辛陆在雪地里跑了几圈,白净的雪地里留下了一圈小脚印。很快辛陆的身上开始发热,不那么冷了,虽然寒风一直在带走身上的热量。
“你自己随便想做什么都行,停下来也行,只要你不冷就行了。”海大看辛陆似乎想停下来,提醒他说。
“知道了,师傅。”辛陆根本不知道海大的用意,也不敢停下来,不过速度倒是慢了许多,毕竟只要不冷就行了。
看辛陆的速度慢下来,海大伸手示意辛陆停下来。
“什么事,师傅?”辛陆走过来。
“你是不是已经感觉不到冷了?”
“是的,师傅,我跑了两圈,感觉身上热热的。”
“那你再脱掉一件衣服试试。”海大说到。
辛陆没有疑问,听话的又脱了一件毛衣,这个时候,辛陆只剩下一件贴身的内衣,寒风吹来,辛陆哆嗦了几下,身上起了一身鸡皮疙瘩。“好冷啊。”辛陆牙齿打着寒战说。
“好了,继续吧。”海大仿佛没有看到似的,叫辛陆继续。
没有说话,辛陆乖乖的又开跑起来。
一圈,两圈,三圈……
“我好累啊,师傅”在经过海大身边的时候,辛陆对着海大喊。
“我说了,我不管你干什么,你只要自己决定就行了。”
“哦,”辛陆跑的上气不接下气,慢慢的停下脚步,弯身双手撑着膝盖,在一边休息。
冬天,温度是很低的。辛陆刚刚跑了那么久,身上多少出了一些汗,现在停下来,这些汗在寒风中立刻开始结冰了,冰凉的感觉一直透到辛陆的心里。“什么鬼东西,冰死我了。”辛陆心里暗暗想,不由得再看看师傅,话刚到嘴边又咽了回去。因为他看到海大身上只穿了一件无袖短衣,可是就像没事似的站在雪地里。师傅是不是也想让我达到他这个境界呢,辛陆心里暗暗想。辛陆不知道,要达到这个境界不是一天两天就行的,至少要一年!
刚休息了一会,辛陆就受不了了。刚刚身上还觉得只是冰凉的,现在休息的时间长了,冰凉就变成了冰冷,冷的彻骨。没有办法,辛陆是不会轻易认输的,咬着牙,辛陆又开始跑起来。刚跑了一圈,这一次辛陆已经感觉到筋疲力尽了。刚刚休息了一会,身体就变得懒惰了,根本就想放弃,坚持不下去。
不行我一定要坚持下去,直到达到师傅那样的境界,辛陆一直在心里默默念着。
腿越来越沉,慢慢的像是灌了铅一样,呼吸也越来越困难。不受自己控制的,辛陆的速度慢了下来。身体酸的要死,胸腔也像被什么东西压着,很闷。先休息一会吧,辛陆突然冒出这个想法。不行,速度慢了一点就感觉特别冷了,更别说停下来休息了。怎么办呢,这么跑下去不是办法啊,怎么办呢?辛陆现在的脑子一片空白,只想着怎么办。
突然,仿佛是灵光一现,辛陆想到了什么。自己怎么只想到跑步呢,只要让身体暖和就可以了啊。自己真的是陷入了思维定势了,难怪师傅说随便怎么样都行,自己偏偏像傻子一样不停地跑,既费力气,效果也不理想。辛陆停下来,在寒风中瑟瑟发抖。
因为辛陆想到一件事,那就是有一年在跟父亲堆雪人时,开始时手冷的受不了,但是过了一会手不仅不冷,还慢慢变得发热!这件事很奇怪,所以一直记在辛陆的脑海里,到现在辛陆倒是想了起来。
有了主意,辛陆毫不犹豫的脱掉最后一件衣服。院子里可以看到一个小孩,虽然冻得嘴里哈白气,可是竟然脱掉最后一件内衣。脱掉内衣之后,这个小孩竟然疯狂的把雪涂抹到自己身上,不知道的人看到了还以为他有病呢。这个小孩就是辛陆,雪白细小的雪花落在他的头发上,粘在他的睫毛上,让人不禁被他的可爱吸引。
辛陆先是双手抓起两把冰雪,刚碰到皮肤,一股透心凉的感觉刺激的他大脑里一个激灵。冬天的冰雪,涂抹到身上什么感觉谁都知道,更何况一个六岁的小孩呢。有了第一次之后,辛陆已经咬牙挺过去了,接下来就有了上面那幅画面,辛陆疯狂的把雪涂在身上。
怎么还是这么冷,难道这个方法不起作用吗?不行,再等一会,快暖和啊,快点。辛陆心里不停地呐喊。
不知道涂了多少雪,辛陆的双手完全是靠着意识在动作着,慢慢的,效果真的达到了!辛陆的身上真的暖和起来。哈哈哈,成功了,辛陆兴奋的加快手上的速度。海大在一边默默地看着辛陆的举动,笑笑,没有说什么。
“暖和了,暖和了。师傅,我身上暖和了,哈哈。”辛陆兴奋的对着海大喊。
“好了,把衣服穿上吧,等会我再跟你说。”
“为什么啊,师傅,我成功了,已经不冷了。”辛陆刚刚成功,小孩就喜欢炫耀自己,这样才有成就感。
“我说的,你就按着做,以后不要再质疑我的话,记住了。”海大突然很严肃的说,他必须让辛陆知道遵守自己的话,否则以后还怎么教。
“知道了。”辛陆垂头丧气的走到一边,乖乖的把衣服穿好。刚刚的兴奋被师傅说的都没有了。真暖和啊,辛陆穿上衣服立刻就有这种感觉。原来穿上衣服是这么暖和,辛陆感觉自己到了天堂一般。
“过来吧。”海大打断了辛陆一个人的陶醉。
“师傅,徒儿不会再质疑您的话了,请您不要生气。”辛陆委屈的低着头,站在海大面前。
“记住了就好,抬起头看着师傅。恩,你刚刚的所有表现我都看到了,你懂为什么那样做可以让身体暖和吗?”海大看着辛陆的眼睛,死死的盯着他。
“不知道。”辛陆被海大眼神盯的有点心虚。
“好的,师傅现在告诉你,你记好了。原因就是雪的冰冷的刺激带动了血液循环的结果。皮肤刚接触到冰冷的雪后,受到刺激,体表的血管缩小,减少血流量,防止把热量传给雪。可是温度还在下降,信号由神经传到大脑里面,大脑便迅速地调兵遣将,于是血管又扩大让血更多更快地流向体表,带来更多的热量御寒。血液的流动带来了热量,身体就不凉了。就好像在你的身体表面形成了能两层。你没有让我失望,想出了这个办法。我这样做就是要告诉你另一个练体的关键,那就是控制身体内部的能量。身体内部的能量输送靠的是血液,你要控制你的心脏,血管,将你的能量合理的利用,让你自己的能量不要浪费,还要聪明的利用。刚刚用雪刺激就是利用身体本能的一种调节,你要做的就是学会自己调节。师傅现在就是这样,利用身体的潜能,即使在寒冷的冬天也不会觉得冷,很多高手都可以做到。在接下来的时间里,我就是要对你做出今天所提到的这些方面的训练,你都记下了吧。““记下了,徒儿一定不会让师傅失望的。”此刻,辛陆的心里已经充满了渴望。今天师傅不仅言传身教,还让自己亲身体会了练体的含义。经过刚刚的切身体会,对这种境界的追求已经成为了辛陆现在最想做的事,这个想法就像一团火已经在辛陆的体内熊熊燃烧。““走吧,回去了。站在那发什么呆。”海大已经转身离开。
“来了,师傅。”辛陆开心的跟在后面。