击打五百下实心桃木木头人，三百个俯卧撑，上下跳跃四百个，这便是接下来乔逸天时候给自己布置的基础武功训练。
眼前摆着一个身高一米的桃木实心木头人，用手比较了一下，乔逸天点点头，“嗯，刚刚好！”
自从知道弟弟乔逸天要学武之后，乔穆龙特地按照叶风的安排给他做了一个身高以及硬度都和他相匹配的木头人，还给他配备了其他更多武者需要用的器材。
双脚平开，与肩同宽，身子下蹲，双膝往外，大腿与地平行，臀部收拢，胸膛挺直，手握实拳，掌面朝上，置于腹部两侧，眼观前方，耳听八方，气压丹田，呼~吸~~~~呼~吸~~~~~
乔逸天按照以前爷爷教过的方法，先蹲起了马步，调整好气韵后，开始尽自己最大的力量，沿着水平线挥出自己的右拳，打在木头人身上，咚的一声，又马上原路收回，掌心朝上平放在腹部右侧，接着又迅速挥出左拳……。
这样打拳最大的好处就是可对上肢腕、臂、肩、腰等各个关节进行锻炼，从而达到整个上肢刚柔并济的效果，而对下肢呢，又对腿部各个关节的要害处进行锻炼，这样一来，整体都有了比较明显的调节作用，同时又使全身都灵活起来。
过了一会，乔逸天的拳头开始肿了起来，高高鼓起的骨头让他每挥一次拳头都感到剧烈的疼痛。
“我一定要坚持下去，坚持，”忍着剧痛，乔逸天咬紧牙关，斗大的汗珠流淌进了嘴里，咸咸的，而眼眶中不断打着转的泪光被他使劲强忍着，不让它流下来……
“哎，这孩子，”看到乔逸天这么努力的练武，叶风既高兴又心疼，这没爹没妈的孩子，从小就很独立，身上一股牛劲，认准的事情就算是十匹马都拉不回来。
苍老慈爱的目光看着乔逸天那瘦小却又坚毅的背影，已过古稀之年的叶风喃喃的自言自语：“哎，真希望能看到他成功的那一天！”
三百…。。三百一十……。
忍住疼痛的眼泪，乔逸天一边大声的叫喊，一边挥出已经肿得跟馒头一般大小的拳头，使劲的用力打在木头人身上，咚！咚！咚！
终于，过了许久，乔逸天停止了沙哑的叫喊声，双手哆嗦，拳头手背上皮肉已经开绽，鲜血不断的流了出来。
叶风赶忙把乔逸天抱了过来，用干净的湿热毛巾轻轻的擦拭掉他手背上的鲜血，心疼的说：“你这孩子，怎么这么用力…。。”
“呵呵，爷爷，我没事，”乔逸天笑了，脸上有些苍白，“我完成了今天的第一项任务。”
叶风一听，这小子真要拼命啊，身子都成这样了，还要继续训练，不禁生气的说：“不行，我不答应，今天的训练到此为止，身体要紧。”
乔逸天一听，赶忙从叶风怀里跳了出来，哀求道：“爷爷，你就让我把今天的任务完成吧，否则我晚上睡觉都不会睡得香的！”
看着乔逸天眼中那种强烈的渴望，叶风心软了，“真要继续？”
“嗯，继续！”呵呵一笑，乔逸天知道爷爷答应，马上高兴的蹦了起来，吧嗒亲了爷爷叶风一口：“爷爷真好，嘿嘿！”
说完，他又跑到一块专门为他量身打造的木质地板上，身子往下一压，又开始了第二个训练--------三百个俯卧撑。
一，二，三……。
随着乔逸天身体的一上一下，呼呼的热气不断从他的嘴里吐出，喷在地板上，顿时形成了一层水汽。
叶风无可奈何的看着乔逸天，哎，还是拗不过他啊！！
当做到一百个的时候，乔逸天忽然感到肩部一阵酸痛，差点手臂支撑不住倒了下去。
“不行，我一定要撑住，一定要…。。”眼睛看着旁边那个爷爷留下的足有一分米深的掌印，乔逸天心中又升起无限的斗志，“我一定要成为像爷爷那样的高手！”
脸上的汗水不断滴答在地板上，使劲要紧牙关，乔逸天就是不让自己倒下去。
嘶吼一声，几乎用尽全身的力量，他再一次将自己身体撑了起来……
一百零…。。一……一百零……二……。。
叶风瞪着眼珠看着慢慢撑起来的乔逸天，自己的心也跟着他一起颤动，情不自禁的握紧自己的拳头，苍老的眼中竟出现了些许的泪水，嘴里轻轻跟着的哼：“一百零三…。一百零四…。。加油，逸天！加油！”
此时乔逸天脑中已经空白一片，他听不到任何的声音，看不到任何的东西，支撑他的只有一个信念：我要变强！我要成为强者！
带着这个信念，他已经接近极限的身体居然再次奇迹般的爆发出力量，身体开始有条不紊的继续上下起伏，而他曾经一度断线的沙哑声音又再次响了起来。
一百一十……一百二十……
叶风再也忍不住的流下了两行老泪，心里止不住的说：这孩子如果不成功，老天爷不长眼啊！
这个世上有许多人拥有过人的天赋，可是拥有天赋却还比其他普通人努力一百倍的，叶风这辈子只知道一个人，他的孙子乔逸天！
这个六岁的孩子，一生下来就被扔进了暗无天日的天牢，自从懂事开始，每天除了吃饭睡觉读书之外，其他几乎所有的时间都在练武上面。
叶风没告诉乔逸天，其实他已经做得非常好了，可以说，太好了。六岁便已经到达了武士顶峰，马上就要突破到达武者的境界，如果这事被其他人知道的话，肯定会说：“怎么可能，一个才六岁的小屁孩能到武师的境界？这简直是天方夜谭！”
可是，乔逸天做到了，不仅如此，他如今的拳法和武功足以打败一个刚步入武者级别的成年人，说出去可能没一个人会相信，但是，他的的确确有这个能力。
转过头，看着地上还在拼命努力的乔逸天，叶风轻轻的说：“没有包袱的努力才会更有趣吧，逸天！”
已经被乔逸天呼出的热气和汗水打湿的木板安安静静的躺在那里，带着十几个拳头血印的木头人站在墙角边，仿佛在见证乔逸天的成长。
一，二，三……。。
不断跳上跳下的乔逸天继续着他沙哑的声音，炙热的目光望着前方。
要成为强者，就必须付出比其他人多出百倍的努力。
心里默默念叨着这句话，乔逸天将头上的汗水甩掉，继续今天最后的训练。
十八…。。二十……二十五…….