在戴文单人在体育馆训练的第三日，这段时间一直在欧洲参加商业活动的詹姆斯哈登终是回到了休斯敦，当他在体育馆见到戴文正在疯狂训练时他开始钦佩戴文端正的职业态度。那一瞬间，他觉得自己肩膀上的重担责无旁贷，他只是带领火箭队拿到一个总冠军而已，可他内心怎会不清楚，如果戴文不加盟火箭队他们能否战胜勇士都是问题。见此情形，詹姆斯哈登以球队老大的身份逐一给火箭的所有球员打了电话，并明确告知火箭的所有队员即将组建赛前训练营，所有队员将赴巴哈马群岛进行拉练。听到这个消息火箭队内有一半人喜一半人忧，喜的人有两个原因，一是巴哈马群岛是个极美的旅游胜地，美丽的红海滩让无数人向往，二是听说自哈登加盟火箭创办巴哈马集训之后，所有的钱都是这个球队老大支付，他们不用花一分钱就可以去这个美丽的地方待上一段时间，当然，这些人都不了解火箭巴哈马集训的残酷。一半人忧则更多地来自球队的老将们，经历休赛期，尤其是夺冠后的休赛期，这些大佬们免不了胡吃海喝，再加上没有高强度的比赛可打，一个个必然是心宽体胖，而这种情况下，球队的营养师会分析出每个球员身体要达到的各项指标，而在巴哈马集训期间，每个球员都必须要达到训练师要求的指标才可以离开巴哈马，这个过程无疑是个非常痛苦的过程。然而当出发前所有球员在球馆集中时，戴文发现，这样的集训太有必要了，老迈的内内最起码在休赛期胖了十五斤，这个昔日以劲爆弹跳打球的野兽中锋戴文不知道他此时还能不能蹦起来，而新加盟的巨星卡梅隆安东尼本就圆滚滚的肚子似乎找不到一块鸡肉的痕迹，而当克里斯保罗和埃里克戈登联袂出现在球场上的时候，众人都是发现那原本就圆的脑袋现在直接到了一种浑圆的程度。
巴哈马集训在火箭队内是一个无法请假的训练营，这是个潜规则，除非是家人去世或者是有新的家庭成员出世。当年詹姆斯哈登第一次组建训练营的时候，曾有角色球员拒绝参加就被詹姆斯哈登怀恨在心，一再表明自己不愿意和这名球员一起打球，被逼无奈之下，管理层只得交易了这个球员，而自此之后，所有人都明白了詹姆斯哈登的训练营不能拒绝的潜规则。一帮人出发，当在飞机上看到那些个被蔚蓝色彩包围的群岛时，戴文知道，巴哈马群岛到了。巴哈马群岛是西印度群岛的三片群岛之一，虽然它被认为加勒比海地区的海岛群，实际上却并不在加勒比海内，而是位于佛罗里达海峡口外的北大西洋上。这个群岛由700多个海岛和2400多个岛礁组成，总面积13,939平方公里，人口36万，85%为黑人、黑白混血种人，这也是詹姆斯哈登选择在这里集训的重要原因。巴哈马群岛虽说有3000多个岛礁，但能住人的只有30个，许多珊瑚礁或因为太小，或缺乏淡水等原因不能住人。群岛的主岛叫新普罗维登斯岛，这个岛并不是巴哈马群岛中最大的，但它的综合条件好，开发得早，因此，巴哈马联邦的首都拿骚，就在这个岛上。而此行，詹姆斯哈登也把集训的地点定在这个岛上。在大巴哈马岛上有一个奇妙的火湖，每当夜间泛舟湖上，信手搅动湖水，顿时火花四溅，船桨能激起万点火光，此起彼落，好似千百只流萤在湖上飞舞。在比米尼岛海岸，有一条没入水中5米深的石路，路面平坦而且开阔。它被人们称为“阿特兰提斯之路”。长期以来，它引起了人们无限的遐思，大多数人猜想它是古代阿特兰提斯人创造的。岛上还有美国著名作家海明威的故居。因为海明威的比米尼这个小岛上生活了三年，写下了获诺贝尔文学奖《老人与海》。来岛上旅游的人必到海明威故居参观，这位大文学家的故居已成为著名的旅游胜地。当年，西班牙人曾经在巴哈马寻找过财宝，没有找到。失望的西班牙人气愤地离开了群岛。但是，岛民们却慧眼发现了自己的优势，开始发展旅游业。他们利用本国多彩的自然风光，全力开发旅游资源，使只有30万人口的小国每年吸引了500万全世界各地的游人纷至沓来。巴哈马首都拿骚的海边，一片粉红让人以为那里开满了花儿，走近了，却发现这竟然就是沙滩的颜色。原来整个沙滩都是由红珊瑚被海水冲刷成的粉末构成的。即使是平日，拿骚的街市也充满了欢快气息，只要艺人鼓点一响，一秒钟之间，花花绿绿的人们便潮水般涌来，又唱又跳！这样的巴哈马，怎能让人不爱。
抵达巴哈马的第一天，詹姆斯哈登体现了作为球队老大的豪气，他在拿骚的一家顶级餐厅里宴请了所有参加此次集训的人员，而所有人都知道，这将是他们魔鬼训练前最豪气和任性的进餐，没有人心疼詹姆斯哈登的钱，所有人都是放开了造。用一天的时间领略了巴哈马的风光后，火箭队的训练营正式开始。第一天的训练课题就是绕岛二十公里越野，懂的人都懂，这是恢复体能必修课。所有人再海滩集合之后，大家都是肆无忌惮地褪去上衣准备启程，面对此情此景，戴文心中怎会不明白，一开始而已，大家都是处于兴奋期，觉得轻松完成任务，可随着时间的持续，很多人则会败下阵来。当詹姆斯哈登示意大家可以开始时，戴文第一个走了上前来，随手脱掉上衣露出那一身完美的肌肉线条时，众人不禁爆发出艳羡的欢呼声，戴文就在这种欢呼声中启动步伐，而看到身材保持得如此完好的戴文都是如此认真地对待，哈尔滕斯泰因亦是启动脚步，紧紧跟随着戴文前行着，紧接着是卡佩拉，恩尼斯，克里斯保罗等……然而当这二十公里训练营持续到完成十公里之后，很多球员都是有些坚持不住了，尤其是老迈的巴西中锋内内，整个人都气喘吁吁，但即便是如此，没有人会去同情他，因为在这个世界上，并不是所有人都有机会征战NBA，NBA总共30支球队，每支球队满打满算15名球员也才是450名球员，倒不是说这450名球员是这个星球最厉害的球员，可能够征战NBA这种最高等级的比赛，那一定是意味着这样的球员本身具备不错的天赋以及水准，事实上，还有很多厉害的球员，有的是不愿意加盟NBA，有的是没有机会进入NBA，对于今日的20公里越野，有的人自然是无法完成的，但巴哈马集训的内容又岂止是如此，每个集训科目都是设有严格的标准，但所有的球员必须通过体能检测才能进入下一个训练科目。戴文依旧是领先于其他队友的存在，此时的他早已完成了15公里的越野路线，而第一日的集训结束之后，整个球队也只有戴文、哈尔滕斯泰因、詹姆斯哈登、卡佩拉、詹姆斯恩尼斯完成20公里的越野，他们几人自然可以去开展新的集训科目，而没有完成的队友只得继续进行今日的训练科目，直到完成之后才能去开展其他的科目。这样做的理由很简单，在NBA，不管你球技如何出色，但体能才是决定一切的关键，巴哈马集训营的存在就是要通过集训，让休息了几个月的一众球星达到减肥、恢复体脂、恢复体能的效果。