“好，开跑！”齐卿璇做好热身运动后，便被钱裴年驱赶着去跑道开始跑步。此时天色还很暗，室外还有一点凉意。塑胶跑道的塑料刺激性味道一直往齐卿璇的呼吸道处涌动，令她非常不舒服。
可以说，齐卿璇还没有开跑就已经浑身不对劲了。手和脚在热身后也是软塌塌的，呼吸道被塑料味一直折磨着，令她好像吃了油漆一样难受。
开跑之后，她没有跑到200米就开始力竭，肚子开始疼，呼吸也很困难，她很努力的调整自己的呼吸，但是都无济于事。
钱裴年一开始还在前头领跑，但是200米后，齐卿璇的速度明显降下来，他就在她的身边带着她跑。
“手摆动起来！嘴巴只是辅助你呼吸，尽量用鼻子呼吸。”钱裴年看到她跑了没几步就要死要活的节奏，他也心慌得不行。但是他已经咨询过医生的意见，适量的运动对她来说，有好处。
运动也可以让人释放不良情绪，总之好处多多。‘我不可以纵容她，溺爱只会害了她！’
钱裴年为自己加油打气，为了她的健康而奋斗。今天是第一天，运动量不宜过大，他带着齐卿璇跑完步，就带着她做一些站立健身的动作。
虽然钱裴年安排给齐卿璇的动作强度确实不大，但是他高估了齐卿璇的体力，她真的比他想象的还要虚......
连最基础的深蹲、高抬腿，她做几个就歇菜了。他也只好把深蹲改为半蹲，高抬腿改为踢腿，希望能通过循序渐进的帮她锻炼身体。
钱裴年也一起锻炼，为了给她起到榜样的作用，他的锻炼比平时剧烈一点，在齐卿璇面前练得大汗淋漓的，他此时肌肉暴起的样子，似乎一拳就能把她这个“小菜板”打飞好几米。
钱裴年平时穿衣显瘦、此时脱衣有肌肉，齐卿璇看着他平时的身材，以为他是精瘦，原来他也那么有劲......
很好，齐卿璇对钱裴年的恐惧又多了几分......齐卿璇不像齐卿竹是“慕强批”，她看到钱裴年浑身肌肉澎湃的样子，就想起他那些她挣脱不开的怀抱......虽然齐卿璇很喜欢钱裴年温暖的抱抱，但是她不喜欢他太用力的时候。
‘想什么呢！你居然还敢嫌弃他，他愿意抱你就不错了！’齐卿璇又在PUA自己，骂自己太贪心，想要抱抱又嫌弃他，骂自己真不是东西！
“齐卿璇，不要走神，接着做！跳起来！”钱裴年在波比跳的同时也不忘督促正在开合跳的齐卿璇，提醒她不要偷懒。
两人锻炼到7点半，就回到别墅洗漱、吃早饭。齐卿璇在回去的途中，步伐已经飘忽不定了，浑身肌肉很疼，呼吸道也冷涩得很，走路时灵魂好像被抽走了，只剩下肉体在游荡。
齐卿璇拖着沉重且酸疼的身体到浴室里洗漱，好不容易能坐到餐桌前吃早饭。但是当她看到枣姨端着一盘盘“白人饭”上桌，她本来就因为剧烈运动而胃口不好，现在看着“饭缩力”十足的早饭就更加没胃口，甚至还有点反胃。
“这个早饭我是找了营养师给你搭配，你得全部吃完，不然接下来你没有气力学习。”钱裴年也跟齐卿璇吃一样的饭，蓝莓伴无糖酸奶、一杯绿油油的果蔬汁、还有一盘烟熏鸡胸肉伴贝贝南瓜沙拉、还有一些鸡蛋、坚果，营养倒是均衡，但是口味一点都不符合齐卿璇的口味。
她喜欢小笼包、油条、豆浆、肠粉、蒸饺等等是人吃的早饭，而不是这些冷冰冰又难以下咽的玩意。
“裴裴，我能吃油条豆浆吗？我对着这些没有胃口，有点反胃。”齐卿璇大胆的说出自己的诉求，但是只能换来钱裴年无言递来的果蔬汁。
“那些重油重盐，对你身体没有好处；摄入糖分太多，会让你长痘。把这个喝了，我特意让枣姨给打甜一些，你会喜欢的。”齐卿璇半信半疑的接过果蔬汁，瞅了一眼杯子里的绿不拉几的液体，闭气又闭眼的尝了一口，那股菜没有熟的生味几乎令她昨天的晚饭都得吐出来。
她拿着杯子，不愿意再喝下一口，望向钱裴年，希望他能放自己一马。但是只见他面不改色的喝下跟她一样的果蔬汁，齐卿璇看他也喝了，她哪里还敢说话，只好一口闷。
恶心——
那股生菜叶子的味道在她味蕾炸开，其中还伴随着一点葡萄的甜味，但是那股甜味让齐卿璇更加受不了，她这时的感觉，就像晕车的人坐在一架有车载香薰的汽车里一样，香气只会加速晕车人倒下的进度。
她连忙把肉塞到自己的嘴巴里希望可以盖过味道，但是那玩意又柴又干，而且没有味道，她嚼了几口觉得咽不下去，又把目光投向了蓝莓酸奶......
‘这个应该甜一点了吧......’齐卿璇果断的把酸奶拿到自己面前，勺了一大口，无糖酸奶加上蓝莓直接把她的味蕾酸上天灵盖，搞得她面目狰狞，硬着头皮把这又酸又苦的酸奶咽下去。
“这饭，也太......”齐卿璇本来想直抒胸臆，说这个饭太难吃，狗都不吃。但是看到枣姨正站在不远处随时听他们的吩咐，她就说不出口了。
毕竟这也跟她没有关系，人家一大早就做了那么多吃的，不要辜负别人的劳动成果，也不要浪费粮食。
而且，得罪谁也不要得罪厨子......
“太什么？”钱裴年看向齐卿璇问道。
“太......健康了！我现在就吃。”齐卿璇深吸一口气，把她那份“维持生命体征餐”全部塞嘴里，被钱裴年盯着，她只好将那狗都不吃的玩意进行光盘行动。
钱裴年拿出纸巾给齐卿璇擦嘴巴，动作温柔，但是他讲的话能不能不要那么残忍。
“我待会就去工作，午饭和晚饭枣姨会为你准备的，她会替我监督你。待会老师来了，你得好好上课。”
齐卿璇嘴角硬扯了几下，挤出几个皮笑肉不笑的委屈笑容。
“我们的未来，璇璇，拜托你了。”钱裴年把她抱在怀里，对她给予厚望。齐卿璇听到他的话，也似乎打了鸡血一样，努力的提起精神起来。
小文明：老六，我但凡有你那么会忽悠，璇璇宿主早就成为圣人了，哪里还轮得到你娶她......
钱裴年刚驾车上班，教社交舞的吴稻老师也准点到达别墅。她的打扮利落，教学风格也比较严格。
“挺直腰，不要驼背！”吴稻老师在第一天先把齐卿璇的仪态调整好，把站立姿势教好，不可以弓背、随意的点头摇头，一举一动都要符合仪态。齐卿璇哪里做得不够好，她手上的戒尺就敲她那里。
力度不足以在她的皮肤下留下痕迹，但是让她疼是一定够了。3节课下来，齐卿璇已经筋疲力尽了。11点社交舞下课，她有一个小时的休息时间。
齐卿璇靠在舞蹈室的镜子上，双脚都是抖的，没有力气下楼吃饭，午饭还是枣姨拿到舞蹈室让她吃的。
枣姨把齐卿璇扶到椅子上，齐卿璇颓废得很，完全不想吃这些没有味道的饭菜，就只喝水，咬着吸管望向窗外发呆。
枣姨就差把饭菜喂到她嘴边让她吃了。“齐小姐，你就吃一口吧，钱先生吩咐我一定要盯着你吃完，您不要为难我好吗？”
‘不为难人也算做好事吗？小文明......’
“原则上，是算的。”小文明今天的心情也不咋好，自从齐卿璇知道它喜欢吃巧克力，每天都会给它几颗，但是齐卿璇的零食在昨天都被钱裴年没收了，它也就没有巧克力吃了。
“好吧，我吃。”
【作者题外话】：裴裴，你好狠的心！
（小剧场）
此时：
钱裴年：齐卿璇，重油重盐重糖，你都不许吃，还要早睡早起，好好学习，做一个优秀的钱夫人！
齐卿璇：好吧......
后来：
钱裴年：（端着饭）璇璇，乖，咱们就吃一口，好不好？来，张开嘴巴......啊......别哭啊，不哭，不哭，今天有你喜欢的糖醋排骨，你吃一块，好不好......这样，你吃一口，我给你一块草莓饼干，好不好？
齐卿璇：......（只喜欢看蓝天）