有捷径，我现在给你的就已经是最好的捷径了，现在先把第一节的动作练好，等军训回来，我就会相继的教你后面的十一节，第一节的基础越稳定，后面连起来就越快捷。”
“请注意，有陌生人出现！”电子合成的声音突然在整个训练场响起来。
龙天赐不由一愣，这么早，就有人来了，难道是贼？赶紧的以一种极快的速度出现在监控室，显示屏幕上出现了两排黑衣人，就那身黑色西装革履，再加上清一色的墨镜，就知道，这些是保镖。只是，这么早的，难道还有什么大人物出现不成，该不会是走错了吧！
要知道，能够拥有这么多的保镖，那可不是一般的身份，看这些保镖，可比上次唐龙的那些保镖厉害多了，那只能说明，这个人物可比唐龙厉害多了。
在两排保镖的不远处，一辆红旗轿车出现紧闭着车门。从清晰的屏幕上可以看得出那漆黑的车身，甚至是一点儿都不反光的车窗是防弹的。
先人，搞什么鬼！红旗轿车在中国，可不是有钱人就能够坐上的，那至少也是国家级的领导才能够做的，就自己这么一个鬼地方，居然出现了这么高贵的红旗轿车。而且那些保镖站定之后，车里面并没有动，似乎在等待着什么！
正当龙天赐郁闷的时候，住宿区突然冲出一道身影，还好龙天赐眼里惊人，瞧出了是华虎那小子，不过这么早的，怎么可能跑出来呢，还这么的急，昨天晚上不是念叨着怎么也要睡到八点钟的嘛！
太阳的，不好！龙天赐突然感觉不对劲儿，就这排场，还是国家领导级人物才能坐的红旗轿车，现在看看华虎那急冲冲的身影，该不会是华虎的那个主席爷爷来了吧！
忒强了点儿吧！那可是主席啊！居然这么早的就出现在了自家的门口。不过，很快的，龙天赐就释然了，这里又不是自己的家，人家来看看自己的孙子，那可是理所当然的，好像华虎还是这个主席最疼爱的小孙子呢，这就一点儿都不奇怪了。
果然，通过监视器，华虎果然是一脸兴奋的就冲进了那辆红旗轿车，而旁边的保镖也只是微微的点点头，其中一个保镖就为他打开了车门，只不过，龙天赐并没有见到车里面的人而已。
既然是这样，那龙天赐也就没有打算再看了，回到了训练场，继续指点沈宁寒训练。沈宁寒此时已经不知道做了多少遍同样的那个动作了，看着其吃力的样子，龙天赐淡淡的说着：“小寒，今天的晨训就到这里吧，一切都不可强求的！”
沈宁寒也很听话，在走完了最后一遍之后就停了下来，调整了一下呼吸，然后才说道：“老大，刚刚谢谢你的提醒，现在我感觉整个动作和呼吸已经基本吻合了，只不过到最后的一个动作的时候，呼吸始终有些艰涩，感觉颤中穴有些梗塞，这是怎么回事儿！”
沈宁寒的进步，龙天赐那是看的非常清楚的，现在的沈宁寒，已经具备了训练下一套动作的基础了，但是，龙天赐还是希望沈宁寒能够把第一节的基础打牢一点儿，这样对以后的训练那是百利无一害。
听到沈宁寒说出的问题，龙天赐只是莞尔一笑，说道：“那个没关系，或许你可以将拿到气息走到百会，让它形成以个小周天，将那套动作当做一个小小完结就行了。”这可是龙天赐最近才弄出来的办法，他发觉帝王将整个动作分成十二节，那并不是没有道理的，经过他的验证，每一节动作都可以是一个独立的动作，而本来就没有呼吸吐纳的体术被龙天赐加上了呼吸吐纳，也不是加快了训练的力度而已。现在，既可以将所有的动作用一种呼吸方法过一遍，也可以完全的独立出来，只不过最近时间紧，还没有来得及说，而且其他的人还真没有人提出这样的问题，那只能说明他们都没有达到这个境界。
凌志和杨紫衣却是早就通练全套动作了，所以现在似乎没有必要马上告诉他们，最好是他们自己领悟，这样的效果可能还要好不少。任何一种武术，技击，都有其适合使用者的方法，只有属于一个人自己的方法，那才是最好的方法，所以，就是现在对于沈宁寒，龙天赐也只不过是一种提醒而已，具体该怎么融会贯通，还需要沈宁寒自己去领悟，相信以沈宁寒的聪明才智，不会连这个都领会不到，那就只能怪自己没有看对人了。
事实证明，龙天赐并没有看错人，一听到龙天赐这么一提醒，沈宁寒脸上立时就露出了喜色。同时不顾龙天赐还在面前，就又回到了训练场地，开始按照自己的想法练起来，不断的将呼吸之法融入每一个动作之中。此刻，已经没有必要去追求快的速度了，而是追求的呼吸与动作的统一。同时顺其自然的将最后一个动作的那一口呼吸调整了一下，本来原本堵塞的颤中穴此刻已经被疏通，缓和的气流沿着颤中穴通向了任督二脉，将两大气脉连接起来，同时再通过百会穴，沿着背脊直至丹田，形成一个特殊的小周天，将整套动作完美的完成了。
沈宁寒顿时感觉浑身舒畅，蹭的就站了起来，背脊的骨节只听着沉闷的啪啪之音，如雷贯耳，沈宁寒神采奕奕的说道：“老大，现在我浑身是劲儿，简直就可以打死一头牛了！”
才打死一头牛，估计那大象都可以被沈宁寒一拳打死了，就刚才那如雷之音，说明沈宁寒已经将积蓄的真力融入了四肢百骸了，可以说，在练武的道路上，已经进入了一个小小的层次，步入了内家功夫的殿堂了。
龙天赐面不改色，心中波澜起伏，沈宁寒算来也是一个练武奇才了，只可惜这年头，武术，尤其是那种架子一样的武术已经不能喝现代的热武器相比了。
不过，从尘缘大师那里，龙天赐明白了，自古以来，武术总体上分成了两类：搏杀武技和表演武术。
搏杀武技，也称之为国术，以搏杀为主，出手必定伤人；而表演武术，也就是一般的架势。但是，国术的出现是表演武术的一种衍生，没有这种武术的出现，国术也不可能出现，国术可以说是对武术的一种总括，无论是太极两仪，还是四象八卦，心意六合，甚至是模仿动作出来的形意拳，那都是衍生国术的基础，所有的国术之中，也蕴含着所有武术的影子。
所以，练国术，练架势那是必不可少的。只不过在龙天赐这里，少林的七十二绝技那威力都是巨大的，可以说，少林七十二绝技就是一个武术中的国术。
只是，当一个人把武术演化成国术之后，他的境界就不同了，每一个人纵然是学的同样的武术，可是演化出来的国术也有不同之处，直至最后，厉害是人可以将所有的武术化作一招，触手便制敌，这就是最高的境界。
龙天赐没有这样的境界，只不过是把所有的少林绝技都演练熟悉了而已，再加上易经体术，乃至易筋经的洗筋伐髓功效，贯通了任督二脉，进入了先天境界，走上了另外的一条道路而已，直接过滤了武术到国术的演化，其实最主要的还是少林七十二绝技本身就是一种非常简练的国术了，要不然，怎么可能有天下功夫出少林呢。
可惜的是，那些从少林学会了简练的国术之后，却是将其动作演练的更加的复杂了而已，变成了中看不中用的花架子。
龙天赐看了看沈宁寒，说道：“以后好好的将第一节动作和你的呼吸方法融合一下，等军训过后，我就会把后面的动作都交给你的。马上我教你拈花擒拿手和分筋错骨手，不过在此之前，我要先提醒你一下，在这两套功夫没有练到家之前，不能随便的出手，要不然很可能给你找来杀身之祸，你最好是将整套易经体术都练熟练了，才可以独自动手。不过，你还要记住一点，在现在这个高科技时代，武术已经没有了英雄的地位了，要杀人，还没有什么能够比用枪更快的，知道吗！”
的确，热武器时代，谁吃饱了还去练武杀人啊，用枪多快，就算你会踏雪无痕那传说的绝世轻功，那能够快过子弹吗？答案是不能的！或者说练成金钟罩铁布衫，刀枪不入，厉害吧！可是再厉害，那有钛合金的硬度强吗？穿甲弹，甚至是爆炸弹还不是能够将钛合金洞穿，更不要说是你那弱小的肉体了，再怎么练，也不可能把浑身练成钛合金吧！
沈宁寒很显然是明白这一点的，当下立即点点头。
龙天赐淡淡的一笑，说道：“那好，还有一点你要记住，天外有天！现在，你看清楚我的出手，这一套动作就是分筋错骨手！”
他放慢了速度，一个个动作慢慢的比划起来，只不过，龙天赐在比划的时候并没有简单的比划，而是加上了内力的，举重若轻，以慢制快，举手投足之间无不带着一种威严的气息，似乎全部的空气都在随着他的身形动作。甚至在他极为缓慢的动作之中，空气中还有嘶嘶作响的声音，就像是一个老人慢慢的在撕裂着一张崭新的报纸。
动作并不是很多，可是在沈宁寒的眼中，感觉很长，每一个动作似乎都并不只是那么的一个动作，在其中还含有无数的动作。每一次龙天赐出手，在沈宁寒看来，在任何一个地方，龙天赐都有可能改变出手的方向。
尤其是通过对易经体术第一节的训练，沈宁寒的这种感觉更加的明显，在他的心中，甚至都已经模拟出了无数种出手的可能，而在这些模拟的动作之中，很多动作都可以在不可思议的角度出手，而这些不可思议之所以能够成功，都是因为第一节动作的训练才变成了可能。
龙天赐走完了最后一个动作，见沈宁寒出神，也没有打扰，而在走到了旁边，打坐运行易筋经。刚刚的那一趟分筋错骨手，龙天赐感觉耗尽了自己的真力，但是，其作用那可不是一般的小。至从上次在龙城中学那次大摩拳领会到了举重若轻之后，其他的就没有领会过了，而今天这个分筋错骨手却再次出现了，在运动过程之中，龙天赐感觉自己浑身都有一种可以撕裂对手的力量，他心中很是明白，自己在分筋错骨手上又有了一层精进了，这可是质的飞跃。
要是现在有人试招，那估计只要自己触及对方的身体，那他就有把握制敌，错骨之后，并不是在动作之上，而是对人体的掌握上。
最基础的错骨手，那是简单的，实实在在的分筋错骨，而现在龙天赐的错骨手，已经上升了一个层次，那是摸清楚对方的经脉气息，是以通过控制对方经脉，来达到分筋错骨。
这样的结果，完全比那简单的是一个人的骨头粉碎厉害多了，最重要的是，只需要接触到一个人的身体一部分就行了，在通过经脉的控制，直接的将其他地方的关节的经脉撕裂，真真实实的达到分筋的层次。这才是分筋错骨手的最厉害之处。
这，对于龙天赐来说，是一个小小的突破，也是一个大的突破。只不过，龙天赐并没有料到，因为他在演练之中领悟了分筋错骨手的举重若轻，以慢制快，而这样也给沈宁寒一个领悟的机会，直接的进入了融合层次，将分筋错骨手和易经体术融合了起来，之后将分筋错骨手融成了一招，再演化出无数的招式，走进了分筋错骨手的最强融合。