这一天天气很好，阳光并不是很大，山谷中的狼群都各自的躺在阴凉处休息。
远处瀑布一如既往的倾泻而下，湍急的水流拍打在底下的巨石上发出轰隆的巨响，狼谷中的狼群已经习惯了这种声音，但今天却不同。
今天时不时的就会有几只暗夜幽狼看向瀑布处，仿佛那里有什么吸引它们的地方。
顺着它们的目光看去，一个少年模样的人影端坐在瀑布之下，那瀑布冲刷下来形成的巨大冲击力仿佛对他没有任何影响，他的身躯犹如磐石般沉稳端坐在瀑布下的巨石之上。
这个人正是杨羽。
算上今天，算是杨羽在狼谷居住的第五天了。
像现在这样，利用瀑布来达到训练自己的目的，杨羽也有五天的时间了，起初他只是想利用瀑布的巨大冲击力来达到锻炼自己肉体的目的。
反正炼体阶段，所有的一切都是为了锻炼自己的身体，为以后的路途打好坚实的根基，正好瀑布的冲击力能帮助自己达到这个目的。
他的想法是好的，事实上也确实达到了这个目的，但这个过程却是颇为艰辛和痛苦的。
起初，他别说像现在平稳的端坐在瀑布底下了，就是想靠近瀑布都很困难，用了一天的时间，杨羽才终于爬上了瀑布底下的巨石，还没等他高兴，悲剧就来了。
因为他还没在巨石上待上一秒钟呢，就被水流给冲刷了下来，无奈之余，杨羽又废尽气力的爬了上去，其结果，一如预料的那样，还是被无情的刷了下来，之后杨羽不断的重复着这样的动作。
不断的爬上去，又被冲下来，爬上去，冲下来。
……杨羽不厌其烦的重复着这样枯燥烦闷的动作。
他知道，如果连这样的枯燥都忍受不了的话，就更别谈什么提升实力和报仇了。
大陆上哪个强者不是长年累月和寂寞伴随的？要想踏上武道的颠峰，就要忍受常人所忍受不了的寂寞枯燥。
你要想得到什么，就必须要付出什么，天下没有白吃的午餐，这是亘古不变的定律。
当然，杨羽现在这个还达不到那种程度，顶多就是枯燥一些罢了，一些人咬咬牙还是能坚持下来的。
但起码他现在有了这个心志和意志，终有一天鲤鱼也有跃龙门的一天！
无形间，杨羽的意志得到了洗礼。
……终于，杨羽又用了将近一天的时间才在巨石上站稳，使自己不掉下去。
至此杨羽的训练才刚刚开始，他的痛苦也才刚刚开始。
刚开始，杨羽只能在巨石上坚持不到五分钟的时间，而且这还是他运起元力抵挡的原因。
他还是低估了瀑布冲刷下来的巨大冲击力，他一边努力的使自己身体在瀑布的冲刷下保持平衡，一边还要承受着巨大的冲击力。
瀑布从上倾泻而下的冲击力有多大？
没有经历过的人，根本想象不到，那倾泻而下的水流伴随着巨大的冲击力拍打在他身上，一股火辣辣的疼痛涌遍全身，就像有人在拿一根根绣花针在刺一般。
咬牙坚持了三分钟，杨羽就感觉坚持不住了，无奈他只有运起元力来抵挡。
有了元力的加入，情况稍微好转一些，他总共坚持了五分钟不到，再坚持下去，恐怕就会出现内伤，到那时就得不偿失了。
按理说，以他的元力量就是再不济，但坚持个十来分钟，应该还是不成问题的。
但事实情况下，元力在这种情况下，运转起来很是艰难、晦涩，而且消耗起来也很快，这也是他为什么只坚持了总共五分钟不到的原因。
但他发现另一个令他欣喜的问题，那就是虽然元力运行起来很艰难晦涩，消耗也很快，但元力在这种情况下却有精纯的作用。
往往等他元力一空的时候，爬上岸休息恢复元力的时候，恢复后，元力就会精纯稍许。
这算是他唯一的一个安慰吧。
……轰隆隆……阵阵轰鸣声从不间断的响彻山谷之中。
端坐在巨石上的杨羽全身皮肤暗红，面容有些扭曲，像是在承受着巨大的痛苦。
现在他在瀑布下坚持了已经有六分钟了。
“是时候了！”
杨羽感受着肉体传来的巨痛，心里默念。
元力瞬间运行起来，随着元力的运行，杨羽本来暗红的皮肤泛着淡淡的黑色光芒。
七分钟……七分半钟……八分钟！
八分三十秒！
杨羽默默的记着时间，到八分三十秒的时间，杨羽体内的元力顿时消耗一空，杨羽紧绷的心也松懈下来。
扑通！
杨羽的身体被冲下了水潭，但杨羽的嘴角却露出一丝笑容。
今天又多坚持了三十秒。
身体传来的巨痛和虚弱并没有冲却他内心的喜悦，今天比昨天要多坚持三十秒的时间。
三天下来，成果还是能感受到的，现在他明显能感觉到在缓慢的增强。
杨羽在水面漂浮了一会儿，恢复了一点体力之后，才慢慢的游上岸边。
爬上岸之后，杨羽开始恢复起元力，随着功法的运转，周围的游离的天地元气都涌向他，顺着他的皮肤、毛孔一点点的渗透进去。
随着元气的涌入，本来干涸的经脉就像一块海绵，疯狂的吸收着这些元气，慢慢的经脉中就滋生出一道道黑色元力。
半个时辰后，杨羽元力已经恢复到颠峰状态，他站起身刚想练习一下刚刚琢磨透的寒光剑诀，却不想一声稚嫩的狼嗥声打断了他。
杨羽转头望去，只见小狼嘴里叼着一只死去的野猪样的猛兽，这种猛兽酷似地球的家猪，不过颜色和实力都不尽相同，实力只有二重实力，但肉质却很鲜美入口。
以小狼崽三重的实力却是很轻松的就能够捕杀，但野猪那庞大的身躯和它的身躯对比起来却显得那么不相称，也不知道它哪来那么大的力气叼来这里的。
“呜……。”
小狼崽看到杨羽发出放下嘴里猎物，对他发出一声呜嗥，用稚嫩的小爪指了煮地上的野猪。
杨羽看到它的模样不禁失笑一声：“呵呵，你这小家伙，吃上瘾了啊。”
他走过去提起野猪就来到水潭边，以他现在的气力，提起着几百斤重的野猪那是毫不废力。
杨羽熟练的从腰间抽出青寒剑，元力运转，顷刻本来柔软的剑身铮的一声变的笔直坚硬，然后熟门熟路解庖把野猪分割。
小狼崽蹲在他旁边看着，样子有些急不可耐，它用前爪不断扯车杨羽的裤腿，催促他快点。
“小家伙，别那么急。”
杨羽头也不回的说道，说话间的功夫他就把野猪皮给分割下来，然后去除内脏，洗干净，再分割成一块块，太大了不好烤。
杨羽又找来几个稍微粗点的木枝，把两只野猪腿给穿起来，然后生火，把野猪腿架上去就行了，剩下的就是等了。
小家伙在一旁紧盯着滋滋冒油的野猪腿，口水都快流到地下了。
杨羽失笑一声，小家伙听到笑声，亲昵的用小脑袋擦了擦他。
杨羽用手摸了摸他的头，小家伙小样好象很享受，说起来很是搞笑。
刚开始，小家伙对杨羽的态度可谓是极度恶劣，认为他抢走了自己母亲的关爱，对他极不友好，后来杨羽猎杀一只野猪烤来吃的时候，小家伙在一旁就看的直流口水，杨羽顺便就给了它一块。
没想到小家伙身体不大，胃口可不小，一只小野猪，杨羽只吃了一小块，剩下的就全被它给吃了，吃完之后小家伙对他的态度发生180度的转变，到现在可以说对他有些依恋了。
没办法，如果不对他好点，那以后还想吃到这么好吃的美味？俗话说：吃人嘴短，拿人手软嘛。这就是小家伙心里的想法。
就像现在这样，每天小家伙都会去猎杀一只野猪回来，让杨羽给它烤，就连一旁的狼群多少也沾了点光，杨羽它们吃不下的就会给它们吃。
现在整个狼谷都爱上了杨羽的烤肉了，这不，一见杨羽架起火，一旁休息的狼群都围了上来，眼里冒着绿油油的狼光盯着架子上的烤肉。
……