第295章 跑步的技巧
尤里卡SAMA2021-10-19 14:283,029

  说完楼予霜便一屁股坐在桌子旁边,等着吃晚膳。

  洛轻鸿终于是得到了自己想要的答案,脸上顿时从面无表情变成掩盖不住的笑意,自己推着轮椅轱辘就挪到了楼予霜的旁边,道:“好,那本王就等着看王妃的英姿了。”

  用过晚膳之后,楼予霜带着洛轻鸿和暗月来到了训练那八个孩子的院子,一进去便看到冉天已经站在院子里等着了,周围围着的孩子们眼底露出的都是满满的担忧。

  “大哥,你……现在腿都在发抖,根本跑不了那么多的!”

  “是啊大哥,我们每个人两里的话,或许可以……”

  冉天打断了他们的话:“不用再说了,我不会让你们来承担的,一人做事一人当!”

  说罢,他抬头看到走进来的楼予霜,便立刻闭嘴,恭敬地朝着楼予霜行礼:“参加离王妃,离王妃,我准备好了。”

  暗月有些不满:“怎么见到离王殿下也不行礼参拜?你们可知你们现在住的地方是离王府!”

  冉天倒是难得地没有害怕暗月的问话,反而还有几分底气似的对暗月道:“离王妃说了,我们只需要忠心于唯一的主子,我们唯一的主子就只有离王妃一个人,其他人一概不认!”

  暗月被冉天这话怼得一下子说不出话来了,反而是旁边的洛轻鸿颇有些意思地看着冉天哈哈大笑起来:“哈哈哈哈!不错,这样性格的人,倒是跟你有几分相似,你若是能够将他培养出来,以后估计你自己都有得受。”

  面对洛轻鸿的冷嘲热讽,楼予霜却看着冉天的眼底赞赏有加,道:“好,说得好,但是本王妃可不会因为你的小嘴儿很甜就让你少跑一些,现在,跟着本王妃做一下热身运动,然后准备跑。”

  然后楼予霜便开始带着冉天做一些非常基础的热身活动,冉天第一次接触这些东西,只觉得非常新奇,这些动作做起来没多么困难,可是做完之后却觉得手脚的经脉似乎都活络了不少,颤抖的两条腿在王妃口中的“侧压腿”之后几乎差点都要站不起来,可是当他起来之后又觉得这种酸爽真的很痛快。

  他虽然贫苦,活了十五年却也从未觉得自己有什么毛病,如今他忽然开始怀疑自己是不是有什么毛病了。

  洛轻鸿坐在两个人的旁边,看着楼予霜的这一个个动作也觉得新奇,他从未见过这样的动作,但是看那个男孩的脸上表情似乎很享受的样子,洛轻鸿猜测了一圈,只能以楼予霜精通人体脉络,这些动作可能是从医术的角度来说,有助于人身体经脉的疏通。

  想到这里,洛轻鸿更想要让楼予霜跟自己一同去军营了,如果能把这一套动作从军营的训练中传播开,或许能够让士兵的身体素质更上一层楼也说不定呢?

  两人做完了热身活动之后,楼予霜道:“六里地其实说长不长,说短也不短,本王妃之前已经大体估计过,绕着离王府的外围墙跑上一圈大约就正正好好是六里,你要是想要跑完六里,只需要绕着离王府跑一圈就行了,如果你不熟悉外面的路,没关系,本王妃会在你前面跑,你只需要跟着本王妃就可以了。”

  洛轻鸿一惊:“你也要跟着一起跑?”

  楼予霜拍了拍胸脯:“当然,这叫以身作则,我的身体这么弱,也需要锻炼一下来提高免疫力,不然很容易生病的。”

  洛轻鸿没听懂什么免疫力,但是却对楼予霜所说的以身作则心中表示满意,在军营里,最需要的就是将军的以身作则,这样才能让下面带领的士兵能够对你心服口服,看着楼予霜的样子,洛轻鸿觉得或许她真的是一个很适合在军营里生活的女子。

  只是,欣赏归欣赏,该关心的还是要关心的:“你这小身板,六里地能行吗?”

  楼予霜其实也对自己这个弱不禁风的身体表示怀疑,但是不试试又怎么会知道呢?于是道:“试试呗?不行就让暗月替,反正不过是个指路的活,暗月总不会不帮忙吧?”

  暗月内心冷笑一下,王妃您都这么说了,属下还有拒绝的可能吗?

  冉天没想到楼予霜也要跟着自己一起跑,他忍不住打量着离王妃,身为王妃,这种身份贵重的人,穿着如此束身的男子着装已经让他觉得奇怪了,再看旁边的离王似乎也并不在意这些的样子。

  而现在,离王妃居然说要带着自己一起跑这六里,实在是让冉天有些受宠若惊了,而且看离王妃这娇小的样子,一个大家闺秀,深闺中长大的姑娘,能跑这么多吗?

  再看离王,似乎不太乐意,但是离王妃只是说了几句话他就这样答应了?离王就这么不在意离王妃的吗?

  压下了满肚子的疑惑和问题,冉天跟着楼予霜走出了王府的大门,然后楼予霜抻了抻胳膊,道:“准备好了吗?按照本王妃的速度来就可以,刚开始进行长跑练习也不需要太快。”

  说完,楼予霜压根就没管冉天到底是不是准备好了,就开始朝前跑,不过楼予霜的速度是真的没有很快,冉天只是愣了一下,很快便跟了上去。

  冉天跟着楼予霜后面跑的时候,一直盯着楼予霜的背影看着,他也着实是没有什么别的东西可以看,现在天色已经黑下来了,他生怕自己跑错了路,走丢了给离王妃添麻烦,只能紧紧盯着楼予霜,可是跑了也没多久,他便感觉到自己的两条腿酸涩难忍,真的是抬起来都很困难了。

  可是冉天再去看跑在前面的楼予霜,却发现她步履稳健,从背影上看过去,也是一步一步轻盈扎实地跑,根本没有出现自己这么狼狈的样子。

  虽然冉天知道,自己被训了一天,体力不支是肯定的,可是这离王妃分明就是个娇小柔弱的女子,若是自己在她还没倒下的时候就坚持不住了,如何能够在离王府里继续练下去?如何能够给他身边的大家树立一个好榜样?

  于是冉天咬着牙,不让自己的速度放慢而落下,坚持地跟在楼予霜的后面,只是他咬着牙坚持了没多久,就开始大喘气,还有点岔气儿,顿时感觉自己真的是有些力不从心,雪上加霜。

  楼予霜微微偏了偏头,放慢了速度,让自己和冉天持平,然后开口道:“不要张开嘴呼吸,容易岔气,要调整自己的呼吸,保持匀速呼吸,和你的步伐尽量保持同样的节奏。”

  冉天震惊于楼予霜居然还能如此淡定地说话,听着她说话的时候几乎都没什么大喘气的声音,冉天更觉得自己的脸上有些火辣辣地烧起来了,他听着楼予霜的话,调整自己的呼吸,努力让自己的呼吸和自己迈出去地步调一致。

  结果让冉天再度感到新奇,虽然刚开始这样用鼻子呼吸会让自己觉得真的是非常痛苦,吸进来的气根本不足以让自己舒服,他好几次都忍不住想要大口大口吸气,可是却想到楼予霜轻松的样子,他忍住了。

  跟着跑了没多久,他感觉到自己好像没有再继续岔气了,口腔里有一股铁锈味儿蔓延开来,但是好像两条腿已经变得麻木起来,他慢慢地都感觉不到自己在跑步了。

  冉天顿时恍然大悟,怪不得离王妃能够跑得如此轻松,原来是这样!

  只是,冉天终究也没能够跑完离王府外围墙一圈就倒下了,因为他真的是一点力气也没有了,就算是楼予霜带着他跑了很久,就算是他听了楼予霜的话,用她的方法,也不过是多跑了那么一小会儿而已,他真的太累了。

  楼予霜慢慢停下来,然后走到冉天倒下的地方,蹲下身子来看着趴在地上一动也动不了的冉天,笑着道:“真可惜,你没有完成本王妃交给你的任务,所以现在的你,还不能让本王妃满意,明天早上继续加训,把你没跑完的部分跑完。”

  说罢,楼予霜便抬头,道:“还不快点出来,把他抱回去,跟着我们跑了这么远,不得发挥一下你暗卫的作用?”

  暗月一脸苦瓜表情地跳下来,把已经累晕过去的冉天背在背上,然后和楼予霜一起跳过离王府外围的墙,回去了离王府。

  洛轻鸿瞥眼看着站在自己旁边的七个孩子,虽然楼予霜走之前让季焱对他们进行一些简单的训练,可是这七个孩子明显的是心不在焉,都在担心着那个男孩的情况。

  季焱看他们一个个都心不在焉的,心中其实也想知道楼予霜跑的如何了,更烦的是,这个离王就那样坐在自己的后面,跟个看戏的大爷一样,弄得自己火冒三丈。

  于是季焱干脆一转身,对洛轻鸿道:“离王殿下,要是身上有伤,天黑夜里凉的就回去歇着吧,您在这里坐着有意思吗?”

  洛轻鸿眉头一挑,道:“当然有意思,看你给本王的王妃训练手下怎么就没意思了?”

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