一档名为《交换人生》的综艺节目近几年火遍了全国，该节目打着让叛逆的青少年回头是岸的名号，在全国范围内寻找城市生活里行事出格叛逆的青少年，并与一位来自贫穷家庭的、乖巧懂事的少年交换人生，通过拍摄城市主人公在乡村地区里如何举步维艰、格格不入、痛苦万分，最后恍然大悟、洗心革面、重新做人来博取关注度。
裘陈子沉默寡言的收拾着行李，其实他能带的东西也不多，几件换洗的衣服，一套洗漱工具，一个书包就全都装完了。节目组来得很早，很早就架好了所有机器，虽然现场导演和其他工作人员加起来只有十来个，但是裘陈子就是感觉有无数双眼睛在盯着他。
“小裘，你在写什么呢？”见他闷不啃声，导演只好主动跟他互动。
“给那位交换来的孩子写一点注意事项。”裘陈子不习惯的看了一眼摄影机，在导演鼓励的眼神里又加了几句：“就比如，比如家里的食物都在哪里存放，什么时候要去喂鸡喂猪，都喂些什么，怎么喂这些。”
他性格内敛，不爱说话，说完这几句就不知道该说些什么，好在这一部分在整个节目时长中不会超过五分钟，他已经拍摄过的这部分素材已经足够了。离家之前，他开始进行一次交换前的采访。
“现在的家里是什么情况，方便跟我们讲一下吗？”
“现在这个家里其实只有我一个人住，妈妈几年前意外去世，奶奶最近身体不好，被我姑姑接走照顾了，爸爸在外地打工。”
导演象征性的发出一些表示同情的声调，接着问：“对你接下来要去的家庭有什么期待吗？”
裘陈子低下头去：“我有一点点担心和他们相处不好，我性格不好，很多人都不会喜欢我。我就希望去了那边还能接着上学，我怕耽误了学业以后就跟不上了。”
“不会的，新家庭很好相处，你也特别好，上学是肯定的呀，你还是高中生，对吧。那你希望参加完节目以后对你的人生有所影响吗？”
“嗯……就希望大城市那边的生活能鼓励我，但是我不要学坏，以后上最好的大学，找一份好工作，让我的爸爸和奶奶不要那么辛苦。”
“嗯，很朴实的愿望呢，我们都相信你能做到。最后一个问题啊，你知道这次的城市主人公和你是同年同月同日生的吗？”
裘陈子有些吃惊的微张着嘴：“啊？我不知道，这太巧了。”然后他不好意思的笑了一下：“我觉得有点神奇。”
同行的一位女导演立马转头和同事说：“你等着瞧吧，等节目播出的时候，这个小子靠他的颜值都能火一把。”
裘陈子就这样，第一次离开贫瘠的大山，第一次坐飞机，第一次来到一个纸醉金迷的大城市，第一次见到了梁家人，见到梁少楠。梁少楠是城市主人公梁少朗的龙凤胎妹妹。
初次见面那次，在机场，她穿着精致的小洋裙，头发规规矩矩的扎着马尾，皮肤白皙细致，笑起来，嘴角有一个甜甜的梨涡。而裘陈子，尽管他已经翻出了自己最好的一件衣服，但依然看起来寒酸不已，那已经不合身的裤脚，洗到发白的外套，都在见到梁少楠以后，将他少年的自尊心击成粉碎。
裘陈子感到有些难堪，他忽然不愿意接近这一家人，不愿意当这个节目里的配角，只是，想起节目组给的那笔对他们家庭来说堪称巨款的通告费，裘陈子深吸一口气，努力让自己笑起来，一步一步向他们走去。
梁妈妈保养得宜，一点看不出有两个即将要成年的孩子，她热情极了，回家的路上，她一路握着他的手：“真是个懂事孩子，我儿子要是能这么懂事，我做梦都能笑起来。陈子，妈妈本来打算给你买几套衣服的，但是你们半大小子的衣服，不自己去试一试就买不合身，今天晚上你先穿少朗的睡衣，明天妈妈和少楠陪你买新衣服好吗？”
裘陈子乖巧点头：“谢谢……”在梁妈妈期盼的眼神中，将“阿姨”两个字吞回肚子里，换成了“妈妈”。梁少楠就坐在他身边，紧挨着他，闻言笑起来：“哥哥，我挑衣服眼光特别好，保证把你打扮的帅帅气气的！”说罢，还故意凑近他，恶劣的看了看他早已红透的耳垂，又说：“哥哥长得真好看呀。”
裘陈子长到十七岁，几乎从来没有接触过同龄的女孩儿，还是这么漂亮明媚的小女孩，只要梁少楠接近他，他就会瞬间无法适从，从脖子红到耳朵根，偏偏梁少楠特别爱粘着他。梁妈妈笑道：“你多担待点，少朗脾气不好，从小就不疼少楠，她一直就幻想有一个温柔的哥哥，这不，你不就刚好满足了她的幻想吗？”
他很想提醒梁妈妈，毕竟，他们两个都是十七岁的大人了，距离太近，不太合适，只是最终，他没有说出口。
按照节目组的规矩，裘陈子住在梁少朗的房间，他从来想不到，对一个有钱人家来说，随便一个卧室都比他的家还要大。他们的卫生间干净，甚至还点着熏香，一点异味都闻不到，这要是让村子里的人看见了，还不知道该怎么羡慕呢。
梁少楠自己卧室也有洗手间，但是每天早上都要和他挤在一个卫生间里刷牙洗脸，甚至强迫他和她一个步调，所以不得已的，裘陈子每天还要去叫梁少楠起床，也幸好，他现在和梁少楠一个学校，甚至一个班级，两个人同进同出，也没人说什么。
梁少楠对裘陈子的称呼也慢慢变了，从哥哥，变成了阿裘，后来直接变成了球球，天天在他身后球球长，球球短，裘陈子也在她几次三番的要求下，把一声声生硬的“梁少楠”转变成一句句磕磕绊绊的“楠楠”。梁爸梁妈只管傻笑，还觉得两个孩子感情好是好事。
《交换人生》的主人公，毕竟还是梁少朗，关于裘陈子在梁家的生活，可能会穿插在每一期中，梁家怎么对待这个交换来的“儿子”，学校怎么对待这个插班生，在城市生活中学习到了什么，可能全部镜头加起来，都不够一个小时的时长，但这一个小时里，凝聚着裘陈子一个月的时光。
虽然猜不到梁少朗在他家里怎么痛苦的生活着，但是对裘陈子来说，城市生活安逸且有规律，一个月转瞬即逝，交换人生进入尾声，裘陈子心里产生了巨大的不舍，以至于每个晚上，他都有些失眠。打回原形不是大事，真正让人难过的是，以后没有人叽叽喳喳的缠着他了，她自己的哥哥要回家了。
梁少楠还不放过他，课余时间也好，在家里也好，只要两个人一独处，她准会逼问：“你会想我吗？”或者点着手机威胁他：“敢不联系我，我立马杀过去听到没有？”
裘陈子第一次感受到这种青春悸动，捂着又酸又胀的心脏，手足无措。他大概知道，他喜欢上了一个小女孩，对方是天之骄女，从生下来就是高高在上的凤凰，而他，他出身低微，还在为不久以后的大学学费发愁。
他根本配不上她。
可他喜欢她。
裘陈子终于受不了这份煎熬，跑去问导演：“陈哥，我们哪一天回去呀？”导演神秘的笑笑，顾左右而言他：“小孩子不要操心这些，作业写完了吗？”
眼看着说好的三十天都逾期了，向来沉得住气的裘陈子都有些坐不住，脸上是藏不住的焦躁，梁少楠和他并肩走着回家，见状安慰道：“干嘛，我们家还会把你卖了吗？肯定有些别的安排啦，你小小年纪不要想那么多嘛，小心长白头发哦。”
“我知道，”裘陈子艰难的笑了笑：“这是我自己的毛病，本来做了打算，结果事情没按照计划好的走，我就会感到不安。”梁少楠踮起脚尖摸了摸他的头：“这么可怜哦，摸摸。还有我陪着你呢。”
然后那天回家以后，裘陈子就收获了这份惊喜。他在外打工的父亲和在乡下受苦的梁少朗都回来了，导演组把镜头对准了客厅，梁少朗坐在单人沙发上，彬彬有礼，落落大方，没有一点刺头的样子。梁爸爸则和裘爸爸交谈着，两位父亲，一位西装革履，一位饱经风霜，正在讨论他们共同关心的儿子裘陈子。
最后，在裘陈子一脸懵的表情中，梁少朗把一把钥匙放到他手上，并说道：“欢迎加入我们这个大家庭。”镜头在两个少年对视的瞬间定格，导演终于喊了那声卡，《交换人生》节目录制结束，裘陈子却没有离开梁家。
梁爸爸看中他沉稳善良的性格，艰苦学习的品德，打算资助他，以后，他就可以继续留在梁家了。裘爸爸为了表示感谢，把家里的两头猪和几只鸡都杀了，带了过来，两家人以这些纯天然无污染的肉为原料在一起吃了一顿饭，裘陈子的房间也从楼上搬到了楼下。
经过一次节目的改造，梁少朗的性格发生了翻天覆地的变化。他不再是那个张牙舞爪四处伤人的二世祖，反而变成了一位品学兼优的三好学生。全家人都在震惊他的改变，甚至不久后节目播出，全国的观众都感到震惊。这哪里是改造，这分明是换了一个人吧？
只有裘陈子觉得，梁少朗看他的眼神，怪怪的。有时候带点厌恶，有时候又一脸复杂。他曾以为梁少朗会在背后找他的麻烦，结果好像是他自己以小人之心度君子之腹，梁少朗从始至终，只忙着搞学习，甚至创业事项，一点没挪出心思来对付他。
忽略掉这点，裘陈子的生活和之前一样，每天去叫梁少楠起床，两个人一起洗漱，然后一起上课。梁少楠和裘陈子都在全市最好的那所学校，梁少朗因为之前没有好好学习，在另外一所学校。
裘陈子来之前，梁少楠最大的毛病就是赖床，不知道因为这个原因迟到过多少次，自从裘陈子过来，梁少楠每天早睡早起，生活的十分健康有规律，梁少楠还把自己房间的钥匙给了他一把，方便他早上的叫早服务。
他不爱上网，也不爱玩手机，每天就一头扎在书海里，脑子里除了梁少楠，就只剩下好好学习，考最好的大学。所以除了节目播出那天，他们一家人聚在一起看了首播以外，裘陈子对节目发展态势一无所知。
也没什么好看的，不论再看多少遍，第一集他刚出场的时候，还是丑的不能见人。
梁少楠不一样，她不光看节目，还要看节目微博底下的评论，然后有一天，她神秘兮兮的把手机伸过来给他看，屏幕里是两个人节目里单独相处的一幕，被截图出来，还在空白处配上了四个花里胡哨的大字：陈楠旧事。
“这是什么？”
梁少楠笑嘻嘻的：“我和你的CP名称。”
裘陈子不熟悉网络用语：“CP？”
“嗯呢，couple。”
裘陈子瞬间脸色爆红，一下子把手机丢出去，慌里慌张道：“简直是胡闹，我们俩是兄妹，怎么能，怎么能……”
梁少楠把手机捡回来，又翻到了什么，开始照着念：“裘陈子从身后抱住梁少楠，整张脸埋在她的头发里，闻着她头发的馨香，说道：‘楠楠，你可知道，我从未将你当成妹妹，我只把你当成未来的妻子。’梁少楠试着挣脱，却被抱得更紧了……”
裘陈子落荒而逃。
梁少楠偷笑了两声，坐在沙发上，把刚刚看过的《别叫我哥哥好不好》、《养个儿子当女婿》、《陈楠旧事之就想爱着你》等等网友们脑洞大开的产物保存下来，两个人的CP已经建立了贴吧，梁少楠混进去，偷偷存了不少图片。
很快梁少朗也回家了，梁少楠激动地跑过去，笑的前仰后合：“哥，你看，你和我们前段时间吃的那头猪都有CP粉了！”
梁少朗宠溺的笑了笑，却见她手指不小心动了动，页面退回主屏幕，壁纸是她刚换的陈楠旧事。梁少朗深深看了她一眼。