天渐微亮，杨晴羽从阳台小心的回到自己的房间，脱下衣服，重新躺在床上，拿起床边的闹钟，上面显示的时间是凌晨四点半。
“恩，才四点半啊！时间过的可真快，只是随便练了一会就过了五个小时。时间还早，还是先睡一会吧！”说着把闹钟重新放到床头边上的柜头上，伸手把被子盖好，闭上眼睛休息。
因为杨晴羽所睡房间是的窗户是朝东开的，所以天空的太阳微微升起时，房间就会有微亮，很容易看清里面的情景。
一张有二米宽，二米五长的大床上，杨晴羽在不停的翻身，大概由于刚刚练了内功，所以心情比较激动，以至于睡不着。虽然杨晴羽练了一晚的内功，而一夜没睡。
躺在床上的杨晴羽不停的想到：“像天地决这样的内功秘籍不应该没有名气才对，那天地门凭着这内功秘籍怎么会没落呢？”疑问不停的在杨晴羽的脑中徘徊。
可是杨晴羽哪里知道，像天地决这样的高深内功不是任何人都能那么轻松的练出内力。
天地门之所以会没落，那是因为天地决这中内功秘籍修炼的限制条件。首先要有很好的筋骨，这样才能更好的运转，以后可承受强大的内功力量，不然会承破经脉而死。其次是要有高悟性的人才，要不然只能是学到秘籍里面的皮毛。在遇到稍微强一点的内功行家，就会被扼杀。而天地门收徒是求精勿滥，像一般悟性的人，他们是不会收的。这样只会败坏天地门的名声。
再次是要大毅力的人，因为练武是练就身体的各个部位，以达到身体的协调。往往人们会采用负重训练，以更好的锻炼出身体的强度。毕竟在古代的战斗中，以近身战为主，进行力量方面的肉博战。力量的大小在古代尤为重要，在强者为生的世界里，判断一个强者的标准就是一个人的力量大小。而每个人都不是天生的大力士，那力量从哪里来呢？只有通过大量的重力训练得来的。这种训练特别辛苦，所以没有毅力的人是坚持不下来的。除了训练力量之外，还有就是训练人的身体协调能力和身体的反应能力。光有力量可不行，还要身体的各个部位的协调，这样在战斗当中才能发挥更好。但是身体协调了，却没有灵敏的反应能力，在生死战斗中很容易丧命。如果身体反应灵敏，就很容易在战斗中避开要害，同时可以压制敌人。
所以天地门为了找到优秀的弟子，跑边了整个大陆，但是三者皆具备的人才很少，几百年里才几个，而没一个无不成为绝世高手。这就是因为天地门没落的原因。
至于杨晴羽能得到天地决，那纯属是幸运。自从九州结界破碎后，天地灵气尽数散去，以至后世的内功修炼更加困难。九州结界未破之前，人们一生下来就受天地灵气的滋润，天生就有好的体质，再经过灵气的淬炼就更容易排除体内杂质，扩宽经脉。而后世天地灵气不足，人们只有靠炼化自身的精血来转化成内劲。由于灵气不足的原因，人生下来后经脉没有受过灵气滋润，所以大多数人经脉杂质多，而且经脉短小，以至于不能承受内力的游走。
虽然天地门的内功心法了得，但还是受天地灵气限制找不到体质好的人。因此天地门的人在后来找传人时就降低了档次，只要经脉比常人宽而长，经脉之中杂质少的即可。
在九州结界未破碎灵气充足时，天地门以壮大门派为主，毕竟资质好的人多的是。而后期结界破碎，天地灵气不足时，天地门就以传承为主，不能让天地门断绝。
而杨晴羽得到内功心法一方面是因为梁启东看上他体质较好，另一方面是梁启东久久未找到合适的人选，想随便找个传人就算了。但是梁启东没有想到的是杨晴羽是千年难得一见的太玄之体，这就更坚信让杨晴羽做传人的信念。
“算了，不想了。”翻了一个身，把脸露出被子外面，面朝着东面的窗子，看着外面微微发亮的天空，杨晴羽又接着闭上了眼睛。
又过了半个小时，时间已经快到五点半了，躺在床上的杨晴羽还是没有睡着。
“今天是怎么了？都一夜没有睡眠了，怎么到现在还是睡不着？难道和练那个内功心法有关？”躺在床上的杨晴羽感受了一下身体的状况，发现全身没有什么不对，只是有一条阴寒的气流在身体内流动。
虽然感觉到那气流是阴寒的，但是杨晴羽一点都不感到阴冷，反而感到丝丝的凉爽之意。
运转了一下那股阴寒的气流，杨晴羽不禁的精神一振，头脑更加清醒了，整个人更加有精神了。随着阴寒气流的慢慢运转，杨晴羽身体再一次出现了墨色光昀，而杨晴羽则是一身的舒坦，忍不住的让他发出一声呻吟。
天渐渐地明亮起来了，虽然是夏末时节，天气有一点点的冷意，但是这并不影响人们清晨的晨练步伐。很快，街道上开始热闹起来，不论是老年人还是小孩子，都早早的起床了！
在杨晴羽家附近的公园里，随处可以看见一群群的老人在晨练。
“嗯，睡不着怎么办？算了，还是不睡了。”杨晴羽揎开被子坐了起来，看了看闹钟，不知不觉已经六点了。“昨晚练天地决→阴就让我精神大振，头脑也变的清醒了，双眼看东西更加清楚。那另一本秘籍天地决→阳呢？练了以后会不会有意想不到的效果呢？真是期待啊！”说着拿起一边的衣服穿了起来。
……
幽静的公园道路上，一排桂花树肃立在道路的两旁，阳光照射在上面反射出丝丝丝的绿光，让人感到自然的清新。微风吹过，带动绿色的树叶发出“哗哗”的响声。随后带来的是一阵清新的桂花芳香，让人精神气爽。
在幽静的道路上，一个身穿白色的身影在奔跑。身影逐渐走近，让人看清了那张平凡的脸，一眼就认出了是杨晴羽。
睡不着的杨晴羽看着天已经亮了，而时间还早是晨练的好时段，再加上他自己又没事做，所以就决定出来晨练。
道路上，杨晴羽跑着平稳的步伐，渐渐地来到了人群较多的树林。那里一个个老人在那里打太极拳，动作极其优美，让杨晴羽忍不住停下了脚步。
“喂小羽，今天怎么不在家睡觉，而是出来晨练？很难得啊！”这时一个正在打太极拳的老人对着他喊到。
在高中时期，由于学业较重，杨晴羽经常的学习到凌晨二点多，所以就造成了睡眠不足，以至于在节假日里杨晴羽养成了喜欢睡懒觉的习惯，认识他的人都知道。
“哦，王伯您早啊！这么早就出来晨练了！”杨晴羽对着那老人说道。
那位叫王伯的老人就住在杨晴羽家的隔壁，是看着他长大的，所以对于杨晴羽的习惯是非常了解的。
“呵呵…是啊！这人老了睡眠就少，早晨睡不着，所以就出来晨练喽！这样也可以锻炼身体，那像你们年轻人事多，平时睡眠不足，而养成了睡懒觉的习惯。”王伯随着优美的轻音乐旋转了一下，笑着对站在一边的杨晴羽说道。
“没事早上出来锻炼锻炼，对你们年轻人有好处，不要总卧在床上睡懒觉。怎么样？有没有兴趣过来练两招？”看着杨晴羽在一边看着，王伯停下了动作对着杨晴羽问道。
“我？王伯我看还是算了吧！我可不会打太极拳，您让我过两招，这不是看出丑吗？”看着王伯满脸的笑容，杨晴羽无赖的说道。
“不会？不会没关系，不会我可以教你。来，来，我爷两练几招。”说着王伯就向前拉起杨晴羽走到草坪上，就开始教起他打太极拳。
……
清晨陪了王伯练了一会太极拳后，杨晴羽感触良多，让他认识到了，华夏武学的深奥。
看起来动作缓慢而又笨拙的太极拳，里面却蕴涵着深奥的武学至理。以柔克刚，刚柔相继的武学奥义。
晨练完后，杨晴羽向家的方向跑去。跑到家门前，掏出钥匙打大门，一股粥的清香迎面扑来，问道那香味，让杨晴羽的肚子发出“咕噜”的响声。
经过昨夜一夜的练功，再加上今天的晨练，让杨晴羽不禁的肚饿。
“哇，好香啊！”闻到粥的香味，杨晴羽不禁的喊到。
“晴羽回来了，正好，早餐刚刚准备好，赶紧洗洗过来吃早餐。”听到儿子的声音后，王欣情知道儿子晨练回来了。
清洗了一下身上的汗水后，杨晴羽坐在餐桌上，看着眼前丰盛的早餐就大口的吃起来了。
餐桌上，杨国胜依旧看着报纸，对儿子的事仿佛漠不关心。
一边的杨思雨则是喝了一口粥后，擦了擦嘴，对着杨晴羽惊讶道：“吆…今天是演的哪出啊？懒虫王不睡懒觉，跑出晨练了！”
“我就不能出去晨练了吗？”杨晴羽放下手中的粥很是无语的说道。
“行，怎么不行！”姐姐杨思雨一边挖苦道。
在一边最小的杨晶晶抬起头来，看了看姐姐后，又看着哥哥，缓缓的说道：“哥哥，我跟说，我有一个同学她做姑姑了耶！而且她的侄子都会叫她姑姑了。还有，还有一个同学的大嫂经常带她去游乐场玩，不仅给她买好吃的吃，还给她玩具玩。”说着用那爽水做的大眼睛一闪一闪的看着杨晴羽，看到哥哥还在喝粥后，就接着说道，“哥哥，我什么时候也有给我买好吃的好玩的大嫂和会喊我姑姑的可爱小侄子啊？”
“嗯？大嫂？侄子？还早着呢！你哥哥我到现在可是连女朋友都没有呢！你有的等了！”放下手中的粥，用手捏着妹妹的小琼鼻。“这是谁教你的？”
“哼！”用手打掉捏着自己鼻子的大手，杨晶晶接着说道：“我问过姐姐的，姐姐说要想有给我买好吃的好玩的大嫂和会叫我姑姑的可爱小侄子就要找哥哥你要。”
看着妹妹期望的样子，杨晴羽只能无赖的说道：“以后再说，等你哥哥我找到女朋友后吧！”
听到哥哥的话后，杨晶晶一阵失落，随后想了想后，从怀里掏出一个蓝色的挂坠，把挂坠递给杨晴羽，“哥哥给。”
看着妹妹递过来成泪珠形状的蓝色挂坠，杨晴羽好奇的问道：“这是什么？挂坠？干嘛用的？”
杨晶晶则是一脸认真的说道：“这是我给哥哥的挂坠，我给它起名加妹妹的祝福。”