“何为阴，何为阳，阴阳相合为太极，”王平感觉不错，左手蕴阳，右手蕴阴，双手合十为太极，太极旋绕滋养王平的身体。
“原来这就是太极之气，真强，蕴含的能量也好大，万母之源气果然名不虚传。”此刻王平竟然演变出太极之气，他终于踏入了太极门槛，所谓万事开头难，有个好的开始一切都搞定。
小石已经醒了过来看着王平手里的太极之气，张了张嘴但还是不过吐下去，不断的“旺”
“你想吃下去？额，你不要命了？”王平还没说完手里的太极之气就被小石给吸进嘴里了，这可吓死王平，他可是知道里面蕴含很大能量。只见小石像喝醉酒一样的，开始走路不稳，眼睛也慢慢的合上，“喂，小石不要吓哥哥，哥哥心脏不好的，”王平还想说什么，小石却让王平不要担心，他将要沉睡。
“原来是要睡觉，哇卡，吃了那么大一团气，还能睡觉真是牛狗啊，”王平不得不佩服小石，他也不知道小石到底是不是条狗，怎么看都像狗，但小石切坚决不承认自己是，所以王平都是叫他小石。
王平没理会小石，既然它要睡觉就让它睡个够，自己不还是睡了三天嘛，也给它睡个。王平吃过早点来到训练厅，远远他就看见蛮牛跟美女李梦瑶在等他，“都那么早啊，你们都吃了嘛？”王平并没有发觉自己好像已经迟到了，让美女等看来只有王平种人才了。
“王哥说到吃的，你家的狗狗可把我祸害了三天，吃了我半个月的工资，呜呜，你得赔给我。”一想到自己被狗狗*迫，蛮牛就很伤心，自己还打不过一只狗，真丢脸的。
“你还有脸说这个啊，连我宠物都打不过，鄙视你！要钱你去找它要吧，我可没有。”王平并不买蛮牛的帐，他知道给他几个胆子都不敢在找小石的麻烦。
“李小姐也那么早啊，我们一会在开始训练吧，等我消化。消化。”王平再次很无耻的嘴里挑着牙签，观察训练厅的器材，看见身穿运动服的李梦瑶，也有一般风情，合身的衣服更加显示出她美妙、修长的身材，一双修长的美腿。
“王平你什么意思啊，不是说好七点就来的吗，怎么现在你迟到不说还……”李梦瑶很生气，王平的迟到很不给他面子，毕竟自己是老板，而且还让美女等，是谁都受不了。
“生气了不是？要心神气和，你看看就这样的心态是修炼不了的，先磨磨你的性子，不然以后还不知道会出什么事来。”王平开始教训李梦瑶，一点也不在乎她的身份。
“好了好了，不休息就不休息，那我们开始吧，现在你们给我在跑步机上跑个十万米，速度每秒6米。”王平开始了自己的训练计划。
“王哥这个太容易了。”蛮牛听说只是要跑十万米，没当回事。“你们两都过来下，背对着我。”王平吩咐两人，只见王平伸出洁白的双手分别抵在两个背后，运转真气强行封住了他们的穴道，暂时封住他们内力。
“王哥你对我们做了什么，没什么感觉啊，是不是传功啊。”蛮牛还是一脸憨厚，不理解王平为什么要两人这样做。
“一会你就知道了，”王平没有多说，他也开始在跑步机上训练。
当蛮牛疯狂的奔跑时，正当他累了想要内力继续的时候，却发现用不了内力了，“啊，王哥我怎么没有内力，怎么回事？”蛮牛吓了一跳，怎么都想不明白今天早上还能用，怎么现在就不行了。
“没什么，我把你的功力封了，这样你们考肉体的力量了训练吧。”王平淡淡的说道，“什么，王哥我才跑了五六千？还不能用内力？这怎么跑啊。”蛮牛无辜的看着王平。
“看着我也没用，今天要是跑不完，就没饭吃，你看着办吧，你师傅来了也没用，李小姐也是一样，这只是第一项，跑完还有急训。这才刚刚开始。”王平奸笑，终于看见折磨人了，看见他被折磨，心里才平衡。
王平开始了自己的训练，十万米长跑，每秒8米，都快赶上百米冲刺的速度，王平只见蛮牛跟李梦瑶都开始气息喘喘，还没有跑完一半就快坚持不住了。“你们要控制好自己的节奏，不要盲目跟跑，呼吸跟步伐要有一定的规律，现在你们还没能调节好自己的身体，所以才跑了一会就感觉累了。”王平细心的指导，开始讲解跑步的要领，如何控制身体的增幅。“王哥，你。你真、厉害，还能讲话、累死我了，”蛮牛努力让自己说出一句话，但随后他更加难受，再也不敢出声。
“那是你们没有注意力了发挥，所以只是用一点力就可以达到你们想效果。你还是看看怎么感受下，控制肌肉的以最小的力，发挥出最强的力量，这就是所谓的四两拨千斤。还有不要跟我比，那你是自找没趣，这个速度只是我的热身，一会才开始跑，我的目标五十万米，在我跑完的时候你们也要给我跑完。”王平还是很悠闲的跑着步子，很快十万米就跑完了。
“开始训练了？不给他们压力是整不跨他们的。”王平再次暗笑，第一天应该给他们下马威，开始调跑步机，五十万米，每秒12米，只见王平疯狂的奔跑，巨大的运动量开始让王平冒出汗水，“恩就是这样，根据蛮荒拳所说，慢慢配合肌肉发力，越来越默契，很好，加油，就是这样，王平的虽然满头大汗但却感觉越来越舒服，这就是蛮荒拳的增幅，肌肉完美发力。
当蛮牛看见王平的速度，眼睛差点掉了下来，这也太快了，感觉都是自己两倍了，还在不断增加，恐怖，王哥都是这样训练？好以后一定努力训练，才能成为人上人。
“这王平到底是哪个家族出来的？也太哪个了，训练还很刻苦，原本以为自己以后很努力，想不到现在却遇见一个疯子，真正的疯子，想想这个月就这样给他训练……”李梦瑶越想越害怕，当想到家族安排自己的未来更加坚定，“不行，为了自己的理想一定得坚持，坚持！”
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