调整好警惕的心态，放缓呼吸节奏，使自己最大限度的平息下来。
简单的做了几个活跃性的动作，下一秒，只听到一阵于身体内宛如水雷般闷沉之声噼里啪啦的响起。
“啊，终于是舒服了。”大感畅快的舒适。一阵陶吟起来，对训练的感触是越来越深刻，心想：这训练对自身实力的提升是太有效了。虽然，这会影响到我修炼的时间，嘿嘿，但这训练，简单的来说，可以是为自己打好的基础！
想想看，没基础的修士，遇到了等级与自己差不多的人，但此者是有很雄厚的基础。对战结果，不言而喻！甚至，有着雄厚基础的修士，乃至于越级挑战，越阶！也不是不可能！
当然，这一切的存在，都是建立在雄厚的基础之上。这般简单的道理，就如同，一懂高置耸立的楼栋，但是它的地基却是没有打好。相反，平矮的木屋，却是把自身的地基打得相当牢靠。地震来临，倒塌的房屋，自然是没有打好地基的那一栋！