跳跃了一大段的距离，秦翼的小腿开始出现了一股轻微酸痛的肉麻感。心神不屑的淡然置之，这点感觉就想把前者训练得累到，简直是天方夜谭！
感觉到距离的程度，再加上小腿有了一丝丝轻微的酸痛感，秦翼当下，当机立断的改作——往返跑！
身子稍稍前倾，脚踏实地的脚底掌悄然滑动，一脚前，一脚后。接着，便是将前后互对的脚，缓缓弯曲，膝盖弓起！
“嘭！~~~”又是一声，秦翼弓身的身体已经如离玄之箭一般，兀的奔射出去。脚踏实地，踏出步步闷沉声响！
……
随着秦翼在奋力训练，丝毫不关注时间的问题，时光以不觉人意的流逝！渐渐的，训练也不知不觉的进入了尾声，将之收工！
一边，宛如云雾般朦胧的百老，突然之间一声令下，停止了训练。“徒弟，这一个多小时的魔鬼苦训如何啊？身体上有何反应没？”百老略带戏谑的玩笑起来，见之秦翼独自于此苦训了将近一个多小时，询问着他的感觉！
“哼！没什么嘛，还魔鬼训练，我看是热身运动还差不多，最多不过是小腿子有些酸麻肉痛的感觉，还是轻微的，不过如此嘛！”对此，不屑一顾，这一点点的肌肉疼痛对秦翼没有丝毫的影响，一个调息之法打坐几分钟，立马就好，这点小痛，说实话，秦翼还没放在眼里！
“哦？如此甚好，但愿你不是口是心非吧！觉得苦，就说吧！”百老继续道。
”哼，我在老师的眼里就如此不堪么？竟然如此的看不起我！”秦翼不以为然的道。嘿嘿，一个完全的觉醒出了自身奋发之心的，会是如此不堪一击的被他人打击倒？笑话！这简直就是天方夜谭！
“不是看不起你，我只是想说的是，此时给你布置的训练还只是冰山一角，更多得苦楚在后面！提醒你一下。”“来吧，让我迎接暴风雨的来临吧！挑战自我，挑战极限，嘿嘿，我喜欢！”秦翼唇吐舌头，舔了舔嘴唇，一切都显得是如此泰然。
“嗯，如此最好。好了，现在也该是你休息的时候了！酸痛之感，你不准备消除？”百老慰问道，心中却是等待着秦翼的答复。
“切，这点痛算什么。就是它疼得在厉害些我也不怕。有《回转临济气》呢？三下五除二的就调息好了。”秦翼不以为然，自从领悟到《回转临济气》的效果之后，对此便是爱不释手。心想这调息之法还真是个宝，以后和别人打架都有了恢复的资本！于是，秦翼便暗暗发笑！
“嗯，不错嘛，跟了我有些时日，总算是变聪明了些。知道调息之法的作用性了！”百老略感欣慰的到：“你知道么？我之所以每到一个多小时便给你一小段时间，就是要你好好的调息一下自身状况。其中有三！”
“其中有三？哪三啊？”摇头晃脑，秦翼不解的挠挠头。