引子 关于姚明
草右2015-10-25 03:217,776

  姓名:姚明

  英文名:YaoMing

  生日:1980.9.12

  身高:2.26m

  体重:141kg

  国籍:中国籍贯:上海

  效力球队:上海东方鲨鱼;休斯顿火箭

  位置:中锋

  家庭:篮球世家

  百米速度:15秒左右

  手掌:21CM

  臂长:225CM

  欣赏偶像:萨博尼斯奥拉朱旺

  座右铭:相信自己年轻不应平凡

  绰号:沪上天棚,小巨人,遮天小巨人,巨无霸,状元郎,潜龙等外国人一般称其:明王朝、移动长城等

  个人荣誉:

  98年入选中国篮球明星队

  99年入选中国篮球南方明星队

  99年获CBA最有进步球员奖

  2000年入选亚洲全明星队

  2000年入选CBA全明星阵容

  2000年获CBA三个单项奖

  2002年CBA总冠军主力成员

  成长经历

  姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲2.08米,曾效力于上海男篮;母亲1.88米,70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因,都毫无保留地传给了他。9岁那年,姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶,他对篮球的悟性,逐渐显露出来。5年后,他进入上海青年队;17岁入选国家青年队;18岁穿上了中国国家篮球队队服。

  1998年,获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。

  1998年4月,入选王非执教的国家队。

  1998年5月,赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

  1998年,作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。

  1998年,入选中国篮球明星队。

  1999年5月,入选蒋兴权执教的国家男篮。

  1999年,参加全国男篮甲A联赛,代表上海队,与队友合作,获第5名。

  1999年8至9月,参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛,与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。

  1999年,入选中国篮球南方明星队。

  1999年5月,获99赛季全国男篮甲A联赛进步最快球员奖。

  2000年2月,入选1999年亚洲全明星队。

  2000年3月,入选蒋兴权执教的国家男篮。

  2000年3月,参加1999-2000年全国男篮甲A联赛,与队友合作使上海东方队获得第二名。

  2000年3月,入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。

  2000年3月,获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。

  2000年9月,参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛,与队友合作获第十名。

  2000年9月,参加悉尼奥运会。并去美国男子篮球职业联赛(NBA)选秀。

  著名篮球巨星姚明比赛和奥运入场(11张)

  2001年4月,参加2000-2001年全国男篮甲A联赛,与队友合作协助上海东方队获得第二名。

  2002年,参加世界男子篮球锦标赛,带领中国队获得第12名。

  2002年,代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军。

  2002年,入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容。

  2002年6月,成为状元秀,是NBA历史上第一位外籍状元秀。

  2002年10月,获亚运会男子篮球亚军。

  2002年11月18日对阵湖人,9投9中得到20分。

  2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军,同时获得雅典奥运会入场券。

  2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分。

  2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯最高助攻7次。

  2005年03月11日对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。

  2006年12月16日对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。

  2006年11月14日对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。

  2007年9月18日与中国人寿签约担任公司代言人。

  2008年8月6日在北京参加奥运圣火传递。

  2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。

  2008年11月6日香港大学授予其名誉社会学博士学位。

  2009年1月18日对阵热火12投12中拿到26分。

  2009年3月14日对阵山猫投中本赛季第1个3分。

  2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季后赛首轮魔咒。

  2009年4月19日对阵开拓者姚明在短短24分钟内9投9中得到24分。

  2009年5月5日对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤,但经过调整后执意冲回赛场,并最终带领火箭取得胜利。

  2009年5月10日,左脚骨裂,本赛季报销。

  2009年7月成为CBA上海玛吉斯队老板。

  2010年5月4日入选新一期男篮集训名单。

  2010年11月,成为CCTV5“王老吉亚运之星”评选候选人。

  2010年12月18日,火箭队医确认姚明因再次脚踝中部应力骨折无缘本赛季。

  2011年1月7日,火箭新闻官日前对外发出公告称,火箭中锋姚明在当地时间周四上午,已经正式完成左脚踝应力性骨折的修复手术。

  2011年7月9日,NBA官方网站称姚明已决定从NBA退役。本月20日,姚明将在上海召开新闻发布会,由他自己来宣布并决定退役的时间,他将向大家介绍未来个人事业发展的规划。姚明于2002年以状元秀的身份登陆NBA,总共在休斯敦火箭队效力了9个赛季。但是,最近几个赛季,因为连续受到伤病困扰,姚明在NBA的前景并不为人看好。美联社撰文称赞姚明在世界上的影响力空前绝后,并认为在NBA,再也没有什么事情能够达到姚明当年所吸引的观众人数了,除非出现“新”姚明。

  2011年7月20日,在下午2时姚明新闻发布会上正式宣布退役。

  受伤记录著名篮球巨星姚明比赛时照片(20张)1990开始打篮球。

  2005.6.16左脚踝,旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心,姚明生平第一次被推上手术台,接受左脚踝的骨刺去除手术。

  2005.12.19,姚明的右脚大脚趾发炎,最终由火箭队队医克莱顿对其进行了手术,并利用抗生素进行辅助治疗。

  2005.12右脚大脚趾,在上一次手术后三天,姚明再次接受了针对大脚趾的二次手术,据悉再次手术是为了帮助姚明进行根治。最终姚明在这个赛季一共休息了21场比赛。

  2006.4.11左脚跖骨骨裂,姚明在和爵士队的比赛中拼抢篮板时受伤离场,赛后诊断出是左脚第五根跖骨骨裂。手术后在姚明受伤的左脚植入一颗钢钉以帮助骨头复原,姚明缺席当赛季余下所有比赛。

  2006.12.24左腿胫骨骨裂,姚明在和快船队的比赛中左腿被蒂姆·托马斯撞成胫骨骨裂,最终这次伤势让姚明休战32场,但姚明在当赛季中回到球队并在回归之后打出统治性的表现。

  2008.2.27,姚明因为左脚遭遇应力性骨折缺席了赛季剩余的比赛,3月4日,姚明在休斯敦赫曼纪念医院德州医疗中心部成功进行了手术,修复了自己遭遇应力性骨折的左脚,同时清除了脚部的骨刺。

  2009年北京时间5月10日,NBA官方消息,姚明今天对受伤的左脚进行了CT扫描检查,结果被确诊为左脚骨裂,剩余赛季报销,将无缘参加火箭和湖人的第四战以及剩余季后赛的比赛,更无缘带领中国队参加亚锦赛。

  2010年北京时间12月17日,火箭官方消息,姚明左脚再次应力性骨折。美国当地时间16日下午,火箭公关鲍勃-舒兰兹发邮件给媒体,称姚明今天接受了MRI(核磁共振)检查,检查显示姚明左脚踝中部出现了应力性骨折。这个骨折和他之间受伤的舟骨和跗骨有关,在他目前的康复过程中有所显示。2011年1月7日,火箭新闻官日前对外发出公告称,火箭中锋姚明在当地时间周四上午,已经正式完成左脚踝应力性骨折的修复手术。

  季后赛经历1、2003-2004赛季,火箭1-4湖人2003-2004赛季,姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的得分王,并帮助火箭队以常规赛第七的身份重返季后赛。然而火箭队的首轮对手是拥有F4的湖人队,无论是从实力、经验以及主场优势上看,火箭队都完全处于下风,他们的目标也非常明确,那就是基于练兵,寻求突破。首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩,他在首场比赛中就6犯离场,11投4中仅得10分的表现难以令人满意。姚明表现最好的是第三场比赛,他13投9中砍下18分10个篮板的两双,这也帮助球队拿下了唯一的一场胜利。而在第五场交锋中,姚明疲态尽显,10投3中仅得到10分5个篮板。整个系列赛他场均上场37分钟,贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽,命中率为45.6%,还有2.6次失误和4次犯规,主要数据较常规赛有所下降。这次羞涩的常规赛之旅让姚明懂得了季后赛的残酷,同时也对下一次的季后赛充满了憧憬。

  2、2004-2005赛季,火箭3-4小牛2004-2005赛季,火箭队经过交易得到了NBA两届得分王——特雷西·麦克格雷迪(TracyMcgrady)中国人习惯称他为麦迪),姚明和麦迪联手组成MM组合在他们的第一个赛季就取得了佳绩,火箭队以常规赛西部第五的身份再次晋级季后赛,他们的对手是德州兄弟小牛队。首场比赛,姚明遭遇到犯规麻烦,全场仅出战20分钟,8投3中仅得到11分8个篮板。不过麦迪则是大放异彩,帮助火箭队在客场取胜。第二场,姚麦两人联手发威,特别是麦蒂全场得到最高的33分,并在最后时刻投入制胜球。然而回到主场的火箭队却遭遇三连败,姚明在这三场比赛中发挥非常出色,但无奈全队状态不佳。在关键的第六场,姚明发挥平平,火箭队却意外取得大胜。而在决胜场,姚明砍下33分10个篮板5次封盖,麦迪也有27分进账,但是姚明的得分大多是在垃圾时间,而麦迪则是在追分的关键时刻寻求单打独斗,这样的表现使得他们以40分的分差耻辱性地告别季后赛。这次季后赛给了姚黑一个口实,那就是姚明得分越高火箭表现越差,也给了麦黑一个理由,那就是麦迪太独太软,这些理由甚至延续至今。

  3、2006-2007赛季,火箭3-4爵士火箭队时隔一年后重返季后赛,这一次,姚明首次拥有了季后赛首轮主场优势,对手是西北区冠军爵士队。已成长为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛,他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大号两双,在第二场也拿下27分9个篮板的准两双,帮助球队以2-0取得领先。然而在盐湖城,姚明却发挥极其糟糕,两场比赛出现了13次失误,并且根本没法防住布泽尔的进攻,火箭队无奈带着两连败回到休斯敦。回到主场后,姚明的表现有所好转,他得到21分15个篮板,和麦迪一起率队拿下了比赛。关键的第六场,姚明再次出现了8失误,火箭错失了提前淘汰爵士的机会。而在第七场,姚明和麦迪尽管双双砍下29分,但是火箭在最后关头篮板保护不力,被布泽尔抓住机会连续得分,最终遗憾的输掉了比赛。这个系列赛,姚明场均上场37.1分钟,砍下25.1分和10.3个篮板,还有每场4.7次失误,除了失误,姚明的最大问题就是防不住布泽尔,后者也成为了姚明最难对付的对手。

  4、2007-2008赛季,火箭2-4爵士姚明因伤缺场,火箭也遗憾再次败给爵士。

  5、2008-2009赛季,火箭4-2开拓者麦迪在2008-2009赛季时因为伤病复发,状态大幅度下滑并缺阵季后赛,火箭以西部第五的身份进入季后赛。第一场比赛,姚明发挥出色,9投全中砍下24分,火箭以108-81取胜。次战,火箭重要替补穆托姆博左膝扭伤,姚明不得不提前上场,姚明6投3中得到11分,无奈火箭以103-107不敌开拓者。第三战,火箭回到休斯敦,姚明被严防,7投2中仅得7分,但抢下了13个篮板,火箭以86-83取胜。第四战,姚明14投7中,砍下21分12板的两双,另一名功臣巴蒂尔在第四节投中两记关键三分,火箭以89-88取胜。第五战,火箭发兵波特兰,姚明12投7中得到15分12板,再次砍下两双,火箭最终以77-88不敌开拓者。第六战,回到休斯敦,姚明16投8中,得到17分10板的两双,火箭以92-76完胜开拓者,助火箭以4-2淘汰开拓者,火箭在12年后重返西部半决赛。整个系列赛,姚明场均上场36分钟,砍下15.8分10.7板的两双,失误缩小到了1.5次。火箭在半决赛与湖人会师。

  6、2008-2009赛季第二轮火箭3-4湖人首战姚明17投9中砍下季后赛最高的28分,还得到10个篮板,拿下“20+10”还上演了一回“王者归来”:膝盖被撞到后拒绝回到更衣室,从通道里返回,并用一记中投扩大领先优势。巴蒂尔在之前眉骨还被武贾西奇的铁肘撞出血。最终火箭以100-92取胜。次战,姚明饱受包夹和绕前防守的困扰,仅出手4次。最终姚明全场4投3中得到12分10个篮板的两双,火箭以98-111不敌湖人。第三战,姚明14投6中得到19分14个篮板的两双,但是打了40分钟,左脚骨裂,赛季报销。火箭也以94-108不敌湖人。最终火箭以3-4再次败在湖人手中。整个系列赛,姚明场均贡献19.6分11.3板1.3次盖帽。

  火箭队史姚明短短8年(其中还缺席1个赛季)已经让自己的12项数据载入了火箭史册,直追奥拉朱旺。

  姚明已经为火箭征战了481场比赛,居队史第十位。

  姚明职业生涯迄今为止已经投入3362次球,出手6408次,这两项数据分别居队史第七位和第八位。

  姚明职业生涯投篮命中率高达52.5%,高居队史第五位,仅次于兰德里、索普、卡托和利亚德,因为兰德里、索普、卡特和利亚德都是角色球员,他们面临的防守压力与姚明没法相比,而姚明的这项数据甚至比奥拉朱旺、巴克利和马龙等人都高。

  姚明罚球出手次数2968次,罚球命中2470个,这两项数据分别居队史第五位和第四位。

  姚明职业生涯总共抢到1226个进攻篮板,3241防守篮板,4467个总篮板,这三项数据分别居队史第四位、第四位和六位。

  姚明职业生涯盖帽次数912次,在火箭队史上仅次于奥拉朱旺排第二,不过在这一项数据上,姚明无望超越“大梦”,因为后者职业生涯盖帽次数高达3740次,可以说是“前无古人,后无来者”。

  姚明职业生涯得分9196分,排队史第六位。

  姚明场均得分19.1分,在火箭队史上居第七位。

  技术犯规2003年1月11日,火箭客场75比84不敌鹰队,姚明全场13投仅4中砍下9分6个篮板。第三节的一次进攻,姚明在拉特里夫头上扣篮得手,然后大吼一声,激情四射,但却吃到技术犯规,这也是他职业生涯第一次领到技术犯规。赛后姚明说:“我只是在扣篮时大叫了一声,我没有说什么,一个字都没说。”

  2005年3月14日,火箭客场111比96击败国王,首节比赛进行至3分钟时,裁判吹姚明犯规,但姚明将手搭在裁判身上争辩,结果被吹了一个技术犯规。范甘迪非常不满,赛后表示,“这只是一个玩笑而已,很多球员对裁判叫嚷都没事,姚明只是碰了他一下,能算技术犯规吗?”那场比赛姚明拿下17分6个篮板。

  2005年12月7日,火箭91比73击败凯尔特人,第三节比赛进行至8分57秒,对方球员撞倒威斯利,姚明为威斯利抱打不平,吃到技术犯规。姚明赛后也表示这次技术犯规是因为自己的不冷静。

  2006年3月9日,火箭对阵步行者,姚明在一次防守中被吹对斯托贾科维奇犯规,小巨人十分不解,大声质问裁判,但却被吹技术犯规。

  2006年12月3日,火箭对阵骑士,第三节比赛姚明遭遇夹击,球被打掉,他认为对手犯规,但裁判视而不见,于是姚明对着裁判大声吼叫,裁判直接判罚其技术犯规。

  技术特点

  弹跳能力姚明弹跳力:21.5英寸(54.61厘米),姚明绝对弹跳数据并不是很差,不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。21.5英寸,相当于55公分左右,这是姚明原地弹跳的数据,网上搜索一下,应该很容易看到。NBA的原地弹跳,基本上测试方法是原地起跳。大家应该明白,助跑摸高与原地起跳相比,一般对运动力出色,爆发力很强的球员更加有利,像姚明这样的,即使助跑起跳,瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查,在361公分左右,助跑弹跳约为69公分,他的原地弹跳在55公分左右就显得非常自然。在NBA中,姚明之所以盖帽不是特别出色,一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下,对姚明起跳和盖帽非常有利,他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间,自己也有足够的起跳时间,比如小斯单打姚明,如果不是打时间差利用爆发力取胜,基本上很难不被盖掉。)第二点,则是NBA选手的瞬间爆发力很强,反应速度比姚明快,比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投,姚明的反应速度不够快,往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽,很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些,和姚明的绝对弹跳高度关系不大的,即使姚明弹跳数据还是55公分,但如果他的爆发力强,瞬间反应快,这样的球,绝对能够盖到。是的,姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳,但我不明白的是,怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断,也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时,绝对高度绝对不在54公分以下。助跑弹跳在69公分左右也是很正常的。姚明自己也曾经说过,他和别人比,弹跳差别除了高度外,更主要是因为反应速度不快,二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板,被鲨鱼大手打到头上,中了2+1那个球,难道大家没印象吗?那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳,身体还受到挤压,抢下篮板时,篮球是在高出篮筐三十公分。包括接球原地爆扣拉弗伦茨,这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常“仇恨”的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧?当时拉弗伦茨已经起跳伸手,手超过了篮筐二十几公分。姚明那一扣,

  完全就像是排球中的超手扣球,大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度,如果还有人怀疑不到50公分,可真的要吐血了,仔细观察,应该已经有了55公分,那球两人没有身体接触,姚明又是全力起跳,已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确,大家仔细观察,姚明在NBA比赛时,很多次起跳盖冒,头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分左右,篮网的高度即使算275公分,他也跳起了超过40公分,何况,视频中,明显姚明的头已经超过了篮网10公分。而且大家可以注意到,这些盖帽,姚明显然没有助跑起跳的空间和时间,基本是站在原地起跳,连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中,全明星后,姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身,硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。(注明:1公分=1厘米)

  心理素质不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误,也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋,姚明并不适合在最后几秒一锤定音,但在早些的几分钟里,他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。

  体力需求由于姚明需要每年都打100场左右的比赛,显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升,这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后,在自己的犯规下降并且经验上升之后,增加上场时间也就不是那么困难的事情了。

继续阅读:第1章 重生了?

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重生之火箭传奇

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