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寂无为也像是察觉到了什么，身体一阵抖动，紫光一闪而没，他也在这个时候，睁开了双眼。
“呼，”轻吐出一股废气，寂无为觉得身体好象变了，具体哪里变了也知道。
拍拍身上的尘土，寂无为很自然的站立起来，也许是闻到了烤肉的香味。
双脚顺着味道走了两步，突然停下，“不对……身体变轻了许多，全身好松，好舒坦……”
他嘴里嘟啷着，边说还一边摸摸这里摸摸那里，仿佛自己换了副身体。
轻轻一跃，“厮……”将近半米的高度。
没有故意畜力，八岁孩童，随便一跳将近半米？也难怪寂无为会接受不了，惊声出来。
声音把还在烤肉的寂虎吸引过来，“弟弟，你怎么了？什么事？”
寂虎本以为发生什么事，可以看弟弟活崩乱跳本牵挂的心却放下了不少。
“哥，你看，我身体都变了，刚才跳的老高，不信你看呀……身体好轻，全身好软，好象有使不完的力一样！”
边说还边跳，看样子害怕寂虎不信自己所说。
“喔？”寂虎听罢后观察了下。
“诶？是啊，九阳神功对恢复体能有帮助，但是也没弟弟现在这样子夸张吧？怪事，怪事！……不想了，希望不是坏事，先吃饭吧。”
想着想着寂虎手里有了动作，向寂无为摆了摆手，“好了，弟弟，先去吃饭吧，肉早都熟了！”
一听烤肉熟了，寂无为立刻抑下激动，拉着寂虎往石屋走去。
……
石屋内，
“嗝……饱了，太好吃了！”
寂无为刚放下手里啃完的兔腿，打了一个饱嗝，一只手摸着自己的小肚皮，嚷嚷着这句经典的名句，样子着实滑稽不已。
寂虎没有像无为那样，他很快的收拾好屋里，往寂无为对面一坐，嘴角微翘。
只听见，“弟，吃好了？”
“嗯，好了好了……”寂无为答话，可是一下看见寂虎的表情，着实舒坦的心又揪了起来。
“哥，有什么你说都是了，别每次这样看我。”终于忍受不住了。
“嘿，老规矩，等下十个俯卧撑，原地……”寂虎又恢复了那一副严肃的面容，仿佛他现在又变成无为的老师一样。
“啊……好，好”寂无为生害怕惹寂虎生气，应声答到。
小息。
站起身伸伸懒腰，“噌，”一下，寂无为双手撑地，开始了他痛苦的十下，可这次不同。
“一，二，三，四，五，六，七，八，九，十，十一……”寂无为随意的做着，直到十三下，反应过来，嗽的一声跳起。
“哇……虎哥你看见了吗？竟然我什么都感觉不到，一点感觉都没有，好轻松，就像吃烤肉那样轻松！”寂无为淡淡的剑眉向上一横，脸上颤抖的肌肤证明了他此时非常激动。
寂虎倒不像他那样子，当开始做的时候寂虎都发现了，“喔，”了一声，可心里已经倒海翻江。
“这是怎么会事……不可能啊，没有道理，看弟弟的样子竟然那么轻松，谁能告诉我这到底是个怎么会事，为什么弟弟身上老是出先不可能……怪载，不去想了，只要不是坏事情就行”想不通就不想。
寂虎这才说到，“你这有什么了不起？我像你这么大一口气做五十个，照样没事，不知你行吗？……别停下，继续做”
到底是不是他说的那样已经无从考证了，这么简单的激将法在寂无为什么起到了作用。
“哥你别小瞧我……五十个？一百个我照样没事，你看着。”寂无为说道。
豪气汹汹的寂无为两手袖子一抹，就这样往地上一撑，“一，二，三……………………九十九……一百，呼”艰难的喘口气。
用尽全力从地上爬起来，（别误会，鸿蒙紫气刚进入无为的身体，不可能直接发挥出全部功效，等以后才慢慢现出）
强忍着双臂的酸痛，呼口气，对着寂虎说到，“哥……你看，我这，不是照样没事吗。”
寂虎那还听的了这些，看到无为做到五十几的时候，每做一下，寂虎心颤抖一下。
“天啦，这是人吗？他还是八岁的孩子啊！”他心里早就骇然，惊呼怪载，怪载。
手里可没有因为这些停留，赶忙一把拉住寂无为，激动的说道，
“弟弟赶紧坐下恢复，别说话。”
寂无为感觉到了寂虎对于自己的关心，也不死撑着，赶紧原地做下，双腿盘坐，进入空冥状态。
寂虎看着弟弟出神，幸好不是坏事，感叹一声，“哎……看来计划要提前改动了。”说着边向石屋外走去。
待到寂虎刚走不久，石屋内的寂无为全身逐渐散发出淡淡的紫光，犹如神童下凡，宝光淡照。
这一切，没人知晓，包括当事人寂无为。
半夜，月光照耀在燕荡崖上，给燕荡崖披上一层银色的银装，因此显的格外幽静。
石屋内，
“呼！”吐出一口废气，寂无为缓缓的睁开双眼。就这样，静坐了半晌，突然，欣喜到。
“哥……我这次明显的感觉到身体又增强了，哥你听到了吗？”向屋外哟喝到。
不一会儿，寂虎大步走进来，“喔？又增强了？看来台阶计划得提前了。”
寂虎镇静的缓缓坐下，可眉目间免不了一丝欣喜。
“弟弟啊……根据你现在的身体情况，决定修改了练体计划，我现在给你说说……从今后起，每天清晨，中午，晚上，俯卧撑，仰卧起坐，各做一百下，中间不能停留，以后根据身体情况逐渐增加，而且还要加上负重长跑，开始五斤，从燕荡崖跑到猛虎山东头去挑水……必须在半天完成，另外，这三项随时根据身体变化做相应调整。无为，你听明白了吗？……诶？人呢？”
寂虎一口气讲完自己斟酢好半天的计划，一看没人了，才发现我们的小小寂无为已经一屁股坐在地上，目瞪口呆了。
-----------司马不是无理YY的人，所以这些训练数据都是根据逻辑思维码上去的。