“薛老弟，你，你能不能……”见薛洪州褪去了上衣，自然知道他要进入深潭修炼肌肉，连忙说道，可是又觉得难以启齿，支吾了半天，薛洪州也没听清它在唠叨些什么，只是它那双熊眼不知看在哪里，不过薛洪州隐隐约约从它的眼中看到水潭中鱼的影子。
“扑通！”
薛洪州哪里不知其意图，故装做没有听见就跳进潭中，气得贝贝熊咬牙切此，若非它也懂得水性，恐怕早已跳进去非扒掉他一层皮不可。
“十丈！”
“三十丈！”
“五十丈！”
“停！”薛洪州赶紧止住自己下冲的身形，其实此刻他的速度已经下降到了最低限度，即使自己不打住，也会自动停住。
五十丈已经超过了他的忍耐极限，若再下去一点，恐怕要爆体而亡。这水潭果然怪异无比，竟然深不见底，而且这水压也出奇的大，水的流速极其缓慢，真有点被冻结的意思。此刻薛洪州周身绿水环绕，强大的水压已经挤压的他的身体变形，五官也渐渐扭曲，由于四周水压基本相同，所以薛洪州被压成了一个椭圆形状的球体，一团团血水堵在胸口，若非他强力顶住，恐怕将要喷血三升……
“看来不能再这样急功近利了！！”薛洪州暗自侥幸，若非那每天泡在那欲火碧水池中，日日忍受那万蚁噬肉的痛楚，恐怕这时的他早已抵挡不住这即将要压爆他的深水高压，直至爆体而亡。薛洪州赶紧加把力将自己的身体往上升了wu丈就停下。
“果然舒服多了！”果然往上升了五丈，水压就降低了何止百倍，全身也如释重负一般舒展开来，不一会儿就恢复了原本的面目。
“刚才太心急了。”薛洪州的脑袋被那强大的水压一压，瞬间清醒了几分。原来刚才一口气将身体下降到五十米，只是因他被那野鸡的实力冲昏了头脑，一时迷惑了心智，倒是忘了修炼肌肉一途需要循序渐进，不可贪功冒进，否则将陷入万劫不复的下场。想起刚才的情景，薛洪州浑身就冒出冷汗。
“我能够在四十五丈深处挥拳自如，可到了五十丈，却动弹不得，这潭真是厉害！！”薛洪州暗自捏了把汗，若非自己立马回头，恐怕这时已经是一团血肉了。
有了刚才的教训，这次他可老实多了，只是向下降了三丈，却也再不敢向下挺进。
“那欲火碧水果真了得”虽然薛洪州每次都把心一横才敢跳进去，毕竟那万蚁噬心的痛楚不是人能够承受的，不过被每次从中出来，肌肉就结识了几分，而且经过那钻心的痛楚的一次又一次侵袭，他对痛苦的敏感程度就下降了不少，因此他现在再填进去自然比刚开始要好得多。而且这痛楚一旦减小为零，那么薛洪州也就算是铜皮铁骨了，全身都犹如钢铁，那是何等的强悍。
“怪不得那斗圣老头那么厉害，伤人先伤己！！”薛洪州现在才隐隐约约感觉到这修炼肌肉的不平凡，可以说远超那些内休的灵师。
关闭六识，薛洪州又进入一种空明的境界，quan无章法，招无定形，一切功法，为快最奇。且看薛洪州杂乱无章的挥霍着拳头，由于在这深水高压下，他的拳头来得极为缓慢，饶是如此，薛洪州周围的潭水却也随着拳头的去势流动，就像他在操控着这潭水似的，按常理，以他这样慢如蜗牛挥拳的速度，不应该产生水流，可他做到了，但真是诡异无比。
“以我如今的状况，还是不能储蓄更多的灵气！！”薛洪州也十分的懊恼，不过也十分庆幸，已经在这黑漆漆的空间中住了大约两个礼拜的时间，按照常理他应该早就消耗完了全身的生命元气，应该一命呜呼才对，可早在一周前他的肌肉就已经能够储蓄灵气了，自然也开始吸纳生命元气，以供生命的需要。可直到现在，肌肉依旧只能够储蓄那么一点灵气，没有充裕的灵气，他根本就无法修炼残龙诀，残龙诀本身就是一种极为狂暴的功法，修炼次功法的人全身静脉逆流而上，正是因为人体的身体太过于脆弱，发挥不了它的真实威力，所以要逆转阴阳，倒转经脉。
可薛洪州现在却不同了，身体在每日的淬炼之下，也越发坚韧起来，可以毫不客气的说，在这五行大陆上少有身体坚韧程度能够与之相比的。现在的他根本就不用逆转奇经八脉来修炼残龙诀。如果现在能够修炼残龙诀，那么他的实力又将上升一个台阶，残龙诀本就是不断淬炼肉体，以致最终身化神龙，翱翔九天。这是一般人能够承受的住的吗？
“嗯！什么东西。”薛洪州依旧挥着拳头，可发现有什么东西在撕咬着他的裤腿，定眼一看，却发现是一群箭鱼。
“嘿嘿，想不到我还没去招惹你们，你们到是欺负到我的头上来了，正好将你们烤了喂熊！！”薛洪州依旧不动声色，以免惊扰了他们，到时候再抓可就麻烦了。
“喝！”薛洪州大喝一声，全身青筋暴露，一串一串的肌肉像青竹一般隆起，煞是好看，薛洪州将拳头变换成了抓型，猛地一使劲。便朝那群箭鱼抓去。
“噗噗！！”
薛洪州在全力出击下，像一条游龙一般，只不过头大身小，而且像蛇一样摆来摆去。可速度竟奇快无比一点不像刚才那慢如蜗牛的挥拳，“嘿嘿！！”薛洪州心中欢喜，一把就抓到了四条箭鱼，那可是平时要花费半天的功夫，今天却只用了一秒钟。薛洪州当然开心，他开心的不是抓到了这四条鱼，反而高兴的是刚才的一抓，刚才抓鱼的那一抓，看似简单可却凝聚了他很多天的功夫，自从第一次见到箭鱼的形状，而且那闪电般的速度给了他一点点启示。于是他就开始仔细琢磨着，同样是在四十五丈处，为何这些鱼的速度还是如此之快。
这让他琢磨到了形，箭鱼整个身体都如一支箭，速度想不快都难，于是他也研究着，如何才能成形。
可是如今肌肉的修炼还未大成，整个身体不能变幻形态，不过这不代表他的某部分肢体不能够变换形态。如今他的双臂和双腿除了肌肉之外几乎没有多余的赘肉，堪称精品。
此时他双臂和双腿处的肌肉要比他上半身的肌肉好看得多，不像青竹一样一串一串的，而且还有赘肉遍地点缀，好生难看。可双臂和双手处的肌肉那就不同了，简直是天壤之别啊！
只见他的双臂和双腿处的肌肉像龙鳞一般层层覆盖在其表面，若非肤色是浅黄色的，当真与龙鳞一般无二，当然这是他自己改变的。肌肉的柔韧性极强，可随心意变化，自然能够改变形态。
可是当他将手臂变幻成箭鱼的样子时，其速度仍旧不够快，这就令他又明白一个道理，适合他的才是最好的。终于在苦思冥想中变幻成了刚才的形态，似龙头蛇身，却又不全是，手部肌肉全部呈现曲线张开或紧宿，当真像锯齿一般，正因为如此巧妙的结构造型才使得深水高压对手臂的压力减小到了最低点，速度自然加快再加上手臂的摆动就有如鱼尾一般，更加其动力，速度再加快三分。
薛洪州抓着四条箭鱼兴奋异常，如果等到全身肌肉大成，到时就可以随意变化形态，试问在如此水压中又有几人的速度能和他比。未来难免会和别人争斗，尤其是那势力盘大的朱家，如果打不过，逃到水中，那还有什么可顾及的。
回到岸上，将四条鱼扔给了贝贝熊就自顾自的朝欲火碧水池走去。贝贝熊自然兴奋，它可是心急啊！，没有等上片刻便升起了火，乐呵呵的烧烤了起来。贝贝熊和薛洪州呆了那么长的时间当然知晓烤鱼的方法，目前已是轻车熟路烧烤起来！！神态甚是悠闲。