昏死过去的吴凡模模糊糊间来到了一个陌生之地，此地无山无水，无草无木，周围一片混沌，只能看见零零散散的五色光斑在空中浮现，向远观望，似乎有什么东西在散发着金黄耀眼的光芒，吴凡大感好奇。活动下自己的胳膊，刚才被人打的遍体鳞伤，现在怎么会没有留下一点伤痕，甚至连一丝疼痛都没有。伸出右手，轻轻的去触碰自己的左胳膊，整只手竟像摸到空气一般，直接从胳膊上穿了过去。“这是怎么回事，难道我死了吗？这里难道就是传说中的阴曹地府？”吴凡大急，快步朝前面金光闪闪的地方走去。
走到近前，吴凡瞪圆了眼睛，发现有一位上了年岁的老僧端坐在地上，这个老僧竟让人产生一种似曾相识的感觉，但就是想不起来在哪里见过。在老和尚头顶飘浮着七只数丈宽的灵圈，每只都金光闪闪，看起来格外耀眼。他的眼睛微闭，额宽鼻挺，大耳垂肩，身上穿有一件五色袈裟。气息绵长而又均匀，让人感觉庄严肃穆。只是他的脸色有些发白，身体看似有些抱恙。
“小友，你来了。”老僧请咳一声，开口问道。
“怎么，您认识我。”吴凡有些惊奇。
“算是认识吧。”
“您是神仙吗？这是哪？为什么我会来到这，我是不是已经死了。”吴凡急忙问道。
“你过来坐下，我慢慢和你说。”
“在数十万年前，整座大路还不叫中州大陆，那时的名字是天沙大陆。整个大陆也不像现在这样繁华，人口也没有现在的多。但是那时天地灵气葱郁，很多资质较高的人都可以练到基筑期以上的境界。”
“那修仙者是什么，是神仙吗，还有那个什么鸡可以吃吗？”吴凡不禁想起了小雪。
修仙者就是一些有慧根的人修练神魔功法后，可以达到开山裂石，腾云驾雾，延年益寿，破碎虚空的效果，他们还不能算是神仙。一般来说修仙之人的境界分为练气，基筑，金丹，和元婴，突破了元婴后便可以破碎星空达到另一个成次。我想只有能达到破碎虚空，才和你所说的神仙差不多吧。以后你要是有缘走上修真这条道路，自然就会明白。我现在给你讲讲修真入门最基本的成次--练气期，让你对修仙之条路有个初步的了解。
“好”
“所谓练气，简单说就是引周围灵气入体，让肉体吸收外部五行的精纯灵力，来淬炼自己的身体，使每一寸肌肤都包含大量的灵气，从而让血肉更好与周围天地元素融合，以此达到借天地之势，行仙神之威的效果。练气期在不同的阶段会表现出不同的特征。一般来说，练气期分为十三个层次。每一层的划分，都是根据肉体所包含灵气的多少而定。当肉体所含五行灵气饱和之时，练气期就到达了大成之境。”
“每个人肉体不同，所能承受的灵气自然不一样，一般而言相差都不会太多。但是和人类相比，妖族的体魄就比较健壮，所要吸引的灵气也要多些。妖修花费在练气期的时间往往相对较长，但由于自身可调动的元气较多，同阶的妖修往往会比人类修士厉害几分。”
“解析练气期的修炼，可以分为引气，运气，练体三个修炼步骤。各门各派的种种功法不同，这三步的顺序也有所差别。有的先引外部天地灵气入体，向体内储存灵气。当灵气饱和时，将会自动冲击身体所能承受的上限，这样就达到了练体的目的。而有的功法则是先练体，打通人体七百二十个穴道，让灵气快速引入体内，然后再把引入体内的气体加以凝练提纯。但大部分修仙之士，多会把两种修炼手段相辅相成的进行结合，一边引气，一边用引来的灵气练体。这种方法虽然比前两种修炼速度慢些。但对打下良好的根基却是大有益处。”
“练气期分低阶，中阶，高阶，三大阶段。前七层为练气低阶，修士在第一层大成时就会比正常人在感观上灵敏不少。到了第二层修士的力气会增大数倍，可举千斤之石，在凡人中也算是大力士了。到达第三层时，修仙者就会达到先天之境，是所有后天的凡人所望尘莫及的。修仙之人一旦到达这个层次，基本可以笑傲整个凡人的江湖而没有对手。而第四层是修仙之人的分水岭，名曰趋物。修仙者会生出一种和感觉不同的东西，叫做神念。可以利用神念驱使物品，用来与他人斗法。往往神念强大的人在斗法时会有很大的优势。随着人的身体逐渐变强，这时不食用凡人的食物，也可以存活，因此这一层有个名字，叫辟谷。”
“什么，可以不用吃饭吗？那人会感到饿吗？”吴凡眼睛一亮。
“当然不会饿，平常凡人摄取的东西也是用五行之力幻化凝结而成。修仙者可以直接从体内调动五行的灵力，所以不会感到饥饿。”
“真的？那我也要修仙，老爷爷，您快讲讲，修仙的人到后面还有什么本事。”
“好，当进入第六层时，身体累积了大量的真气，便可以使用一些中阶的法术像冰锥术，流沙术，地刺术，风刃术。这些法术会比那些小法术厉害十倍。当肉体已经吸收的灵气占总共能吸入灵气一半时，就到达第七层。
从第六层到第七层是量的积累，从第七层到第八层就需要质的蜕变。需要用特殊功法压缩灵气，进行提纯，凝实灵力，为以后更上一成楼打下基础。所以在练气中阶，运气是关键，而如果到了练气期高阶，修仙之人会根据自己的经历出现心魔，所以修心在练气期高阶的时候又成为突破瓶颈的关键。
“哦，那爷爷，你以前是什么境界。”吴凡好奇的问道。
“嗨，我以前已经到了元婴初期的境界，那个时候因为和另外一个元婴期的魔修抢夺一块帝灵草，被其暗伤，结果连元婴都被他打散，只剩下一丝残念。我无意中进入到一株仙草之中，才可以苟延残喘到现在。”老和尚黯然神伤，眼神望向远方。