自从闭关以来，除了吃饭睡觉，冯升都是在修炼中度过的，所以他的斗气量有了很大的增长，并且由于修炼中包括对练，而且由于辛西突破以来有了质的变化，冯升远不及他了，所以每次对练他可以尽全力的战斗，所以他的斗气、战技和身法运用的更加娴熟了。
吃过晚饭，洗了一个澡，睡觉还早，独自一人在房间里修炼。不要以为他一直在修炼会觉得苦闷，也许对于其他人是这样的，但是对他绝对不是这样的。另一个世界来的人，生活中很少出现武力，长期泡在小说中，那些穿越小说玄幻仙幻小说中主人公拥有移山倒海的能力，一直是他们这类人梦想意*得到的，他们修炼自然是乐在其中了。不只是自己一直梦想的才让他这么努力，更多的是自己来到这个世界在猛虎学院收到的屈辱，在天脉山脚遇到强盗，那种无力感，另外一个是深深藏在心中回到原来世界愿望。
从修炼中醒来，又感觉到斗气的增长，满是骄傲，想起当受到到的羞辱，咬咬牙，握紧拳头，默默的想着，“你们等着，我收到的羞辱将分毫不减的还给你们，不只是不减，我要加倍还给你们。”
想到这里冯升嘴角露出一个邪恶的弧度，“你们不是说我是废物嘛，到时让我这废物踩你们在脚下，看看谁才是真正的废物。”喃喃的说出这句话。
“哼，内力有啥了不起的……”冯升想到内力，觉得自己的斗气也不差，但是想到当时自己被当作是废物是因为自己不能修炼内力，如果他用修炼出的内力去打败他们，那样会不会羞辱他们的效果会更好，而且如今的他不能接受自己的无能。
“怎么会不如别人，他们能修炼，我也能，而且我会比他们修炼的更好。”一股自信油然而生。
回想以前在猛虎学院时修炼的内功心法，那是东大陆最基础的内功功法，高级功法除了一些被各大武馆，大部分都是被王国最高学院或者皇族收藏着。一些中小型的武馆，有些运气好的有个一本高级功法，一般的都是用中级功法的。不过冯升不在乎，他有自信，即使一本低级功法，一本最基础的功法，也要利用它修炼的比别人更强。既然决定了，他就马上开始行动。
内力修炼与斗气不同，斗气修炼是把外界能量引入体内成为自己的能量，斗气会改变修炼者的身体，所以战士肉体比较强大，而内力是把体内其他能量转化成内力储存在丹田和经络里面，内力修炼之后一般都是很饿，大量饮食，补充后继续修炼，随着不断的修炼转化，修炼者的身体强度会增大，一般来说武士的身体强度大于一般修炼斗气的战士。
打坐了一个多时辰，没有出现内力，冯升很自信，所以也没有着急。又过了没一会儿，体内出现微妙的感觉，不禁大喜，强忍住内心的冲动，继续按部就班的运转内功心法。一丝很弱的能量被吸入丹田，冯升不敢马虎，继续运转心法，让那一丝能量在经络中运转，感觉到那一丝能量开始壮大，冯升知道自己成功修炼出了内力，心中的喜悦之情溢于言表。耐心的运转内力，运足36周天，感觉身体有些饥饿，但是全身又是充满力量。
吃着在厨房找到的冷饭菜，感觉味道很好，“饥不择食吧！”冯升不禁自嘲道。足足吃了双份的食物，终于感觉差不多了，看着剩下的餐盘暗想，“还好自己是在武士公会，不然在旅馆就没地方吃东西去了。即使有晚上还营业的餐馆，但是自己要找到不还要花一段时间吗，也许到时不得不再吃那难吃的干粮了。
踱步回房间的路上，冯升想到自己刚练出内力，还没试过内力的威力，如果内力斗气搭配使用一定很好用，大地斗气用来战斗肯定是不够力，不过用它来防御是最适合不过的，到时自己内力练到一定程度就用内力攻击，斗气防御，那样会不会很管用呢？这样想着，冯升不禁乐笑了。
来到练武场，点亮魔法灯，一个人在里面显得空荡荡的，不过平时这里也就他和辛西两人，自从自己这里定居后就很少有其他人来打搅他修炼的。
来到练武场中央，先用单用内力舞了下剑，感觉自己的攻击很是弱小，但是可以清晰感觉到这攻击力的确是比自己见习时发出的斗气威力大多了。
想把斗气和内力结合起来用，不过尝试了很多遍才发现自己不能同时使用内力和斗气。这可怎么办呢，难道打斗时用完一种能量后再换另一种嘛，这显然是不切实际的，不说在战斗中能不能坚持到用完一种能量，即使能总的来说也没多少优势。平时不能同时修炼修炼两种自然是不如一种，按照之前的情况，如果单修一种那他自然远远强于修炼两种的，冯升自然不想得不偿失，所以心情一下子开始惆怅起来。
冯升想着自己能两种一起修炼，一起用该多好啊，可惜一心不能多用。不禁叹息，灵光一现，一心多用，那一手画圆一手画方算不算一心多用呢？周伯通左右互博是不是一心多用呢？想到这里冯升不禁大喜，看到了希望心情自然又好转了。
这些并不是子虚乌有的，虽然故事是编的，但是现实中也的确有这样的人，一手画圆一手画方，虽然冯升自己也试过没有成功，但是他知道只要自己一如既往的练，迟早他也能一心多用。他已经想好了，就用内力支持身法，用斗气格挡防御，试探攻击只用体力或用点斗气，用点内力都可以，给对手的破防攻击可以用内力，内力不及换斗气将就也行，想到这里不禁大笑。
每天修炼还是继续，只是白天和辛西修炼斗气，晚上自己修炼内力，不过除此之外冯升总是在琢磨一心两用，有时是吃饭闲着时，有时是在战斗时，有时是在打坐时。
这天下午，已经吃过饭，修炼了一个时辰，从打坐中醒来，睁开眼睛，还没看到什么，就听到有人说话道：“你打坐玩了啊。”
来人是伊莎，冯升不禁大为头疼，不过当然不好就这样让她走人，虽然告诉她自己在闭关，但是已经闭关这么久了，也不好一面都不见她吧。“呵呵你来了啊，今天怎么过来了啊。”
“还不是为了你，你说闭关，结果一闭关就近一个月，也都不抽出时间去看看我，修炼也要劳逸结合，我猜你来西大陆之后就一直没好好的逛过街吧。”
听伊莎这么说，冯升想自己也确实没怎么逛过，让他自己出去，估计还很容易迷路吧，他的方向感向来不好。“真被你说中了，我的确没怎么逛过这边，你今天有空吧，不如你带我逛逛，最近修炼也够长时间了，是该放松放松了，也许换脑思考有奇效。”
听他这么讲，伊莎很是开心：“好啊，我今天来这里当然是有空啦，这城市我最熟了，我自小就这里长大的。”
和伊莎走在街上，一路上有聊有笑的，伊莎给我介绍着路边叫卖的，很多是西大陆特产。走着走着很自然的伊莎就挽上了他的胳膊，冯升开始很是尴尬，又怕伤了伊莎所以只能让她挽着。
伊莎总是喜欢拉他去路边看一些小玩意，看到爱不释手的，总喜欢拿起来试试，然后问冯升好不好看，而冯升总说好看，这样伊莎笑的更灿烂了。有时候女生就是这么好骗，冯升无奈的摇头苦笑。
走着走着伊莎突然问道：“冯升，刚才出来前，是说换脑思考，你遇到什么问题了吗？”问道这里可能感觉到自己的话容易被误会，于是补充道：“我的意思是，你有什么想不通的，我可以帮你想。”
冯升自然明白伊莎的意思，本想拒绝，不过后来想到伊莎的厉害之处，于是本着试一试的想法，他还是把自己修炼中出现的问题说了出来，想要一心两用同时修炼内力和斗气的事。
冯升见伊莎听后没有开口做出思考状，也就没去打搅她。默默的走了一段路，沙莎突然站住了脚，冯升一直被她挽着所以自然马上就发现了。看向她，猜想她可能想出了什么方法。
伊莎开口道：“冯升，你说的问题，我也是第一次听说，我觉得要解决你的问题，有两种方法，一种是习惯法，比方说刚才我在思考问题，我一心一意的在思考，可是我的脚却还在走路。”
“你意思是我修炼中，把修炼习惯化，那样的话，我在修炼那种能量的时候就可以分心做其他事，甚至是修炼其他能量？”冯升理解了伊莎的意思，不过他很快又泄气了，“这样也不行啊，要修炼到那样不知道要多久啊，像我们平常走路肯定也是有思维维持着的，可以分心，为什么到这里这么具体的地方就不能呢？”
冯升有些懊恼，伊莎看他这样又说道：“你别急啊，那不只是第一种吗，第一种是很难做到，我当时想到那么做就考虑到其中的限制，所以我考虑出了第二种，第二种就是把一心二用转化为一心一用。”顿了顿，看了看冯升，看到他挺是期待的，满意的继续道，“我的意思是，做事只有一心一意才能把事情做好，有人能画圆方一起，我想他们是那种做事极其认真的人吧，只要把画圆画方看成是一件事，那么只要你把你所有的心思集中在做这件事上，那么你一定是能做到的，冯升我相信你。”
伊莎对冯升很是自信的说道，她果真聪明，能在这么短时间内为我想出两个方案，而冯升对她说的第二个方案也是极其赞成，觉得它一定能给他带来成功。
考虑到伊莎帮了自己这么大忙，冯升觉得自己应该表示一下，戒指中还有1000多金币，买一些它喜欢的小玩意，应该很是充足吧。
解决了一个困扰自己的大问题之后心情很是顺畅，自然下午是一路开心，即使伊莎花了我不少金币也不觉得什么，不过想想东大陆的沙莎，又俏俏的把500金币放在了戒指的角落里。