“不过我不吃米饭，淼淼子凝你们就不要给我米饭，我就吃个空碗配着这些菜吃喝点汤就好了，吃米饭的话会比较容易胖！”张雯拿过一个空碗说道。
魏淼淼和苏子凝有些纳闷的说道：“为什么吃米饭怎么会胖呢？吃别的就不会胖啊？”
张雯看这个苏子凝脸上的疑惑不是作假。便知道魏淼淼苏子凝不是假装不知道的，她便有些感叹的说道：“我的天哪，子凝，淼淼，你们平时是不是不需要减肥？”
苏子凝点点头，确实她平时不减肥的，除非是为了拍摄会吃的清淡一点，吃的少一点，吃的不那么厚重。
张雯就有些羡慕的看着苏子凝说道：“天哪，我真是太羡慕你了！我为了减肥真是受了太多罪了，那我给你讲一下吧！减肥一般都需要低碳饮食，碳水呢就是差不多都是主食，一些菜里面也有碳水的，只不过含量不够高！”
“那米饭呢就是碳水，然后它含的这个升糖指数也会比较高。吃了以后会很容易升糖，升糖呢就会很容易转化成脂肪，所以呢，如果只吃这些菜呢，不吃米饭的话，也许会胖的少一点或者直接不会胖!甚至一般人这样吃的话，他可能还会瘦。”
张雯苦恼的说道：“但像我这样常年吃的比较简单清淡，甚至比较少的人来说，这样吃顶多不会胖或者只胖一点点，但是绝对是不会瘦的。”
苏子凝点点头有些惊讶的说道：“原来减肥需要这么多的学问，有这么多的门道啊。我以为减肥就是吃的清淡一些，吃的少一些，所以每次拍摄前我都会少吃一点，不吃那种油的辣的，怕要是拍摄的时候拉肚子或者说第二天长痘痘什么的。”
张雯点点头说道：“你这个饮食确实也是比较适合我们这种经常需要拍摄的人。简单清淡不容易胖。但是不适合我这种超模。因为我的肌肉率是比较高的，我们都会做力量训练，如果吃的很少很清淡的话，是无法这样做力量训练和维持肌肉含量的。”
苏子凝点点头说道：“哦，懂了懂了！哎！那对了，让淼淼给你做点减肥餐吧，就是你需要吃的那种，不然和我们一起吃这样的饭菜会影响你的身材吧！。”
“没事！用不着，也就拍摄节目的时候这么吃啦，刚好解放一下自己，反正拍摄完节目以后回去经纪人会盯着我吃那种没味的减肥餐的，还会盯着我训练，呜呜！”张雯苦着一张脸说道。
李静摆摆手说道：“哎呀，赶紧吃吧，别说那种减肥什么的，令人扫兴的话了，我最讨厌减肥了。”
李静年轻的时候也是瘦弱的大美女。不过现在人到中年。只是做一个采访节目的主持人。所以李静有些微胖。
不过观众倒是无所谓李静瘦不瘦，毕竟李静只不过是一个采访节目的主持人，她又不是什么演员歌手，她又不去演一些什么大美女啊，什么风情万种的女人，所以对身材是没有什么要求的。不过李静年轻的时候都是有一直在严格的保持身材的。
保持身材自然不是很容易的事情，特别是还要多年都要保持身材，肯定是非常痛苦的。李静觉得这简直就是不堪回首。
不过好在自己现在已经是中年。不需要再那么去保持身材了，毕竟观众们对自己也没有什么要求了，观众们喜欢看自己的访谈节目，也只不过是因为。自己问的比较尖锐，能让他们知道自己想知道的明星八卦。
而不是为了自己的形象。所以李静是一个没有容貌焦虑的人。毕竟已经这么大岁数了，有什么可焦虑的呢？没什么过不去的事情。但是她还是不喜欢别人说这些，因为想起来会很痛。
张雯他们看李静不喜欢谈论这些，也自然就闭嘴不说了。毕竟他们也不是什么不识趣的人。也没什么可说的，其实这减肥不减肥的，何况张雯感觉好像只有只有自己一个人在减肥一样，人家苏子宁和魏苗苗都没有这个烦恼，而李静也不减肥了。
这么多女的里面只有自己一个人在减肥，好苦啊，这还有什么可说的呢？说多了都是泪啊。于是便不再说减肥这个话题了。大家反倒是开始吹彩虹屁，说魏淼淼做的饭菜很好吃。
本来戴维是很嫌弃地觉得自己今天简直都要吃不下饭了，因为又搞了又抓什么鸡呀鸭呀的，不抓又不行，他很讨厌这种东西的，但还是忍耐着抓了，所以今天感觉很反胃，简直是吃不下饭，但没想到假装随便吃两口，却爱上了魏淼淼做的饭菜的味道简直太好吃了吧。
简直就是神仙美味。特别是这个辣子鸡，简直太香了，又辣又酥又香，不过他还是有克制，自己只吃了几口就没有继续吃了。因为这个不适合减肥人士吃，对减肥人士很不友好。辣子鸡是在油里炸过的，所以不适合减肥的人吃。
而戴维也是减肥大军中的一员，本来还想借着减肥的借口少吃点呢，因为他嫌弃，结果自己反倒爱上了这个滋味，反而还得克制自己少吃一点，没办法进行假装不吃了。
不过其他人倒是没有注意，他们都在专心的吃着饭菜。
刘一峰都夸赞的魏淼淼道：“你这年纪轻轻不简单，厨艺居然这么好，我自称是厨艺很不错的一个人，完全都比不过你啊！后生可畏吾衰矣！”
魏淼淼有些不好意思的说道：“哪有哪有。不过就是闲着没事喜欢做饭而已。我的厨艺没有多好的。”
刘一峰说道：“谦虚了谦虚了，现在的年轻人都很谦虚嘛，很好很好唉！”
这时候李静说道：“哎呀，现在我们在这个节目里有福了，简直是有口福了，完全不用想太多，每天都有好吃的了，这淼淼的手艺这么赞，可真是让我们有福了呢。本来还在为各种事情烦恼呢，吃到这么美味的食物，感觉真是什么烦恼也没有了。”