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我点了点头，然后学着王肖哲的样子，也盘膝坐了下来。
接着我闭上眼睛，将念力沉入丹田，然后集中注意力去感知自己的丹田所在。
这是一种向内看的方式，不同于平时冥想修炼精神念力，是感知外面的一切事物。
而内视，则是以念力感知自身，感知自己身体内部的构造。
其实人的身体暗含天地五行之奥妙，与这世间的一切都是
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风水天师
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我学会啦