第二天，花渐笑很早就起来了。全身的酸痛感已经消失的差不多了，洗漱过后花渐笑就出了门向食堂的方向。走了一会儿花渐笑来到了食堂。
进入食堂后直接就上了二楼，然后买了份早餐。当花渐笑吃到一半的时候还是上来一大帮人。
“嘿！你们还真是起得这么早！不困吗？”花渐笑说道。“现在不困了！”波拉冬几人全都走了过来。
“你一个人修炼的怎么样啊？”铁石问道。“还可以啊！”花渐笑说道。
“哦，波肯院长现在也帮我们修炼。你不来吗？”青青问道。“哦，不了。我有自己的修炼方法！”花渐笑很干脆的拒绝了。
“哦？什么方法？”爱丝拉来了精神问道。“呵呵，就是很累，很苦的修炼方法！”花渐笑笑道。爱丝拉看到花渐笑的笑容有些厌恶然后就不再说话了。
“呵呵，不管怎么说。努力修炼吧！争取得到一个好的成绩！”波拉冬学长说道。“恩！谢谢！我一定会努力修炼的！”花渐笑点了点头。花渐笑看了看田雅晴学姐，发现田雅晴学姐很不高兴的样子，可能是前天那件事令田雅晴学姐很不开心。
“喂！你是不是马上吃完了？”这时花渐笑的身后又传来了前天那个熟悉的声音。花渐笑回过头后看到的还是墨倩。
“哦！”花渐笑快速的把剩下的吃完了然后站了起来，墨倩将自己的食物放下后就入座了。
“你们先吃吧！我要去修炼了！拜拜！”花渐笑和波拉冬他们打了声招呼然后就向楼梯口处走去。“哦，拜拜！”几人跟花渐笑打了声招呼。
当花渐笑走到楼梯口的时候看到了熟人，也不是很熟。就是昨天在后山碰到的渊晴他们。“哎呦…”花渐笑见到几人后有些小小的惊讶。“这学院这么大还真在这食堂遇见了”花渐笑心道，此时还多了一男两女。
“你这个臭小子！”古铜色皮肤的女生看着花渐笑说道。“诶…嘿嘿，真巧啊！”花渐笑轻轻笑了一下说道。
“你们来吃早饭啊！我还要修炼，所以拜拜了！”花渐笑说完就要下楼。
“哼！还是那么臭P啊！你这个臭小子！”古铜色皮肤的女生说完就要冲上来。还好被几个人拦住了，“乌亚梅，现在别冲动啊！你快走啊！”几人劝道。
“恩！”花渐笑点了点头轻笑了一下然后从几人身边下楼了。“别冲动啊！等到比赛的那天再教训他也不迟啊！”几人劝道。“呼！还好拉住了，要不然不把这个食堂拆了啊！”几人心道。
过了好一会儿花渐笑从食堂出来了，然后快速的向后山跑去，几分钟后花渐笑来到了后山之上。马上就要开始今天的修炼了。
花渐笑走到大石头旁运气斗气很利索的将大石头举了起来，然后放到了身后，双手托着石头底下走到了山路口。
“呵呵，现在就跑起来吧！”兽圣的声音传了出来，语气是那么的淡定平和，完全没有任何的担心。
“哦。”花渐笑点了点头，“死就死吧！”花渐笑心一横，重新鼓起来信心。将自身的斗气又加大了一些，将地上的灰尘激了起来。“嗖”的一阵风吹过，花渐笑这时迈出了第一步。
只见花渐笑快速的向山下跑去，不过跑的很慢，而且还很小心的样子。这山路虽然笔直的，但也是坑坑巴巴的。此时花渐笑的身上还背着块大石头，尽管花渐笑运起斗气施展轻功功法但也是不能避免的踩进这些坑坑巴巴的地方。要是一个不留神真要是摔到了，那自己肯定会摔到，到时候一定会被自己身上的这块石头压扁的。但是这块大石头要是滚下山去，肯定会砸到山下的人。尽管他们会运起斗气保护自己或者躲避开，如果躲不开被这三千二百斤的力量撞一下那也不是闹着玩的，没有尊级实力肯定重伤。所以花渐笑不敢大意。
“快点跑的这么慢干什么！加快脚步！别害怕！”兽圣的声音传了出来。花渐笑听到兽圣的催促只好再块些脚步。
“再快！拿出百米冲刺的速度来！快！——”兽圣大喊道。“哦！”花渐笑虽然应了一声但还是不敢跑的太快。
“你别害怕！你的身法不会摔跤的！快！百米冲刺的速度！快！别做胆小鬼！”兽圣的说道。花渐笑听到兽圣说的后三个字后，终于使出百米冲刺的劲开跑了。花渐笑和许多男生一样，最不愿意被人说成是胆小鬼，尤其是在自己能够做出某件事的时候，别人要是拿这件事说花渐笑胆小鬼。那么花渐笑就一定会脑袋一热，不顾后果就会去做了。当然某件事其实都是些逞能的事和别人认为这是件逞能的事。
这时，花渐笑的速度可以说非常的快了，许多的同学都是在离花渐笑很远的时候就让出了一条道。
“呵呵！就这样一直跑下去！还是不要求完成时间，也不要求一直背在身后！只要你在体力不支的时候就可以放下来休息，当然得是你完成这一来回的时候才能放下休息！每次休息的时间为两分钟，最多只能休息十次。”兽圣这个要求貌似很不错，但是细分析好像比前几天更加的不是人了。
“哦！”花渐笑点了点头，听到这个要求后花渐笑所有的疑问都烟消云散了，这要求貌似还能做到，要是让自己一直背着石头跑一百个来回那肯定不行。一分钟过去了，花渐笑终于跑到了山下。但是花渐笑没能停下来，只见花渐笑向前又跑出去十多步才勉强停下来。花渐笑很庆幸能顺利到达山下。
花渐笑停下来后又快速的转过身，开始向山上跑去。往山上跑和往山下跑有很大的区别，往山上跑很费劲，花渐笑感觉自己有些用不上力。所以速度比刚才慢些。
花渐笑上山用了足足超过五分钟的时间，到了山顶后花渐笑停住了没有说向前再跑几步。然后又快速的向山下跑去，就这样花渐笑足足坚持了六个来回才停下来休息的。
“呵呵，还有九次的休息机会！你自己看着办！”兽圣说道。“呼呼——恩！”花渐笑应了一声。“还有九次的休息机会，每六圈休息一次的话六十圈后就用完了，那么说自己要坚持跑完四十圈！不行，不能每六圈休息一次，应该每十圈休息一次！坚持到十圈！”花渐笑心里暗自计算道。
“好了！起来继续吧！”兽圣说道。花渐笑站了起来然后又将大石头背着了身上。然后又跑了起来。
半个小时过去，“加油！马上就到山顶了！到时候就可以休息！”兽圣说道。“恩！”花渐笑点了点头继续向上跑着，此时已经不能算跑了，顶多算的上是走。
“啊！”花渐笑将石头放到了地上舒服的喊了一声，终于到达山顶了。花渐笑赶紧爬着大石头上休息了起来。
“不错！坚持就是胜利！你要好好努力了！”兽圣说道。“恩！呼——”花渐笑喘息道。刚刚自己足足坚持跑了十一个来回才休息的，虽然速度越来越慢。不过还是很不错了。
两分钟过后花渐笑又起来训练了，就这样很长时间过去了。此时已经快到下午了，花渐笑这时已经是最后一个来回了，最后一次休息的机会也在第八十八圈的时候用完了。这次，还是在上山的时候，不过花渐笑还在山下呢，体力有些透支了。
这一次，兽圣没有再说话。许多的人都在看着花渐笑，“他为什么不把石头放下来休息一下呢？”一个学生说道。“呵呵，不知道！看样子应该很累！没事遭这份罪受干什么啊！真是的！”另一个学生说道，从语气来看就知道实力肯定不怎么样。
“完了！不能放下！一定要跑到山顶！啊！我的全身肌肉都酸痛无比，别说跑了就连走好像都走不上去！唉…那种感觉突破极限的感觉！一定要靠那种感觉！”花渐笑说道，然后还是向山上走去。才走了几步花渐笑就已经走不动了，又停了下来。
“他还能行了吗？”一个学生说道。“悬啊！”另一个好像很懂的样子说道。
“一定要完成！”花渐笑还在坚持，此时花渐笑感觉自己已经背不动这块大石头了。这时，大石头慢慢地要从自己的后背上脱落。“不行！一定不能掉下来！”花渐笑赶紧用力将正在脱落的大石头向上托。但是还是不能阻止大石头往下掉。
就在这时，突然花渐笑感觉那种突破极限的感觉又来了。全身不知从哪又爆发出了力量，脑袋轻轻的，脚下也是轻轻的。马上就差几厘米大石头就要贴到地上了，而所有的人的眼睛也一直盯着这块大石头。
“啊！——”花渐笑大吼一声，双手用力向上颠。一下子就把大石头给颠到了背后上，然后又奇迹般的迈开了脚步。快速的向山上跑去，留下了所有惊讶的围观者。“好厉害！居然还能跑起来！”许多同学都很震惊。
两分钟后，花渐笑跑到了山顶。而且一直跑过两个山包将大石头放回了原位。“呼——”花渐笑将大石头放下后就躺在了上面。“呵呵，坚持不懈！好样的！”兽圣说道。“呵呵！成功了！”花渐笑说道。
“只要坚持不懈就一定会有回报！呵呵！”兽圣说道。“恩！”花渐笑点了点头。
“好了，去吃饭吧！一会儿还要游泳训练呢！”兽圣说道。“呼、呼、呼——”花渐笑没有再说话，只是一直喘着气。两分钟后，花渐笑从大石头上站了起来，然后走到了山下。