躺在床上的那种阴冷并不是普通意义上的阴冷，那种阴冷仿佛有灵性一般直往他身上各个部位钻，不仅仅是他肉体上感到阴冷，他能感到灵魂深处的阴冷。不一会他的身上就结成了一层淡淡的薄冰，整个房间弥漫着一股雾气，可见这床阴冷的厉害之处，要不是浩天也曾是修炼之人，体内有一种自然的本能的保护力量，他很可能一天不到的时间就僵死，不过现在也好不到哪去，浑身发着抖，全身僵硬。
当然啊！这床可是大大有名，名叫寒玉床，此床所散发的阴冷足可以冻死一头象，普通人躺上去，一刻钟的时间便能一命呜呼，那些修炼时日较短的修炼者也不敢用此床来修炼。但是此床也是修炼者们强身健体的最佳的修炼方法。
浩天咬紧牙关苦苦支撑着，突然从他的体内又冒出一股热气，热气的强度越来越烫，热气仿佛气流一般窜向他每一个细胞，甚至连他的灵魂都不放过。忽然而来的热气缓解了浩天阴冷的感觉，一冷一热对他来说是最难受的，刺痛的感觉如影随行，痛得他眼泪直流，男儿有泪不轻弹，只是如此的刺痛使他眼泪直流，但是刺痛的感觉却并没有随着时间而有所缓解，反而有增加的趋势。
更严重的是他明显感到灵魂深处的波动，似乎是有什么想要破除而出，原本的他一定会用意念查看个究竟，问题是现在的他正被冷热两种气息折磨的够呛，根本无法顾及其它。
随着时间的一分一秒的流逝，难熬的一天总算是过去了，临近夜晚热气消失了，极致的阴冷再次袭向浩天，不知道什么原因，浩天运着气，这一招很有效，极致的阴冷显得弱了一点，只是他皮肤上的冻伤显得越发的严重。
翌日，张化龄去看了浩天，浩天用颤抖地声音叫喊着师傅：“师傅，这是什么？怎么这样阴冷。”
“哦，这是寒玉床，是修炼之人必经的考验，我们茅山为何弟子稀少，那是因为几乎很少有人通过这项考验，修炼不能勉强，如果连这最基本的都达不到，怎么可能坚持得下以后的修炼。”张化龄笑着说道。随手再递给他一粒红色的药丸。
“这是什么药丸，吃了之后体内会好烫，一冷一热很难受。”浩天接过药丸问道。
“哦，这是烈火丸，会增加你体内的五行之火，只要你能融合上药力，按我曾教过你的运气之法，再融合上这五行之火，你就会有不一样的感受了。”张化龄提点着浩天。
张化龄走后浩天依师傅之言把红色的药丸吞了下去，再次感受着冷热交加的难受。渐渐地浩天学着用自己灵魂深处的力量跟随着热气而走，一呼一吸配合上呼吸，渐渐地他感觉到没有那么阴冷了，身上冻伤的部位也渐渐少了。
但是第二天阴冷的气息又加重了，他又回到了起点，不过他不知道的是如此反复不是他功力不行，而是寒玉床自然加重阴冷，如此反反复复，浩天一直处在极度的难受中，他也曾想过放弃，但是最终他没有。孰不知他如今的身体状况已今非昔比，他的耐寒耐热的能力远远要高于普通之人。
热与冷的较量中，浩天不知不觉中适应了冷热交加，渐渐地发觉体内有一股气流随着灵魂的波动而游走，只要身体的任何一部位有不适之感，那股气流立刻出现在那里平息不适之感。
其实浩天并不知道自己的外貌也发生了翻天覆地的变化，他的皮肤变得更加的洁白晶莹，仿佛在他的皮肤外包围上了一层寒气，他原本冷漠的双眼更透出灵气。寒玉床使得浩天更具有灵气，10天坚持下来，药物配和着寒流之气，使浩天的决心变得更加的坚定。
张化龄每天都关注着他的弟子，对浩天他格外的用心，他不惜任何代价，用珍贵的烈火丹作为引子，这烈火丹可是青城派的镇山之宝，经过他的千求万求也只求得10粒，然而他却一粒不剩的都用在了浩天身上，再加上茅山修炼秘术寒玉床的修炼锻炼着浩天的心志，没有一个弟子他这么用心过，就连玉茹他也不曾那么不惜血本。
不知道是他非常看重浩天的天生良能还是另有原因，那只有张化龄自己知道了，而他却一直用心地教导着浩天，虽然他也曾说只要浩天用心的学，他的成就必定在玉茹之上，按理说继承他衣钵的应该是浩天才对，然而他却把自己的衣钵让玉茹继承，这也是非常奇怪的一件事。
张化龄满意地看着浩天在寒玉床上坚持了10天之后，脱胎换骨般地出现在自己的面前，虽然说浩天看上去有着那么一丝的疲惫，但他能感觉到浩天灵魂深处的变化，变得更加的强韧，他满意地点了点头。
“浩天，既然你也通过了寒玉的试炼，那么我也不会藏私，定会把茅山秘法统统传授给你。”
“谢谢师傅，那么我是不是能进秘境修炼，和师姐一样。”浩天迫不及待地问道，自从知道师姐从秘境出来后就能力大增，他一直念念不忘，对秘境的修炼充满着神往。
“呵呵，呵呵，你太心急了。凭你的能力连进去的可能也没有，好好练习吧！”张化龄笑着离开。
从那天开始，浩天开始了他漫长的修炼之路。翌日一早，浩天还在半梦半醒中被师傅砸了起来，并带给相当于50来斤的重物绑与脚上而且不允许拿下来。
“浩天，沿着茅山跑上一圈，什么时候在半个时辰内完成，我们再进行第二项。”
“为什么？我们不是修炼法术吗？练这个有什么用。”浩天不明就里的问道。
“修炼之人也是从练体开始的，不管多厉害的法术，多厉害的精神之力，没有强壮的体魄是不行的。”
“为什么啊！”浩天好奇的问道。
“这个问题没人知道为什么？体魄的强大才有可能发挥强有力的法术，等你达到了那个水准，你自然会明白的。”
“好，我这就去练。”浩天回答着，撒腿就跑，毕竟是50斤的重物啊！绑在腿上怎么可能跑得起来，浩天非常辛苦地迈着大步开始跑，但是他发觉就连走也显得特别的困难。当他跑完茅山一圈的时候已经是4个时辰冒头了，而且他大多都是迈着步子走的，他即便是迈着步子行走也万分的辛苦，跑那就更不用说了。
“差，差，差太远了，好好练吧！”张化龄笑着看着浩天一圈下来摊倒在地的样子。
“师傅，有没有捷径啊！”浩天喘着粗气。
“修炼是没有捷径可走，慢慢练吧！”张化龄说着转身离开，留下浩天哑巴吃黄莲，天天鸡叫而起，开始了漫长的练跑之旅，三个月后浩天终于能在师傅的规定的时间内跑了回来，脚上的重物的重量也在逐步攀升，从刚开始时的50斤现在已上升到了100公斤。
那天浩天花了半个时辰不到的时候就脸不红气不喘地跑了回来，张化龄满意地看着浩天的表现点了点头，卸下了浩天腿上的重物，浩天顿时感到一阵轻松，人一下子仿佛变轻了不少，简直犹如腾云驾雾一般。
在师傅的指点下，浩天开始进入了第二项的练体训练。