班静得知任督二脉已经成功的打通了，而且也成功的催发了先天元气，但是先天元气周游全身七经八脉那才是最为残酷的考验。
想到这里班静的心不由的揪紧了起来。
诸葛云天和杜俊分别为北怪和南颠输入真气，不然这样大的内力消耗，北怪和南颠要是不借助外力，可能几天都无法正常行动，不过比起三年不能使用内力，那才是最难的呢。
“恒儿，感觉怎么样啊，如果难受就喊出来，哭出来也好，别自己忍着知道吗？”班静心疼的说道。
“妈，你别那么担心我没事的。”杨云恒有气无力的说道，杨云恒刚才恢复点体力，在打通任督二脉的过程中，杨云恒至少虚脱了三次不止。
“恒儿，想吃什么，娘给你去做。”班静问道，虽然班静不会武功，但是从小耳濡目染的也知道，催发先天元气后有那么几个时辰是没有什么感觉的，但是过了这段时间，那么极寒、极热、奇痒、奇疼、奇晕就会接踵而来，所以趁着这个时间，班静想让杨云恒多吃点东西。
“恒儿，什么都不想吃。”杨云恒说道。
“那行，妈去给你随便弄点吧。”班静起身就去了厨房。
“小子怎么样啊。”凌萧成说道。
杨云恒哈哈一笑说道：“呵呵，比三叔听到扬州要好点。”
“混小子，敢拿你三叔寻开心。”凌萧成说道，不过心里却在想，这小子可真有点和自己像啊。
“云恒，一定要坚持住啊，记住你是男人，男人就要。。”纪鸿星还没说完，就被周雪打断了，“你呀，总把自己的思想强加给云恒，恒儿才多大啊。”
宇文蝶站在一旁没说什么，毕竟自己和云恒还有一些隔阂，心里也觉得对不起云恒，虽然浑城一战不是自己设计的，但是那是自己父亲一手策划的。
“云恒，我和梓望、靖宁、许烨、还有小涛说好了，每天轮流来陪着你。”曹嘉庆说道。
“就是，到时候可别让我们看笑话啊。”陈梓望说道。
“用不着，又不是什么大事，你们还是快点练功吧，特别是靖宁哥，你学的比他们都晚，等我过了这三十天，你们可就不如我了，所以你们还是努力吧。”说完杨云恒做了一个鬼脸。
“这么久了，怎么大嫂还没回来啊，大嫂对恒儿，可真好啊。”凌萧成说道。
“还有，你们都别偷懒都快点去练功。”纪鸿星说道。
“恒儿，那么我们先走了啊。”之后一一道别，好像和生死别离一样，弄得杨云恒很不适应，一个劲的摇头。
“四弟，你和二嫂、弟妹先回去吧，我一个人在这守着就可以了。”凌萧成说道。
“那好吧，恒儿不能放弃啊，记住你是个男人。”纪鸿星临走的时候还不忘说道。
“我知道了，”望着众人离开，杨云恒说道：“三叔，我热。”其实杨云恒很早之前就开始发热了，只不过为了不让大家担心，一直忍到众人都离开才说。
“估计是先天元气开始周游全身，恒儿你怕不怕？”凌萧成问道，其实凌萧成也不知道自己为什么会问怕不怕，估计是凌萧成担心杨云恒坚持不住，那么杨云恒这辈子都没办法在习武了，催发先天元气是个极其冒险的方法。
“怕什么，既然做了就不后悔，这不是三叔常说的嘛。”杨云恒杜撰了凌萧成的一句口头禅。
“你小子啊，对了别老想这热，三叔教你一句口诀，心若明溪，潺潺不息，海纳百川，自在我心。”凌萧成说道。
“这是什么意思啊？”杨云恒不解的说道。
凌萧成要的就是这个效果，这样可以分散杨云恒的注意力，不让杨云恒感到那么难受。
“这就是告诉你要坚持，虽然溪水很小，但从为断流，海纳百川告诉你，要接纳万物，一切都要自己来体会，反正你难受的时候就多念念，不懂也没事，多念几次就懂了。”凌萧成说道。
杨云恒有些热的难受，开始默念着三叔告诉自己的口诀。
”心若明溪，潺潺不息。海纳百川，自在心中。“杨云恒反反复复的念道，一开始也不懂，想着三叔给自己的解释，杨云恒有一点郁闷，怎么自己就理解的不是那样的呢。
此时杨云恒有点感悟了，其实这句话是从凌萧成有一次误闯冰湖，也就是四门中冰门的所在，那里是在靠近祁连山和日月山的地方，一片很大的湖，一眼望不到边，迷雾重重，湖的四周被巍巍高山所环抱，举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
不过神奇的不是那里的风景，而是冰门的所在，江湖传闻冰门在冰湖中心的一个海岛上，不过那里终年迷雾，没有人能够辨清方向，而且海岛的周围有巨大的磁力，没人冰门的人指引，是没办法上岛的。
而凌萧成从扬州归来，失魂落魄的一路狂奔，不知道过了多久，凌萧成来到了冰湖，心烦意乱之中也不顾别人的劝告，就驾着一叶小船进了湖。
”他是一心寻死啊。“湖边一位老人说道。
果不其然凌萧成迷了方向，不过也不做什么努力，随着小船飘着，直到失去了知觉，等凌萧成起来就发现自己回到了出发的地方，不过身旁多了两行字，就是那两句，一个人坐在日月山上，想了很久，凌萧成又回来，不过眼神中多了一丝忧伤。（偷偷的告诉大家，那两句话其实就是玄冰心经中的第一章。而玄冰心经是冰门独门心经。）
“这句话，好像是再告诉自己坚持吧。”杨云恒此时这么想到，毕竟自己现在最需要的就是坚持下去，所以杨云恒自然而然的想到。
杨云恒就靠着这就话，反反复复的念道，就和小和尚念经一样的，一直念着，每当极热难耐的时候，杨云恒就加快念得速度。
“大哥。二哥，你们感觉怎么样？”凌萧成问道。
“还行，多休息几天就行了。”诸葛云天说完，轻松的看了看班静，不想让自己的夫人为自己担心。
“那沈老和韩老恢复的怎么样了。”宇文蝶扶着杜俊说道。
“暂时恢复了一些体力，不过这三年是不能再出手了，三年后大概就可以恢复了，甚至内力可以有所提高也说不定。”杜俊说道。
“恒儿，怎么样了。”北怪从屋子里走出来问道。
“恒儿现在四弟再照看着，现在还是没有过极热。”凌萧成回答道。
“走，带我去看看。”北怪说道。
“沈老，你还是休息一下吧。”诸葛云天说道。
“不了，我得看着我孙子。”北怪说道，众人见没有办法拂沈老的意思，也就带着北怪去了卧龙湾口的小屋。
纪鸿星从窗口看到一行人走了过来，起身向门外走去。
”五天过去了，这小子体内的先天元气也该散发完热度了吧？“北怪问道。
”沈老来了啊，云恒现在刚刚睡下，云恒现在身体已经不是那么烫了，好像过了极热。“纪鸿星说道。
”那你们都回去吧，我去陪着，就可以了，让这孩子好好休息一下，估计先天元气的极寒就要触发了。“北怪说道。
一般北怪说的话，没人敢不听，但是班静却没有打算走。
”让我也陪一会恒儿，这么小就要遭这么大的罪受，这武功有什么好的。“班静说道，当然那后面的半句话，班静是在心里嘀咕的。
之后沈天宇和班静进了屋子，看着恒儿，班静有点想哭。
“娘，沈爷爷，你们来了啊。”云恒醒来，其实是被冻醒的。
”恒儿你现在感觉怎么样。“班静问道。
”很好啊，娘你放心吧，有沈爷爷和韩奶奶在，恒儿不会有事的。“杨云恒说道，说很好当然是为了让班静不担心。
班静心里有些难受，自己最爱的两个人，自己都没有办法帮到他们。
看到班静忧愁的样子，杨云恒问道：”对了，娘怎么没有见到韩奶奶啊。“
”你韩奶奶还在休息。“北怪说道，南颠疼孙子啊，在催发先天元气的过程里，过度消耗内力，元气大伤。
“哦，娘那你帮我看看奶奶吧。”杨云恒说道，因为想杨云恒有点发抖了，先天极寒已经开始催发了，杨云恒不想让班静看到担心，所以要支走班静。
北怪看着班静出了门。
“是不是冷了？”北怪问道。
“有点吧，呵呵。”杨云恒笑着说道。
为什么这先天元气会出现这么大的副作用呢，其实很简单，这就是和我们现在打疫苗一样，就是先天元气先替代外界所造成的各种冲击，让人体体内提前适应，这样等再次出现的时候就能够记忆的抵挡了。
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