“氧化钙你全家，6点至7点砍柴、打水、做饭、打扫房间，还得伺候你洗漱、穿衣、吃饭……你以为我是你请来的佣人吗？”严水冷冷的道。
“你不想做也可以，只要你不怕我做出来的饭多出点什么无解的东西……”程尘阴险的笑道。
“哼，第二项是什么意思？身体素质训练？都包括那些内容？”
“主要是锻炼你的力量、反应和速度，等你到了修炼空间就明白了。”
严水翻了一个白眼继续道：“8点至9点浸泡熔岩池，累计时间不得低于30分钟！你想玩死我吗？”
“你不自觉的话，可别怪我野蛮哦。”程尘极其猥琐的做了一个前踹的姿势道。
严水不屑的道：“9点至10点蒸极冷寒冰浴，还不许穿任何衣服？”
“反正那么冷的地方只有白痴才会被丢进去，所以你也不怕被谁看到你那未发育成熟的身体而感到自卑。”
严水比活了一个中指道：“11点至13点做饭、洗衣服、午休……还算你有点人性。”
“嗯，大家都这么说。”程尘一脸贱样的笑道。
“13点至16点偷看女人洗澡……你真是一个流氓老师！”
“怎么会呢？偷看女人洗澡多惬意啊，我这是寓教于乐，让你在紧张的修炼过程中适当的放松一下，顺便帮你发泄一下过剩的精力，不过那些女人只可远观不可亵玩哦，你千万不可身体力行，那不但是技术活也是可能丧命的活。哦，我再提醒你一点，13点至15点是她们洗澡的时间，过了这个村可就没这店了，好好把握机会。哦15点到16点之间是给你逃命用的，而且不到点不准回来。”程尘猥琐的笑道。
“万一没在规定时间内完成呢？”严水见到有空子可钻立刻一副我有对策的表情笑问道。
“如果你不是被那帮牛鼻子追回来的话，那就罚你追加1整天的身体素质锻炼，那滋味可不比偷看女人洗澡好受。”程尘也是一副我有政策的表情道。
严水冷哼一声道：“16点至17点做饭就不说了，怎么17点至20点还得进行身体素质训练？”
“身体素质锻炼才是前期的重点，你这幅身板太烂了，必须彻底的改造一下。”
严水翻了个鄙夷的白眼道：“20点至22点理论知识学习，你能教我什么理论知识？偷窥还是整人？”
“我可是一个炼丹大师，比你那初级菜鸟级别的炼金师高到天上去了，能跟我学理论知识是你小子的造化好！更何况，你真觉得你对这个空间所谓的战斗力有了全面的了解？”程尘同样是鄙夷的翻了个白眼道：“你不想学我也懒的教你，别人给我钱我还不干呢，你这免费的便宜都不要，真是脑子进水了。你不想学现在就说，我立刻给你换成身体素质锻炼”
严水轻描淡写的掠过这个问题继续道：“22点至23点……怎么又蒸极冷寒冰浴？”
“你可是水属性的，多接触点低温水元素对你有好处……你这家伙怎么这么多牢骚，我设置的每一条训练项目都是对你只有利没有害的，想要快速提升实力就给乖乖的照做。”程尘郁闷的瞪着严水，眼神中已经有了一丝不耐。
“算了，反正你这十万年也就收我这么一个徒弟，你就随便搞吧，只要不把我整死就行。”严水无奈的耸耸肩膀道，他知道程尘所设置的每一项修炼项目都是针对如何提高自己的实力而设置的，所以也只好假装无奈的答应。
“那好，今天便直接开始第二项吧，只要你在规定时间内完成所有的修炼任务，并让我满意，那么这双黑冰玄冥护腕便是你的了。”
严水将卷轴塞入乾坤袋后便跟着程尘走向后院。程尘来到后院与前院之间的空地上对着背后满脸不爽的严水笑道：“好了，我们下去。”
“下去？”严水刚刚发出一句疑问，程尘右手泛起刺眼的白色光芒，随即，两人脚下的空地立刻升腾起一片闪耀的白色光芒将两人笼罩其中，由于从脚下地砖中渗透出来的光芒太过刺眼，严水不得不紧紧闭上眼睛……
当严水再次睁开眼睛之时，原本所立之处已经被一片布满诡异嶙峋的巨石的岩石地取代。程尘此刻正一脸坏笑的站在不远处的一块巨石上望着睁开眼睛诧异的严水。
“这里便是玄冰宗引以为豪的秘境—修炼空间了，对于整个第五空间来说，这里是独立于外界时间和空间的存在，只有宗主能够携带一人进入。只要进入这个空间，那么这里的任何规则便都是由宗主决定，所以我能够控制这里的一切，环境、生物、重力、元素、甚至时间，所以，我在这里便是神，就算你不听我的也得听，这里我说了算。”
严水惊讶的听着程尘的解释，眼睛有点不可置信的扫视着周围，对于这样的地方他还真是头一次听说，而且程尘接下来的话更是让他惊讶的合不拢嘴吧。
“既然是为了彻底改变的你身体素质，那么这个空间便设定为重力五倍，水属性元素浓度零，时间流逝速度1/50，其余生物零。”
随着程尘的话音落下，严水猛然突兀的感觉到一股诡异的压迫感将他的身体紧紧的向地面吸引过去，甚至连周围的空气都凝重起来，而他的呼吸同样变得异常困难。更让严水诧异的是，体内原本充沛的水属性能量却不断被抽离而去，他甚至能够看到水雾状的水属性能量不断从毛孔渗透而出消散在空气之中化为虚无。
“好了，你先适应一下五倍重力的感觉吧，还有，尽量阻止你体内水属性能量的散溢吧，那可是这个空间内唯一的水属性了，不想被抽成人干就赶紧行动吧。”
严水闻言，立刻紧皱眉头的闭上眼睛，做着各种尝试，企图阻止水属性能量的向外散溢。但是，残酷的现实却是让得严水头疼不已。以前从未遇到过这种离奇的事情，所以，他就算努力了满身汗水却依然没有丝毫改变，水属性能量依然源源不断的从体内渗透出去，甚至随着水属性能量的大量消耗已经隐隐有着抽离体内水分的趋势。
程尘望着严水周身逐渐淡去的水属性能量，便知道严水此刻已经处于能量即将枯竭状态。无奈的叹息了一下，程尘双手在胸前高速翻飞起来各种诡异的手势阴结，随着他低声喃喃了一段咒语，一条水线猛然自他右手剑指之尖飚射而出。水线疾速掠过数十米的距离笔直的射入严水脑内。
那股诡异的水线瞬间侵入严水大脑，却并未对他造成任何损伤，反而犹如具有灵性一般在严水脑内化为一缕独特的能量团将他的大脑层层包裹起来。
而那团独特能量在完成对大脑的覆盖后立刻分出一缕微弱的能量顺着经脉迅速游走至严水全身各处，在严水全部注意力都集中在体内观察之时，那缕游走能量透过部分经脉渗透入部分微小的细胞附近，随即也如在他大脑内一般将那更加微小的细胞层层包裹。
感受到体内这般变化之后，严水原本紧皱的眉头才缓缓舒展开来，不断按照程尘给予的提示方法，用心念不断尝试着将体内的水属性能量控制在各处细胞之外形成那层层的保护膜，不让那些宝贵的水属性能量透过毛孔散溢出去。
原本仿佛一只无头苍蝇一般乱撞摸索的严水，随着程尘给予的演示终于是逐渐掌握了控制能量的方法，将一个用来试验的细胞完美的包裹在层层能量之中……