这个球飞向了球门！王欢已经仰面朝天倒在了地上，此时随着心翔的惊呼，曹格也噌的坐了起来，他盯着这个球，球上下颠簸着射进了球网！
裁判哨声响起，进球有效！Ax球队的李双程凭借一个禁区外远距离射门，直接把球射进了球门！
目前的比分变成了1：2，双方的差距减小到了一分！
心翔看到了这个球，突然想起了佳宝：“这特像波浪射门！难道也是？不过球的轨迹和波浪式射门完全不一样，这究竟是哪种方式射门？我一定要弄明白！”
李双程看到自己的远距离射门成功，心里激动万分：“这可是我的绝招！浪叠式射门！”
其实这都属于远距离射门，关于远距离射门，有许多技巧：
足球意识和身体素质都重要，二者相辅相成；球场上，队友之间应相互配合，而不是当独行侠；远射极其考验脚力和技术，如果你经常远射且命中率不错，那你脚下功夫一定很好；过人方式视情况而定，近距离就不适合速度过人，总得而言选择过人方式要依靠节奏变化。
其实，从问题中我们自己都能找到答案，明了自己的长短项。重要的还是日常有针对性的训练！
想踢出高质量的远射需要做好这几点：
动作方面
1、触球前最后一步要大一点，确保自己的射门脚有摆腿空间。
2、摆腿幅度要大（尽可能到达“踢屁股”的位置），速度要快。胳膊张开，射门脚脚背绷直。
3、不要只借助下肢的力量，腰腹也要发力。射门时上身要挺直。
4、射门后射门脚要继续向前摆动，支撑脚随着身体惯性稍稍离地或者完全离地。
5、摆动要快，出球的时候脚背一定要绷紧。
身体素质方面
先把大腿、腰、腹的力量练出来，保证想开大脚就能开的出来的地步。
1、练好腰腹力量。
腰腹力量取决于腹肌，背肌等一系列肌肉，现在很多人利用单杠就能良好的锻炼到腹肌与背肌。
2、练习短跑，增加腿部爆发力。
在足球运动中，耐力是冲刺速度和启动速度的基础，其中，耐力又分为有氧耐力和无氧耐力，因此，如果想提高速度，这两个类型的耐力都要提高，特别是无氧耐力。
不管是业余足球爱好者还是职业足球运动员，速度、力量、耐力都是三个很重要的身体素质，而肌肉的爆发力又是这几个身体素质的基础。肌肉的爆发和收缩能力越强，就能让我们越快地完成某个技术动作，例如跳跃、加速等。
速度专项训练分为四个阶段，每个阶段都会对以上提到的身体素质进行训练及提高，需要注意的是：做练习之前要充分热身避免受伤！这四个阶段分别是：
冲刺练习
水平跳跃
垂直跳跃
负重练习
为什么冲刺是提高速度的第一阶段？
1、简单、有效
2、训练时长短
尽管做冲刺的练习时间较短，但是每一组冲刺，我们都必须百分百投入，以全速做完每一组冲刺。冲刺又分为以下几种练习：
冲刺跑:跑动距离在20米到60米之间，每次跑动都要把所有的注意力的力量集中在加速和跑动上，全速跑完。每次训练做5组冲刺就可以了，做完一组冲刺后要适当休息3分钟左右。
碎步跑:碎步跑是提高步伐质量和身体协调性的基本练习。把步伐练好了，比赛中的慢跑和中速度跑动才更加有质量。
慢跑和中速度跑动是90分钟足球比赛的基础，据统计，比赛中大部分队员60%的跑动都是慢跑或者中速度跑动。这方面的练习有很多种，需借助标志桶、标志盘、绳梯等器材。
力量带加速度:以下这几个练习是提高球员的启动速度的。每个练习做4组，每组之间休息一分钟。
所谓浪叠式射门。是将力量集中足球的下方，然后在踢球出去的瞬间，再次将脚尖快速连击足球几次，击的次数越多，球震荡的幅度以及频率越高，由于心翔离得距离比较远，因此这个球如何踢出，他一点也没看清，不过这个球的轨迹他怀疑和佳宝相同，此时就期待佳宝回来分析下！
而王欢尽管判断准确，却由于李双程个人突破能力快了一点，因此导致球被抢先发力踢进了球门，进而失去了一球，这个球李双程已经教会了大个子前锋，但大个子前锋只领会了一部分精髓，因此踢出得球并不十分成熟，但也给对方敲响了警钟！
此时王欢已经捡起了球，他现在较之以前提高了很多，成长技巧也成长了许多，他不在纠结于如何失球甚至懊悔，他想的是如何通过反击射门得分！
他看到心翔也在思索，他大声呼喊队长：“心翔，我可要发球了！”
这一嗓子把心翔从思索中唤醒：“对呀，自己身为队长，更不能被困难击倒，被射门，就要把球射进对方的球门！这样才可以有所突破！”
“好的，把球传过来！”
王欢笑了笑，摆动胳膊，大脚把球开出了一道弧线，球先是到了孙坚这里，孙坚这次来了一招绝的。他跳起来直接来了一个倒勾传球，这一脚传的特潇洒，球带着弧度直接飞向了中场，而此时吴飞就在这里等待，他跳起来胸脯一挺，球到了胸前，他直接用胸部把球顶向了地面，而李强就在这里等候，他为了节约时间，这次瞄准足球，球还没有落地，李强却早已经发力，他来了一脚飓风传球！
李强这一脚一般用来飓风式射门，只有这时候他来了一脚猛烈的长距离传球！
球带着风，卷起地上的尘土直接飞向了前场，此时张飞迎着球跑了过来，这次对方的大个子前锋也冲过来拼抢。
张飞看到了大个子前锋已经从背后冲了过来，他生怕接球后被断掉，因此他直接不等球落下，他不等自己转身，直接就是一脚！