“好了，那么首先是铃鹿。”嘴角微抬，王博随意道。“那么，从你昨天的情况来看的话，你很明显的是在体力方面有劣势，而这一点的话，今天则是需要好好的补充一下。”说到这，王博也是指了指游泳池道。
“那么，铃鹿，今天上午，你就在泳池当中进行长时间的自由泳二十轮！”
“二十轮！不是吧。”听到了王博说的话，铃鹿脸上也是露出了绝望的表情。是的，二十轮，这可不是一早上就可以结束的量啊，就算是正常的游泳比赛参加者，也要超过三四个小时才对。
“顺便说一句，如果超过十二点的话，你今天的午饭就取消了！”
“噗嗤！”就在王博话音刚落，之前还在抱怨的铃鹿也是没有丝毫犹豫的就跳进了水中。看起来她早就预见到了这件事情，在之前就在里面穿好了泳衣并且提前的做好了热身体操的样子。
“呵。”看到铃鹿这样子，王博也不禁露出了一丝微笑。看起来，王博的判断倒是被铃鹿掌握的差不多了，不过的话……早上因为都是基础训练，所以被看透倒是也说得过去，倒是下午的事情……
“好了，那么接下来是内恰和超级小海湾。是啊，你们的力量参数和体力参数都不错，但是的话却缺少爆发力，这样的话……一百距离跑。六秒之内结束，三十轮！”
“咕！”听到这个出乎预料的训练量，就算是以沉重冷静著称的小海湾现在脸上的表情都十分的复杂。如果只是单纯的三十轮赛跑的话，那么倒是也不算是什么，但是如果是要限制六秒内完成的话，那么就有难度了。
毕竟，虽然人类一百米需要十二秒到十六秒的时间，但是的话作为赛马娘，想要一次跑进六秒并不算难，倒不如说算是比较简单的一件事情了，但是的话……想要连续跑进六秒的话，所需要的可不止是速度了。持续力也是十分的重要的。
而这个训练的话，就是专门面对耐力参数足够的，而速度参数不够的赛马娘的。
“好了，你们也是一样，如果不完成训练的话，今天中午的午饭就没有了。”
“唔。”虽然十分不愿意，但是既然目标是今天中午的午饭的话，那么她们也就没有什么怨言开始训练了。“乌拉拉，给她们计时就交给你了，你也同时的看一下她们到底是怎么跑的，学习一下。”
“是的！”好不容易有一个能够充分学习的机会，乌拉拉也是直接应允下来。
“好了，最后就是米浴了！”扫了米浴一眼，因为昨天的事情，米浴在见到王博的这个表情，身体也是下意识的一抖，嘛，这也是没有办法，昨天王博似乎说的太过了，导致米浴的恐惧心理到现在还继续存在，但是没有办法，如果王博不这么说的话，那么米浴肯定是没有办法了解昨天的自己到底为什么会被骂。
“呼，米浴，你今天的事情十分的简单——那就是去长跑，到中午十一点半为止，不准停下来。当然，只要你不停下来，那么保持怎么样的速度都可以！不过，唯一的要求，是总路程不得低于二十千米。”
“十千米么……”当然，作为赛马娘来说，如果是拼命进行奔跑的话，那么这个距离的话绝对不算是过分的距离，毕竟的话不管怎么看的话，只是五次赛跑而已。但是的话……赛马娘用这种速度参加比赛，很大程度上都是因为这是比赛，而让她们真的按照自己的想法分配速度的话，其实就不是十分清楚这件事情了。
嘛，这也是理所当然的样子吧，不管怎么看，对王博来说，现在的情况现在也不算是什么简单的情况，总之的话……
“嘛，那么现在的情况的话也就相当简单了，只需要你自己来分配速度就可以了！”
是的，虽然说起来的话确实稍微有点麻烦，但是其实只需要自己分配速度就可以完全的了解比赛的节奏了。
“是的！”和前面的赛马娘们不同，米浴倒是没有任何的抱歉，就来到场外的长跑区域开始长跑了。
好了，早上的都是一些基础训练，应该不会出现什么太大的问题才对，接下来的话，只需要监督她们的情况就可以完全的了解了。但是除此之外的话。
接下来就是下午了，虽然稍微有点麻烦，但是对王博来说的话，还是需要早在之前准好准备才行。想到这，王博也是暂时离开了训练室。来到了室外拿起了电话。
“喂！请问，下午的事情已经准备的差不多了么。”
“当然！”听到王博的询问，电话中也是传来了理所当然的声音。“早就已经准备好了，下午的话你们只要直接过来就可以了，当然，人数限定为五个人，不然的话我们这里的设施就不够了。”
“我清楚。”确定他们已经准备规划完成后，挂点电话的王博才舒了一口气。下午的事情可是通过多手的准备才可以完成的事情，老实说的话，王博还是十分的在意这件事情的。希望那家伙说的没有错吧。不然的话事情可就大条了啊。
这么想着的王博也是一脸尴尬。嘛，再怎么说的话，为了达到目标的话，王博也算是不择手段了才对，至少如果放在正在的台面上的话，肯定是会被嘲讽的，所以为了不变成这个样子的话，还是需要好好的进行准备，才能够不浪费这个来之不易的机会。
再次回到训练室，她们的训练都已经开始正式的开始了。整个训练室中，也是回响着少女们挥洒汗水的声音。因为劳累而发出的呼吸声。还有身体运动的声音。
听着这样的声音，王博也不禁大叹了一口气。“嘛，虽然稍微有点奇怪，但是的话。”扫了一眼四周，虽然参数增长的稍微有点慢，但是的话只要保持这个速度直到结束的话，那么就可以顺利的达到目标了。算是可喜可贺吧。