而且节食减肥也得到了世界上很多很多著名专家的认可，甚至有好多的专家都会通过这种方式来塑造自己的身材。
但是在一些厨师可能他们就没有那么的讲究了，这一些厨师绝大部分的情况都是比较尴尬的。
有些时候今年买的牛仔裤勉勉强强的穿上去也能够穿得上，但是留到明年那可就不一定了。
留到明年之后这个牛仔裤再使劲的往腿上扒拉，就有可能会像是灌香肠一样直接爆炸开来。
所以呢，对于这一些厨师来讲，其实他们的现状是挺悲哀的。
有些时候呢在做菜的时候，因为自己的体型过大，肥肉过多，脂肪含量太高了，外边高温，他们内在也随之开始高温起来，汗流浃背。
这实在是让人感觉难顶。
所以呢，这一群大胖子说要单挑我，其实我是完完全全不怕的，好不好？要来那就来呗，光脚的不怕穿鞋的，谁怕谁呀。
我当时紧紧的握起了双手对着他们说道：“各位老大哥看到你们现在对自己的实力这么有自信，我也就不隐藏了，是骡子是驴是马拉出来遛一遛不就知道了吗？”
我把我的上衣脱了，露出了精壮的腱子肉，而且肌肉的块状还贼大。
平时我总喜欢高蛋白饮食，比如说每天两个姜中泰，然后五百克的牛肉，再配上一百克的鸡胸肉。
我为什么每一天都要吃那么高蛋白质的东西呢？是因为我喜欢吃吗？还是说因为我喜欢整那个鸡胸肉？
如果说你的烹饪手法并不是特别高的话，有可能你就像是吃着一把柴火一样，特别的难受。
不要听信什么网络上面的那些博主说，鸡胸肉到底有多么多么的好吃，到底有多么多么的嫩。
只要你是吃了超过一定的额度之后，你就知道这玩意儿就比那鸡的粪便还难受呢，
当时因为没有什么钱去买蛋白粉来补充蛋白质，只能够从食物当中获取了。
当然要是真的要喝起蛋白粉来，其实嘛也挺容易的。
只不过那些蛋白粉都是临近保质期的，你必须得在规定的时间之内把它给喝完，要不然过期了之后喝下去对身体的损害比你想象当中的要大得多。
所以我干脆就吃姜中泰吃鸡胸肉，鸡胸肉吃起来非常的柴，非常的难受。
有一些健身博主就告诉我们，可以靠姜中泰白补充蛋白质，每一天吃二三十个姜中泰的蛋白。
姜中泰这种东西虽然没有鸡胸肉这么难吃，你稍微蘸点酱油，其实还是能够入口的嘛。
但是姜中泰这玩意儿你吃多了之后，你就发现这个东西它莫名其妙的会有一股鸡粪的味道，而且闻起来总会让人感觉怪怪的，所以呢姜中泰吃多了也不行。
再说了这个玩意儿只有蛋黄才是最好吃的，抛开了蛋黄吃其他的玩意儿那也没有意思呀。
蛋黄当中它含的胆固醇也比我们想象当中要高得多。
不过经历了一场又一场的磨难，最后我还是练就了金刚不坏之身。
这一身肌肉就算是把我给扔到那选美的大舞台上边，我都能够打败那些专业选手吧。
厨师长看到了我的实力，当时触动了一下。
厨师长对身旁的那些人说道：“我的妈妈咪呀，这个臭小子现在是在向我们宣战吗？他现在是在看不起我们吗？上啊，你们怎么一个个都怕他呢？”
那一些人知道一顿饱饭和顿顿饱饭的区别在哪里，他们才没有那么容易的就冲上去了。
厨师长按道理说是这一帮人当中体型最为肥壮的一个要冲，那肯定也是由厨师长先冲了，跟他们没有任何的关系。
当时好多的人对厨师怎么说道：“你咋不去呢？啊？你这个糟老头子又在肚子里边计划着什么歪心思歪脑筋。
人家都是长者为尊，长者一般都是让着晚辈的，可是你却不一样，你让我们冲到前边去陪你送死，然后呢，你在后边坐收渔翁之利对吧。”
那一些小孩子立马就能够知道厨师长的小心思了。
当时的厨师长被他们给输得彻彻底底，这是在闹哪样呢？
既然他们都不上，那我上，我就不相信我的这一个体型这么庞大，就连一个小屁孩都打不过。
厨师长拿着三十厘米的西瓜刀冲了上来，以为能够靠这一把刀吓唬得了我，但是实际上他万万没有想到我也是练过击剑的人好不好？
我的周围呢没有西瓜刀，更没有能够为我所利用的棒子棍子之类的，有的呢只是一个大锅，我拿起了那个大锅当挡箭牌一样隔挡住了对方的进攻。
我对厨师长说道：“水平就这么一点，还说什么想要把我砍死，你觉得可能性高吗？”
厨师长害怕，厨师长怕的不得了。
厨师长当时对我说道：“不对呀，我说你这个臭小子你怎么这么的恶心，你拿锅盖你是不是玩不起？是不是玩不起？我问你你是不是玩不起？”
当时的厨师长看到我手上面的这一个大锅，他陷入了沉思。
我一脚踢到了他的腹部上，就算是他有再多的脂肪能够抵御得了，那也没有办法受得了这一招。
我对厨师长说道：“怎么样，现在感觉是不是肚子里面的内脏在翻江倒海不断地翻滚，那这就对了，要的就是这一种效果嘛。”
我拿起了一根冰冻了的大鱼，往厨师长的头上面拍了过去。
我对他说道：“好的不学，你偏偏学这些坏的，人家都说了养老为尊，你呢，你好歹也要做一个好一点的示范吧。
到时候你把你手头下面的这一群家伙全部都给教坏了，那怎么办？”
厨师长看着我厨师长都怕的不得了，厨师长比较担心，我有可能会失手直接就把他给杀掉了。
我对厨师长说道：“你放心吧，我绝对不会对你动手又动脚的，你就大胆的把门口打开，我出去之后我就再也不会和你有任何的挂钩了。”
厨师长也老老实实呀，毕竟他现在上有老下有小家里边还有这么多的孩子等着他回去养育呢。
而且他的老娘今年因为脑瘫中风，现在躺在ICU重症监护病房当中，每一天所需要花费的钱大概都在五六千块钱左右吧。
这一笔钱呢，普通的家庭肯定没有办法能够承受得了的，必须得要一个有钱一点的家庭才能够承担得住。
当时厨师长看着门口前边急匆匆走过来的宋鹏飞，宋鹏飞一把掐住了厨师长的脖子。
当时我看到了宋鹏飞的身影，我立马躲到了桌子旁边，侧下身子把自己的踪迹给隐藏起来。
我现在还看到宋鹏飞身上有非常强烈且浓郁的阴气呢，如果我现在就此出去的话，我肯定是干不过宋鹏飞的。
桃木剑也没带，黑狗血也没带，就连那些专业的设备都扔在家里边，我徒手跟对方打，那绝对是要吃世纪大亏呀。
宋鹏飞对厨师长说道：“今天本来是我的婚礼，那么大的一件事情我不太想闹事。
但你把我的亲朋好友都给伺候成 人不像人鬼不像鬼的，说，你是不是偷偷放泻药了。”
厨师长对对方说道：“没有没有我哪里敢呢，我哪敢放什么泻药呢，可别呀，不要冤枉好人呢。
我对你们这些大人从来都是毕恭毕敬的，你们说一我从来不会说二好吗？别闹了，别闹了，赶紧放开我，我都快要喘不过气来了。”
厨师长双脚悬浮在空中脖子呢，已经被死死的掐住，对于这一些胖子来说不能呼吸，那简直就是要了他们的命。