镇元子带着徒弟们下山之后，五庄观内就只剩下了江浩，清风明月三人。
后院包括了厨房，是个面积百来平米的院子，抛开厨房整个院子里面就剩下一米直径的大水缸和一棵老歪脖子树了。
松开江浩，清风对着明月说道：“明月你看着他一点，我准备一下刑具·不是，准备一下练功道具。”
这话听得江浩眼皮直跳：暴露了真实意图了吧，居然要对江某用刑，我看透你们五庄观了。
使了一个小法术，清风变出了一本线装古本，上面写着“横练功夫的实践与修炼”。
怔怔的看着这十个字，江浩脑袋瓜子嗡嗡的，顿时就想起了前世看过的武侠片中那些横练功夫的场景。什么端腹两小时起步，马步半天收工，碗口粗的木棍往身上敲，拿脑阔撞钟··卧槽，这尼玛是练功夫，这简直是在作死啊。
脑阔晃的跟拨浪鼓一样，江浩连连后撤喊道：“停，二位师兄，横练是会死人的，我体质差，能不闹吗？”
明月眉头一皱，有点劝慰的说道：“江浩师弟，没事儿，当年我和清风师兄也是这么过来的，没啥大不了的，相信我，再说了后面还辅助的药水，没事儿啊！”
清风都不带搭理江浩的话，直接合上了古本，摸了摸下巴说道：“行，就先练基本功吧，先来“烛香端腹”吧！”
二人根本就不打算听江浩的意见，直接施法开始了变化道具。
只见清风左手结做剑指，嘴唇轻启念叨了两句，随后朝着面前一指。身前两米的空地上凭空的就出现了两根间距一米五的红木高脚凳子，凳子之间还摆着一个青铜香炉。
这一幕江浩很熟，这尼玛是要老命的节奏啊！连忙转身就要跑。
可是他跑得过清风明月二人？开玩笑，两个地仙高手啊，说抓就抓。
明月也不动手，只是虚空一抓，一条绳子如灵蛇一般蹿出了衣袖，直直扑向了江浩。他整个人都还没有反应过来就被捆住了手脚。只能像僵尸一样在那一蹦一蹦，企图能逃走。
清风面带微笑，似热情，似殷切的拿着一根点燃的红香走来，把红香插进了香炉里，冲着明月挑了挑眉毛：“我们开始吧。”
二人兴奋的连法术都不用了，直接上手扛，硬生生的把江浩放到了高凳子上。
看着姿势已经到位了，清风摁住江浩扭动的身子声音阴恻恻的说道：“师弟，别瞎动哈，要是把香弄灭了，整倒了师兄我就重新点一根哦！乖乖的练啊，就一根香很快的啊！”
被摁住头脚的江浩腮帮子都咬紧了，拼了老命的端着自己的腰不往下落，嘴上已经没空了，所以只能在心里面诅咒两句清风明月一辈子取不到老婆。
没过一刻钟江浩浑身已经被很水浸透了，整个人都在发抖，极度难受。（相信读者大大们都深有体会啊！）
看着江浩如此坚挺，在一刻钟的时间里面居然都没有下落过一次，这腰杆子有点猛啊。
清风眉头一皱，对着身旁的明月说道：“师弟，我觉得江浩挺能撑的，要不我们加点重，不然这端腹的效果就不是很好啊。”
“清风师兄言之有理啊！”明月眼睛一亮，欢快的表示赞成。
为了统一意见，清风这个鄙人还故意趴在江浩的耳边问：“江浩师弟，你觉得呢！”
江浩额头青筋暴起，满头大汗，瞪着充满血丝的眼睛微微侧目说道：“尼玛死了，我是你爹！”
清风俊俏的脸当即就绿了两分：嚯，好家伙，这个鄙人都这样了还有力气骂人？加，必须得加。
说做就做，清风直接去前院抱来了一块石锁，看那模样有个三十斤的样子。一点都没有犹豫，直接放到了江浩的肚子上。
本就是拼命坚持，强弩绷紧的江浩哪里扛得住，那笔直的腰杆子顿时就弯了，缓缓的他的屁股落到了暗红的香头之上。
“哦··啊··”江浩惨叫之后连忙拼命收起了屁股。
清风明月二人却是露出了开心的笑容：总算有成效了，报仇的感觉好爽啊！
江浩整个身子抖动的更加厉害了，他现在感觉腰不属于他，他身体的一切都不属于他。强烈的想要放弃，但是屁股的疼痛告诉他，落下去会很疼很疼很疼，因为清风这个鄙人居然把香头对准的是他的菊花··哔了狗了啊。
江浩不停的在麻醉自己。
在江浩全身心投入到端腹坚持的时候，他的身体开始产生变化了，只是他自己尚不知晓。他体内的霉运系统在他的脊椎处释放了一阵又一阵的微弱脉冲，悄悄的改变着他的肌肉。让他更持久··
终于，半个时辰已过，江浩屁股下面的那一注红香燃尽了它最后一丝的芳华，全部都变成了灰暗。
于是，江浩迎来了休息的时刻。
被清风明月抬下凳子放松腹部的时候，他觉得他舒服急了，情不自禁的在“啊·”。
虽然有整蛊惩罚报复江浩的意思，但是清风明月二人还是对江浩有了一丝佩服。
同样的，在几百年前，他二人拜入镇元子门下之时也经历过这些磨难和修炼，但是他们却从没见过第一次这么持久的男人。
明月依稀记得，当时练体端腹的时候，他就坚持了两刻钟就承受不住了，直接用屁股怼灭了暗红的香头。
如今看看江浩，这鄙人猛地就跟牲口一样，要不是加了块三十斤的石锁，他都怀疑江浩不弯一下腰。
单单从这一点来说，明月就佩服江浩的好腰。从这炼体端腹来说，江浩可以评选为五庄观第一腰人··人腰··五庄观第一腰的男人。
要是江浩知道明月的想法铁定破口大骂：要是你也像我一样，被暗红香头对准菊花，红香一灭重新来过的话，你也一样你信不？腰尼玛的男人··你个沙雕。
躺在地上有点膈的慌，江浩想坐起来靠着休息一下。可是躺着不动还好，一动弹腹肌的无力和酸痛感整的江浩想骂娘。