清晨，肖阔开始了第一次修炼，小凤给他圣元力法门很多地方让他似懂非懂，幸好有小凤这个先知在，不懂得地方总算明白了，在准备两天后，今天早上终于决定开始修炼了。
按照法门上的解说，肖阔慢的调动自己的内附，试图找到内附里面的圣元力，但是第一次修炼在于对圣元力的感知程度，尽管肖阔体内有庞大的圣元力，但是这些都不是他自己修炼而来的，所以对圣元力的引动还是要费了很大的功夫，时间飞快的流失，就在傍晚时，肖阔身上终于有了动静，一层赤色光芒在肖萿身上出现，但紧接着肖阔身体一震颤抖，赤色光芒也消失不见了，肖阔慢慢的睁开眼。
“怎么会这样”，肖阔自言自语的说道，就在刚才，他的精神力刚刚感触到圣元力的存在，就像慢慢的引动它，但是一个意想不到时出现了，才开始圣元力还跟着他走精神力走，但走到半路突然碰到一堵透明的墙体，不论自己怎么引动圣元力都无法度过，到后来圣元力竟然不受控制的冲了上去，紧接着轰一声，圣元力就像开堤坝的洪水轰然冲了过去，圣元力竟然不受自己的控制，在体内一阵乱穿，要是让有经验的圣元力者知道一定会大吃一惊，第一次修炼竟然打通一个经脉，这是多么的强悍，这说明肖阔没有修炼以前，内附中储存的圣元力就已经庞大到惊人的地步，而肖萿不能控制潮水般的圣元力那也是在情理之中，因为肖萿对圣元力的控制上没有和他的修为成正比，要是别人肯定要经脉破碎了，而这人却是肖阔，本身修为不是很高，再加上他的经脉在冰火阴阳潭的挤压下变得非常的宽阔，同时又有很强的柔韧性，这点伤害只让他感觉经脉有点刺痛而已。
一遍不行我在来第二遍，我就不会控制不了你，肖阔虽然年少，但也是个倔脾气，任起性来九匹马都拉不动，虽然天已经黑了，但这并不影响他修炼，草草吃了十几颗珍果再次投入修炼中，这一次入定果然没有让他失望，很快就把握住圣元力的习性了，虽然有些时候还是会和圣元力失去联系，但他很快又能把分散的圣元力再聚起来，虽然每次都让自己身体疼痛不已，但他心里还是非常兴奋的，因为他知道，只要坚持下去他一定能成功，就这样肖阔完全沉入到修炼当中，达到了忘我的地步。
有一个清晨，肖阔坐在冰火阴阳潭中间的石柱上，此时他身上聚集了一层赤色气浪，犹如液体一般在空中游动，不停地在肖阔身体里进进出出，好像肖阔的身体上长了千万个针孔，根本无法隔绝空气一般，更玄妙的是他的身体就像存在虚幻之中，随着他的呼吸若隐若现。
肖阔的体内同时也在发生着很大的变化，以往在体内走走停停忽快忽慢的圣元力，现在也变得有序多了，完全按着肖阔的引导而行，在身体内部形成了一个小小的循环，随着每循环一圈肖阔就会感觉到体内的圣元力就强了几分，对它控制也更加熟练，而体外的颜色就会变淡几分，肖阔知道这是圣元力提纯的表现，让他心里也变得跟兴奋起来，他感觉到自己全身都充满了力气，更重要的是自己的身体比以往轻松多，感觉自己可以在天上自由的飞翔。
“轰”肖阔的身体突然颤抖起来，对于这样的情景肖阔遇到了不止一次了，这是他引导圣元力冲破经脉时才发生的，他每一次冲破完一个经脉，都会感觉到体内的圣元力就会成倍的增长，那种感觉是一种说不出的快感，随着圣元力的增长肖阔感觉到，自己的内附竟然慢慢的形成了一个赤色雾气漩涡，随着漩涡的旋转，体内的圣元力运转速度也快了几分，更明显的就是体外的赤色雾气竟然增多了数倍，以肖阔为中心在不停的翻滚着，好像在逃避着肖阔的吸入，但无论他怎样的翻滚最后还是被强行吸到肖萿的体内，赤色雾气并没有因为肖阔的吸入而变少，恰恰相反，肖阔吸收的速度在加快，而赤色雾气却成倍的增加，慢慢的整个冰火阴阳潭消失在了赤色雾气之中，形成一个几丈大的球体，如果仔细看的的话，会发现一个惊人的景象，成千上万的赤色雾丝从山谷的顶部往下飘来。
小凤在修炼中被惊醒，看着肖阔弄出来的景象，满脸都是渴望，在心里默默地想着，怪不得一些魔兽成为神兽后都选择化为人形，原来人的修炼速度是这么恐怖，同时在心里下了一个决定，哪天修为一到化人阶段，一定要不惜一切代价化为人形。
肖阔此时正处于修炼中的关键地方，体内的漩涡已经增加到很恐怖的地步，肖萿甚至感觉到内附有些胀痛，但他却不舍得放弃这个机会，最后还是选择挺下来，只见原本高速旋转地赤色我雾气突然变得缓慢起来，基本上成为了静止状态，若不是他发出一股精神力查看，还真以为已经停止了转动，就在肖阔分心之时，轰。
肖阔感觉到自己体内发出开始强烈的震动起来，那种刺痛感让他头上冒出了一股冷汗，心里出现一万个怎么回事，他甚至有些后悔，听了小凤的话，练什么圣元力，但是这也只能想想而已，他想停也停不下来了。
轰|轰|轰本来膨胀的内附突然不断地缩小起来，同时肖阔听到几声“滴|滴|滴”响声，就像水滴在地上一样，而肖萿感觉这几声滴响，就像在自己的自己的是精神力上的发出的弹奏。
“怎么回事，难道我进入了圣元力一级赤色中阶，好像应该没这么快吧，小凤传我的信息上应该至少一年半才能完成。”肖阔开始自言自语起来。
但现在发生的的确是进入圣元力以及赤色中阶的征兆，他那里会想到自己的身体严重的异于常人。
惊喜之下，肖阔决定今天停止修炼，多于这种长时间的修炼多少也有点枯燥，一声长啸从谷中发出，紧接着又是一声惊叫，因为肖阔由于太过兴奋，竟然使出全身的力气往空中跳去，由于实力的增长，让他才开始竟然有些不适，一跳之下竟然跳起三丈，其后果就是在空中失去平衡，重重的摔在了地上。
此时肖阔心里出了大惊之外，还有狂喜，没想到自己往上一跳竟然跳起三丈多高，要是以往别说跳三丈，就是能跳一丈就不错了。
小凤被肖萿的声音惊起，恰好看到这一幕，心里也偷着乐起来，他终于找了点虚荣心，心想你不是修炼很厉害吗，到了空中还不是吃瘪。
肖萿看到小凤的嘴脸，大叫一声，“小凤你笑什么，我吃瘪有这么好笑吗，要是当着外人我这样，你的脸好看吗，快告诉我有没有能飞的武技吧。”
“上天的武技有是有，等你圣元力练到六级就可以御空而飞了。”
“什么你说圣元力要到六级，那你还不如不说，要到六级还不知道几百过年呢。”对于圣元力的级别，肖阔还是在小凤给的信息上有所了解的，一这本天极修炼法门根本是不可能的。
“快说说还有其他方法吗？”
“有是有以你现在的实力根本是做不到的，如果不是因为你的火元素发生了变异，至少你的圣元力在三级的时候才能做到，不过现在你的圣元力到达一级中阶就勉强可以做到了。”
“一级中阶，那要到什么时候？”
“说快也快说慢也慢，以你现在的速度，我估计要两年吧，那时候我就可以完成凤凰二变了，就可以带你出谷了，这样不是正好两不想耽误。”
“话是如此，但两年时间是不是太长了，能不能缩短一下？”
“你就别指望了，我说两年时间还是保守估计，我能不能突破凤凰二变还不敢肯定，你能不能突破圣元力一级末阶还是个未知数，这两年时间你就好好修炼吧。”
“好了你就先告诉我怎么办吧，我怎么才能飞，至少我在这两年里也有一点的动力。”
“很简单魔樱羽翼。”
“什么东西，听起来瞒霸道的？”
“你体内不是有一个魔樱体嘛？
“什么，你让我把他炼制成羽翼，是不是太危险了，弄不好会出人命的。”
“我不是和你说过吗，对别人可以说危险，对你绝对算不上危险，最危险的地方你已经过去了，那就是吞食魔樱体，而你肚子里有现成的，不用真是太浪费了，还有就是在炼制的时候，你可以坐在这个冰火阴阳潭了，就是那个魔樱体再全盛的时候也翻不起什么大浪，何况他已经削弱很多了，两年后就是你不坐在冰火阴阳潭中他也不会翻起什么大浪了，不要忘了你的实力在不断增长，而它却在不断的削弱，到时候再加上我的帮忙，绝对有百分之九十的机会。”
“什么才百分之九十，那百分之十呢？”
“那百分之十就是你受伤，绝对不会死人的。”
肖萿在小凤的忽悠之下终于决定修炼魔樱羽翼了，要说危险其实要比小凤说的严重的多了，不过不会死人倒是真的，小风这么做当然是存在私心的，它也想尽早的看一下魔樱体炼出来的东西是什么样的。