“第9圈！”
咋子琦玉的住所后面就是守望村了，守望村犹豫一个村镇大小，里面住着的主要的是基地的杂役人员以及各届学员之中被淘汰了还幸存的，但不甘心放弃的人。
守望村依一个环形的人工湖而建造，人工湖岸铺了一条小路，平时傍晚会有很多人在这里散步，在夕阳下与自己相伴的人欣赏天人岛的美景也不失一种惬意。
琦玉从文化馆出来之后就牢牢记住了他最后看到的最省钱的体能训练方法：100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个下蹲、跑步10km，为此坚持不懈。
琦玉看到了这个人工湖，感觉整个人工湖刚刚好可以用做他跑步的场地，环绕一周刚刚好是1km，很方便计算跑步里程。而今天就是琦玉体能训练的第一天。
10km一共10圈，琦玉已经跑了9圈。此时琦玉整个人青筋暴起，步伐及其缓慢，双腿就像是灌了铅一样，每迈出一步就是在登天一样。
“果然还是体能太差了，才9圈我就感觉自己已经快要无法呼吸了！”琦玉自言自语的说道，脸色苍白无比，脑海也逐渐空白，而汗水已经湿透了琦玉的衣服。
“琦玉君，总算找到你了！”
这个时候，琦玉的背后传来一个男子的声音，琦玉一边跑一边朝着后面看去，看到来人说道“原来是大丰君，你怎么来了！”
“所有学员都分组，我是来告诉你一下你分的小组！”
大丰快速跑到了琦玉的旁边，将分组的事情详细的给琦玉说了下。
“潜力组，听起来好像很厉害的样子。”琦玉看着大丰磨蹭着下巴说道。
“咳咳，确实还行，潜力组顾名思义就是潜力最大的学员组成的小组，这个小组的人是最得多的。”
“琦玉君，你就是其中之一。”大丰挠了挠头笑着说道。据他了解，本来琦玉就是黄级以下的特殊存在，甚至教官都不愿意去教，只是因为是一个特殊的人推荐，所以才一直没有被淘汰，只是等着那个特殊的人回来再做处理。大丰不想告诉琦玉这样的事实，因为大丰觉得这样会打击到琦玉。
“搜嘎！”琦玉点了点头。
“琦玉君，你吃晚饭了吗？”大丰问道。
“还没有。”琦玉说道。
“那我们去吃晚饭吧，我知道一家西餐厅还不错哦！”大丰说道。
“哦，等我一下！”琦玉点了点头“我还有训练。”
“最后一圈！”
“啊！”
琦玉大吼了一声，似乎爆发出了自己最大的潜能，拼命的向前狂奔。
“诶，琦玉君？”大丰不明所以，看着琦玉远去，感觉跟了过去。
3分钟之后，琦玉回到了开始跑步的地方，此时的他大口大口的呼吸，似乎很久很久没有呼吸一般，同时心理上有一种如释重负的感觉。
“第一项10km完成！”
“开始第二项俯卧撑100个！”
琦玉休息了大概3分钟左右，自言自语道。
“大丰君，麻烦你了，帮我数一下！”琦玉看着大丰笑着说道。
“哦，琦玉君，你打算让数什么？”闻言大丰问道。
“是这样的，这是我的锻炼体能的方法！”琦玉闻言，把自己的训练项目告诉了大丰。
“哦，原来如此。”大丰点了点头，心想，这不过是只是普通强度的训练，想要提升体能会很漫长，但是据说那个特殊的存在下周就会回来，无论琦玉君如何的努力都怕是已经来不及了。不够大丰并没有说出这样的事实来，既然琦玉有这一份热情，大丰绝对还是不要打破的好，虽然这种体能锻炼效果不大，但是琦玉能坚持也是一种好事，最起码到以后比起普通人就要强一些。
“我要开始了！”
琦玉的双手已经撑在了地上，做好了准备。
大丰点了点头，琦玉便开始了俯卧撑。
“1”
“2”
“3”
“……”
“10”
“11”
“12”
“13”
“……”
“20”
“21”
“22——”
“23——”
前面做了二十个一个俯卧撑还是没有什么难度，做到第二十二个之后，琦玉就感觉自己有点吃力了，手臂和腰部有很强烈的肌肉酸痛，做到第五十个的时候，琦玉感觉自己的手已经完全没有知觉了，自己无法命令自己的手臂做屈伸运动，只能咬着牙，强行让自己的手臂继续运动，而强行运动则是伴随着一种奇怪的声音在手臂屈伸时响起，这只竭力的表现，与此同时琦玉感觉自己的腰部也好像压着难以承受的重物一般，想要贴到地上休息。
他的脑海里面一直有一个声音告诉他，休息一会儿吧，休息一下没有什么。但是还有另外一个声音告诉他，不能休息，不能休息，直到精疲力尽！
“77”
“78”
“79”
“80”
“还有20个，坚持住！”
琦玉额头上的青筋异常的清晰，琦玉的脸色也变得狰狞了起来。对于一个出来没有去训练自己的人，如果是几组做100个倒是没有什么难度，但是一口气做100个俯卧撑确实很不容易。
“99”
“100”
当做完第100个之后，琦玉彻底累趴下了，瘫软在了地上。
“琦玉君感觉怎么样？”大丰看着琦玉的样子似乎很疲惫，关切的问道。
“从来没有像现在这样舒服，以前上班的时候，天天坐着忙碌，很少有时间锻炼身体， 突然这样一次高强度的训练，整个人都有一种脱胎换股的感觉。”
琦玉说道，做运动的时候确实很累，但是做完运动之后感觉自己整个人都升华了一般。
“锻炼确实可以让人有一种脱胎换股的感觉，经常的锻炼不断可以保证身体的健康，而且还可以增强体能！”大丰点了点头，在与怪人搏斗，一个强大的体格是非常重要的，因此大丰之前也经常锻炼，只是锻炼的方式没有这么普通，不仅仅是跑步、俯卧撑、仰卧起坐这么简单了，而是一些非常极端的训练，虽然现在大丰实力一般，但是体能、耐力上不比一般的狼级巅峰差。
“休息的差不多了，我要继续了，大丰君帮我压下退。”琦玉坐了起来“我要做仰卧起坐了。”
“哦，好”
ps：终于上架了。虽然不知道后面成绩怎么样，不过我会努力把这本书写完的，这本签的是分成，是不是要靠全勤保底了……