（为了不让兄弟们干等，在这里跟兄弟们说下更新时间，星期一到星期五基本上在十点左右更新，双休日每天至少2更，第一更一般在早上十点钟左右，第二更在下午三点钟。现在新书榜第十位，很悲剧。错觉其实很努力的在码字，但是错觉码字的速度很慢，这点请大家见谅，不过，更新从来都很稳定，偶尔还会爆发一下。错觉在此恳求推荐票，这一周马上就要过去了，我们能不能在新书榜上前进一名呢？）
“你看你，还没开始就这么沮丧了，以后还怎么行啊，快起来。”
一看到傲然坐在地上，圣宏老脸一拉。
“起来，嘿嘿，老师，那我们赶紧休息一天吧，明天抓紧训练。”
“明天？想得到美，今天就开始。我现在先要锻炼你的爆发力，与人对战，爆发力决定了你瞬间的伤害啊。爆发力提高了，那么武技自然增长，这是决定你速度和力量的关键。你现在从这里一直跑到那，囔，就那，恩，以后每天要做五百次折返跑。直到我满意了为止。”
圣宏指了指前面说道。
“啊，啊，五，五百次？老师，这是训练吗？我怎么感觉像玩命啊，我现在别说跑了，就是走路都困难啊。”
傲然痴痴的看着前面的路，这段距离足足有一百米长。如果仅仅是一般的一百米，傲然自信很快就能做完五百次折返跑，可是这是在重力增加三十倍的前提下啊！
“嘿嘿，你以为做我学生是享福的？快开始吧，什么时候跑完什么时候休息。”
圣宏幸灾乐祸的说道，说完自己坐在地上，闭眼修炼起来。
看到老师吩咐之后没有说任何话，傲然也把到嘴的话吞了进去，看了看前面的路。
“哼，不就是折返跑吗，这一百米的距离还能难住我不成？”
傲然在心里给自己鼓鼓气后，开始跑了起来。
……
“呼，呼，呼，这，这才跑了三趟，呼，累，累死我了。”
傲然两手叉着腰喘着粗气。
“傲然，不准停，赶紧继续。”
圣宏盘悬在空中喝道。
“哎。”
低声叹了一口气，傲然又开始了无止境的折返跑……
时间在傲然一次又一次的跑动中逐渐流逝。
“老，老师，我，我实在跑不动了，已经三百遍了，呼，呼。”
这种超负荷的运动量让傲然脸色通红，豆大的汗珠不断的顺着略显稚嫩又带着些许坚毅的脸庞上滴下来，湿漉漉的头发随意的遮在额头前。
“继续，我说过，什么时候跑完，什么时候休息。如果你想休息，可以你现在就可以离开这个房间，不过从此你就不再是我圣宏的学生了。”
看到圣宏严厉的表情，傲然重重的吐了一口气。
“是，老师，我就不信剩下的两百次让我倒下？”
整了整遮住双眼的头发，傲然随意的擦了下汗，迈起步伐继续跑了起来。
……
看着傲然近乎虚脱的身体和缺水而干裂的嘴唇以及一颤一颤的身躯，圣宏心里微微一震。
“这小子的毅力真是惊人，就算是我当时以圣王级别的实力进入这玄炎之地时，也只走了三百二十多趟而已，没想到这个小子一个小小的导师竟然支持了下来，并且超过了我的次数。是什么让他坚持走下去的呢？对，是毅力，是拼搏的精神啊。拼着这条命依然坚持了下来，没有丝毫的退缩，这种精神是在难能可贵啊。”
想到这里，圣宏嘴上露出了一抹欣慰的笑容，这样的学生才是自己想要的，那种天资聪颖但是不知奋斗的人是没有用的。而傲然，显然不再此列。
“老，老师，我走完了”……
傲然说完还来不及坐下，眼前一黑，倒在了圣宏脚下。
“呵呵，小家伙，现在就连老师都有点佩服你了。”
圣宏和蔼的看着傲然，右手轻轻一挥，傲然就飘到了床上。
接着圣宏又把手掌放在傲然的额头上，顿时，一阵温和的白光冒了出来，这是一种治疗魔法，对于虚脱，力竭的人使用效果很好。
“小家伙，好好睡一觉吧，你太让老师惊讶了。老师现在很期待你以后的修炼了。”
安顿好傲然之后，圣宏身影一阵虚幻，接着诡异的消失在这片空间……两天之后，傲然醒了过来。
“啊哟，身上真酸。”
轻轻活动几下之后，傲然跳下床。
“咦，老师呢？”
四周看了看没发现圣宏，傲然开始自己活动起来。
简单的吃了点东西后，傲然不断的回想着前天的经历。
“今天还是按照老师所说的，做五百次折返跑把。”
一想到等会又要累得虚脱，傲然又吃了两口圣宏早已准备好的食物。在傲然看来，先把肚子填饱是最紧要的。
……
巨大的空间里，除了一张不起眼的床外，剩下的就是无穷无尽的虚无。这里没有天，没有花草树木，有的仅仅是飘渺的云雾和巨大的白色地面。
地面上，一个*上身的男子，不停的坐着同样一个动作，从这头，跑到那头，在跑回来。
无限的循环着……
如果有人仔细看的话，会发现这个少年每次折返跑时已经由最初的需要一天多时间，慢慢的只需要半天甚至更短的时间了，伴随着这种变化变化的，还有少年越发壮硕的肌肉，不过这种变化，除了场中的少年知道外，只有这无尽的虚空能看到。
不知不觉，傲然在玄炎之地已经待了整整半年的时间了，经过半年不间断的修炼，傲然现在在玄炎之地里已经行动自如了，现在的五百次折返跑在傲然看来，就相当于在外面的世界一样，轻而易举就可以做到了。
而更让傲然惊喜的是，这半年来，星雷决第三层也顺利的练成，并且也由原来的七星导师到了导师巅峰，想必距离大师级别已经不远了。
这种变化让傲然高兴了好半天。如果在外面修炼的话恐怕想要如此轻松的达到这个境界是很难的，而且这还是自己没有刻意修炼而达成的。
之后的几天，傲然没有继续做折返跑，而是沉下心来把提升的实力在稳定一下，这种晋级之后扎实根基的做法已经成为傲然的一个习惯。
正在闭目修炼时，一阵轻轻的响动传来。
“谁？”
傲然睁开双眼回头一看。“老师，你来了啊。”
“不错啊，小家伙，半年的时间气息提升这么多，感官也灵敏了。”
圣宏还是一身发旧的白袍。
“嘿嘿，这都是老师的功劳啊，我现在已经完全适应玄炎之地的环境了。”
“恩，老师看出来了。半年的时间完全适应玄炎之地，哎，算是勉强达到为师的目标吧。”
圣宏似是为难的思索着。这让傲然心里一阵不爽，看老师的表情明显就是装的嘛。
“那老师，我还要继续在这里待着吗？后面我该怎么练习呢？”
傲然问起了自己最关心的一个问题。
“恩，还要继续在这里。你现在已经完全适应了这里的环境。下面。”
圣宏说到这里，从戒指里拿出了七颗发亮的圆球。
“这是老师用魔力凝结的魔法球，下半年你需要在这七颗魔法球的进攻下进行躲避，直到你能在一天的时间里不被魔法球攻击到一次。经过了这一年的训练，你的爆发力，反应力和敏捷速度都会比以前强百倍。”
“好，不就是7颗小球吗，老师，那我以后怎么催动它们？”
“这里面有我的魔法印记，他们会自动悬浮在空中，然后你需要训练的时候只需心里默念一下就行。”
圣宏随意的说道。
“能用魔力凝结球体，并且还能准确的对我进行攻击，魔力还不会枯竭。老师，你，你是怪物吧？”
傲然听得目瞪口呆的。
“去，什么怪物不怪物的。你这小子，老是给我起外号。”
“嘿嘿，那老师，我们开始吧。”
“哼哼，傲然，这里还有些跌打药，留着备用。”圣宏说完这些，伴随着有些奸诈的笑容，身影又消散开来。
“跌打药？？备用？完了，啊”
傲然还来不及思考，7颗魔法球就打了过来。