10月3日早上8点20分，实习生陆续从家里和员工宿舍里出来，往集团赶来，而箫落早在20分钟前已经赶到了集团楼下，紧接着，25名实习生相继赶到，罗玥主管点了一次名，一个都不缺
9点整，客车准时到达了风腾集团楼下，诸葛焱从车内出来，向大家宣布了自己的来意，并让大家上车，25位实习生把自己随身携带的行李都放入行李舱中，然后都上了客车，诸葛焱确认实习生们都已经上车后，让司机开车，前往训练场地
客车顺利到达了训练场地，是一所军校训练场，待各位实习生下车，拿好自己的行李后，诸葛焱发话了：各位，后面就是你们的宿舍，男生宿舍在三楼306，307和308，女生宿舍在二楼201和202，左边是食堂，现在你们每个人到我这里来抽签，抽到1～5的号码，就是红队队友，抽到6～10，就是橙队，抽到11～15，就是黄队，抽到16～20，就是绿队，抽到21～25，就是蓝队，现在开始点名，1号实习生李威
李威：到（上前，抽到了15号）
他念到的第25个名字是欧阳箫落，她上前，抽到了最后一个剩余的号码“21”（蓝队）
这时，迎面走来一个穿迷彩服服，戴着迷彩帽，蹬着军靴的男子
诸葛焱：向大家介绍一下，这位就是你们接下来一个月训练你们的许仲康教官，大家鼓掌欢迎他
25位实习生噼噼啪啪的鼓起掌来，许教官示意他们停下来，开始发话
许仲康：大家好，我是许仲康，各位同学们，首先，你们是来吃苦的，不是来度假的，训练的目的，就是为了让你们累趴下，训练一共有体格体能、野外拉练、团队合作、军事技能四个大项，另外，还有不定期的紧急集合，每次集合都有不同的任务，所以，你们白天要累倒，晚上睡不好，总而言之，就是非人的生活，你们所有的训练活动，都会以一种竞赛的方式进行，我看到你们有25个人，刚才已经分好了五个队伍，每一个队，他们的比分是5个人的总和，到最后，比赛积分垫底的小组将直接会被开除，离开风腾集团，听清楚了吗？
25位实习生（合音）：听清楚了
许仲康：很好，下午1点我们正式开始训练，还有2个小时的时间，你们的训练服和背包都已经放在你们的宿舍了 ，现在去穿戴你们的装备，2小时后，我一吹哨，所有人必须马上下来，否则，今天晚上就等着喝西北风吧！可以解散了
随教官一声令下，所有的实习生全部奔向宿舍
箫落拿着行李箱，找到201宿舍，放下行李箱，又找到自己的床位，并认真穿戴好自己的训练服和靴子，又戴好迷彩帽，然后整理了自己的头发
箫落室友：3号刘欣雨，25号肖莹（队友），7号郝安，13号鹿云琪，24号廖晟（队友）
箫落蓝队队友：22号石砚，23号姚妍，24号廖晟，25号慕容天琪
2小时很快就到了，所有实习生穿戴整齐前往楼下操场集合，待集合完毕后，许仲康宣布：今天下午训练的第一项内容：站军姿，三十分钟一组，一共四组，完成一组后，会有5分钟的休息时间，明天一整天的训练也是这个，有八组
实习生们听到这个消息，简直要崩溃了，但也于事无补，只能硬着头皮开始站军姿
画面转回公寓，陆雪诺在公寓中帮雾崎擦药，帮他涂上药后，陆雪诺又给他的身体缠上绷带
陆雪诺：怎么样？疼吗？
雾崎：不疼，这是小伤而已
陆雪诺：如果你再敢瞒着我去工地干活，不让我知道，我就（挥舞上勾拳）直接打你，谁叫你让我那么担心，要是你要真出事了，我让我怎么办？
雾崎：对不起，诺诺，昨晚让你担心了，以后不会了，下次我一定不会这么做了
陆雪诺（捏住他的耳朵）：还有下次！！！
雾崎：没有了，没有了，不过，诺诺，如果我以后真的出了事情，你也不要太伤心，不值！
陆雪诺：“没有如果，没有如果！！！你出事，我会和你一起承担，不准你瞒着我，更不准离开我，否则我一定会找到你，然后打你一顿
雾崎：………………好吧
陆雪诺：我继续帮你敷药，你别乱动，疼你就喊出来
雾崎：好
（画面转回训练处）
时间很快过去了近两个小时，实习生们已经做完了三组站军姿，个个都已经腿酸疲软，汗流浃背了，箫落站在最后一排，还在坚持着，她旁边的25号慕容天琪实在撑不住了，倒了下去，躺在了地上
箫落：报告许教官，25号中暑晕倒了
许仲康：21号，你把她背到阴凉处休息，其他人继续站军姿
箫落：好的
随即箫落把慕容云琪背到了一棵树下的乘凉处，拉下她的衣服拉链散热，自己也休息了一会，才回到最后一排自己的位置上，继续站军姿的任务
30分钟后，最后一组站军姿结束了
许仲康：今天下午训练结束，你们可以回去休息和洗澡了，解散～～
一声令下，许教官就离开了，所有实习生就全部瘫坐在了地上，有人不停地扇着风
1号李威：好累啊，明天还要站一整天，这一个月该怎么过啊？要不是为了能转正，我也不会来参加训练了
其他的实习生也随声附和，窃窃私语，箫落看着他们的样子，无奈的叹了一口气
晚上，实习生们一个个都穿好便服，从墙边翻墙出去，因为下午休息后，他们相约一起去外面的溜冰场滑冰，只有箫落一个人因为太累了，拒绝了邀请，洗完澡后，在宿舍休息，突然从外面传来一声尖锐刺耳的哨音，箫落意识到这是紧急集合的信号，连忙穿好训练服下楼，来到操场
许仲康：21号，怎么只有你一个人？其他人呢？
箫落：他们？我不知道他们去哪了？
诸葛焱：我上楼去看看（随即上到2楼）
许仲康和箫落简单的说了几句话后，诸葛焱从楼梯上的吼声传来：岂有此理！！！一个人都没有，一个人都没有啊！一个人都不在屋里，许教官，他们都特么跑哪去了？
许仲康：今天晚上缺席的，除了21号以外，明天早上罚跑五公里，除蓝队以外，其余四个队第一天的成绩为零分
诸葛焱：太对了，许教官，对于这种无组织无纪律的同学，一定要严厉惩罚
许仲康：21号，你可以回去休息了，解散
随后，箫落回到了宿舍里准备休息，她躺到床上，却思绪万千，怎么也睡不着，直到困意来袭，才慢慢的睡去…………
10月4日早上7点，除了箫落站在原地以外，其余24名实习生都被罚跑了五公里，个个跑的上气不接下气…………
24号廖晟（边跑边说）：我去，谁这么缺德啊！谁提议昨晚去玩溜冰的？
7号郝安跑到她旁边：你现在抱怨了？昨天晚上你是玩的挺开心的吗？
1号李威从她们身边跑过：各位，我已经超过你们两圈了啊，现在第三圈了
7号郝安：你这人有毛病吧？炫耀个蛇皮啊！
李威没有理会她们，继续向前跑，很快就跑完了五公里，跑到中间
李威：报告许教官，还有诸葛老师，五公里我跑完了
诸葛焱：精神可以啊你，小伙子
李威：那是，我平时经常做瑜伽的，体力好，这瑜伽确实不错，一点都没白练
许仲康：1号实习生，入列～
李威：是～～（站回队列中）
待实习生们全部跑完5公里后，已经接近9点了，每个人都跑的累垮了，还有怨言和不满
许仲康：集合～～站好了！把队列站整齐
实习生们立马站好，不敢再说一句怨言
许仲康：基于你们昨晚的表现，我很失望，所以给你们一点小小的惩罚，现在给你们10分钟原地休息的时间，10分钟后，继续昨天下午的项目———站军姿，今天一共有八组，一组三十分钟，全体都有（抬手，手心向下）各位，一秒钟的时间，坐！！（手掌往下一挥）
瞬间，所有人以惊人的反应力坐下，整齐划一
许仲康：还有九分二十秒，好好享受剩下的时间吧！
…………………………时间过去10分钟后
许仲康：时间到了，全体起立！！！
实习生都站了起来，等待教官发话
许仲康：都休息够了吧？现在开始第一组三十分钟站军姿
实习生们（有气无力的声音）：好！
接下来的几个小时里，实习生们经历了被太阳暴晒的苦难，每个人都汗流浃背，还有好几个人因为中暑倒了下去，被自己的队友背往阴凉地休息…………
接下来的20多天时间里，他们经历了各种体格体能训练、军事技能训练等多种训练方式，比如高抬腿5分钟、俯卧撑200起步、四组仰卧起坐、高跳腿运动、100米往返跑等一些体能耐力训练，还完成了找特务游戏的军事技能训练项目，五组实习生为了帮小组得到高分，为了转正的机会，为了能留下来，在这段时间里拼命训练着
………………………时间来到10月30日
这一天，25位实习生被许教官和诸葛焱带到了靶场，进行打靶训练
许仲康：各位，今天是第27天了，再撑过明天的时间，到后天你们的噩梦就结束了，今天我们进行打靶训练，25个靶子，距离我们大约有150步的距离，每个人一把枪，10发子弹，现在我要从你们之中选出一个报靶员，我只记得你们其中一个人的名字，21号欧阳箫落，出列
箫落：到（走到教官面前）
许仲康：你躲到靶子后面新挖的战壕里面去，然后数数，待枪声停止，你再出来，给每个实习生进行报靶，明白了吗？然后你再出来打靶，我亲自给你报靶
箫落：明白了，教官（向靶子后面的战壕处跑去，跳进战壕中）
待确认箫落已经进入战壕后，他一声令下：给我打～！
瞬间枪声不绝于耳，箫落只感觉一声声的枪声从自己耳边飞过，她一直在默数着枪声次数
5分钟后，所有人10发子弹都打完了，箫落跑出来开始报靶
箫落：1号李威10发子弹，六个八环，一个十环，三个六环，共76环
2号姜小白10发子弹，全部七环，共70环
3号雷霆10发子弹，一个十环，五个八环，四个六环，共74环
4号黄飞龙10发子弹，五个四环，三个二环，还有两枪脱靶，共26环
5号包庆添10发子弹，五个一环，三个四环，一个六环，一个九环，共32环
………………………………（情节过渡）
25号慕容天琪10发子弹，一个十环，三个九环，两个八环，四个五环，共73环，报告，报靶完毕，请指示
许仲康：21号，回到你的打靶位，开始做打靶任务
箫落：是～～（跑到位置上，趴好姿势，开始给枪上膛）
十声枪响过后，箫落打靶完毕
许仲康（拿起望远镜看了一下）：21号欧阳箫落，两个十环，七个九环，一个五环，共88环，这是到目前为止25位实习生里的最好成绩，蓝队每人各奖励5分
箫落：谢谢教官（站起来鞠了一躬）
许仲康：各位，打靶任务结束，我们可以回去了，晚上我们还有一次紧急集合，随时开始，但没有训练，而是为你们的明天最后一项训练做准备，最后的这一项训练，是考验你们的耐力和体能，听清楚了吗？
实习生们：听清楚了
许仲康：好，我们回操场吧！
………………………………晚上19：30分
实习生们站好队列后，诸葛焱开始讲话：各位，关于明天的最后一次训练，我要告诉你们的是，明天的任务是———爬山
实习生众人：爬山？？？
诸葛焱：没错，而且为了考验你们的耐力，所以明天的登山，你们每个人还要负重5公斤的沙袋去爬
李威：什么？绑沙袋？那不是拖我们后腿吗？
许仲康：1号同学请不要插嘴，20个俯卧撑，开始做吧！
等李威做完20个俯卧撑之后，诸葛焱继续发话：各位，明天我会把沙袋发给你们，同学们，最后一哆嗦的时刻到了，你们准备好了吗？
25位实习生（合音）：时刻准备着！！！
许仲康：都没吃饭吗？再大点声～～
25位实习生（合音）：时刻准备着！！！～～
许仲康：你们可以解散了，记住你们的这句话，我会看着你们的，解散～
实习生们回到了各自的宿舍里，想洗澡的去洗澡了，想睡觉的躺床上去了，只有箫落拿着自己和雾崎、陆雪诺的合照，看着照片出神，心想：明天完成了最后的一项，就又可以和你们见面了，她的心里涌现出一种喜悦的感觉，她带着这种感觉慢慢地睡下了
此时在公寓里，陆雪诺和雾崎躺在床上，雪诺刚洗完澡，头发还很湿润，用吹风机吹干后，她就坐上了床
陆雪诺：老公，你身上的伤好一点了吗？
雾崎：已经快好了，对了，诺诺，明天就是箫落训练的最后一天了吧？
陆雪诺：是！明天又得去一趟公司处理实习生转正的这件事，我都有两个月没去了呢
雾崎：那你就去吧！我伤快好了，你不用担心
陆雪诺：你还好意思说，如果不是你瞒着我去工地搬砖挣钱，然后弄了一身伤回来，而且不是我发现你居然还不告诉我？
雾崎：我也没打算瞒着你啊？我就是怕你担心我，然后荒废自己的事业，本来我想着瞒你一时是一时，结果才几天就被你发现了
陆雪诺：你要是再敢瞒我任何一件事，我就非打你一顿不可
雾崎：你真的变了呢？以前你不是这样啊？
陆雪诺：我是因为你才变成这样的，而且我真心想要孩子，你却不同意，还躲着我，我那天晚上真的很伤心
雾崎：别生气了，我们睡觉哈！
陆雪诺：不要，我要听你讲故事，讲你以前的故事
雾崎：那有什么好讲的，都是些陈谷子烂芝麻的事儿，真没什么好听的
陆雪诺：我不管，我就要听
雾崎：好好好，那我就讲一个笑话，有一次，一个男孩和一个女孩下五子棋玩，结果那个男孩和那个女孩把五子棋下出了围棋的感觉，一个15X15格局的棋盘，被下成了一个“二维码”，是不是很好笑，哈哈哈～
陆雪诺：我完全没有get到这个笑话的笑点在哪？而且我是让你讲你曾经的故事，不是说段子和笑话
雾崎：那段经历我不想回忆，太苦，而且我以前也讲过，我不会讲我的故事
陆雪诺：好吧！竟然你不想讲，我也就不问了，我只是好奇，你的过去是什么样的？
雾崎：过去啊？也就是在孤儿院长大，长大后考上大学和研究生，进入社会工作、辞职、打算创业，然后被冷落，再就是第一次遇到你，不过那次我和你相遇纯属偶然，因为我没想到后面你会来找我，还提出要做我女朋友，我真的吓到了，你还不到20呢？就想和一个30多岁的大叔谈恋爱，就不怕被人说？后面我拒绝你，也是因为这个，好了，不说了，赶紧睡吧我困了，明天晚上箫落应该就回来了
陆雪诺：我刚才听你说的正起劲的，突然就断了，看来后面我跟你那段浪漫的表白，你没有放在心上
雾崎：我一点也不想回忆那件事，你太冲动了
陆雪诺：幸好，我和你还是在一起了
雾崎：老婆大人，睡觉吧！
陆雪诺：嗯！
…………………时间缓缓进入31日凌晨时分
PS：文中配角名均为编造
PPS：雾崎和雪诺为男女主，箫落为配角女一