天色逐渐变暗,一排排路灯陆续亮起。
林翰星看着走在自己前面的乔沐沐,还有一丝不太真实的感觉。
两人擦肩而过不相识,仿若昨日事,如今已是好友相称。
“林翰星!”乔沐沐跑进操场,招呼他走快点。
这一声将林翰星从回忆里拉回现实。
夜空中点点繁星连成线,就好像林翰星和乔沐沐之间,有一条无形的线将他们再次相连。
这次,他一定不要再错过她了。
林翰星打起十二分的精神,小跑去她身边。
跑道边的树下,乔沐沐已经开始做热身运动。
她身体左右转动,活动腰部,然后屈膝,活动膝关节。
林翰星站在她身后,学的有模有样。
“我跟你说,咱们不是专业的田径运动员。这跑步没太多技巧,只要你抬高腿,调整好呼吸,过个体测轻而易举。”乔沐沐说得简单。
林翰星也十分捧场,一个劲的点头应和,可做起来就没那么容易了。
“来,试试。”
试试?
林翰星傻眼了。
“怎……怎么试?”
“你就这样。”乔沐沐拉好跑步的姿势,突然想起什么似的,又把双手背在身后,笔直站好。
她圆圆的眼睛溜溜的转来转去,若有所思的四处乱瞟。
乔沐沐陷入沉思。
从前,她以为跑步不难。
这真教起来,发现跑步是只可意会,不可言传的事情,一时不知道该从何教起。
生怕一个用力过猛,再伤着林翰星,那就玩完了。
“我们认真做一遍热身运动,然后带你慢跑两圈。咱们循循,序循……”
乔沐沐的舌头像打结了一样,“循序渐进”四个字怎么都说不好,硬生生给气笑了。
她双手叉腰,气沉丹田,重新大声说:“循序渐进!好气,话都说不好了。”
林翰星的脸侧到一边,乔沐沐看不见他的表情。
但林翰星抖动的肩膀出卖了他,乔沐沐绕到他面前,逮个正着。
“你别笑,我给你一个词,保不准你也说不清。”
乔沐沐拿出手机,在对话框里输入“严于律己”四个字,递到林翰星面前。
“你说来听听。”
“严于律己。”
林翰星说的又快又标准,字正腔圆。
乔沐沐沉默了几秒,收起手机,掰着手指头在一旁碎碎念。
“难道只有我说不清?严驴于、律,律己。”乔沐沐摇摇头,放弃纠正口音,做起扩胸运动,“算了,说不清就说不清吧,反正这词也不适合我,还是干正事吧。”
听到她在一旁碎碎念,林翰星觉得可爱,原来真的有人会自己跟自己说话。
音发不准,但体育方面乔沐沐是专业的,教起林翰星来一点都不含糊。
乔沐沐带林翰星做热身运动时,她一点点纠正他的姿势,力求完美。
“感觉运动开了,浑身挺轻松的。”
听林翰星这么说,乔沐沐喜上眉梢。
“是吧是吧,现在我们先慢跑两圈练练。”
乔沐沐尽可能的放慢速度带林翰星,一开始还好,两圈之后加速,林翰星不太能跟得上。
为了找出问题所在,乔沐沐转身倒退着走,仔细观察林翰星的跑步姿势。
看到乔沐沐皱着眉头,林翰星停到她身边。
“你跑步的时候,步子要迈大一点。”
说着,乔沐沐示范给他看。
林翰星气喘吁吁:“好,我试试。”
再次跑起来,乔沐沐听到耳边传来很重的喘气声,上气不接下气的那种。
定睛一看,林翰星是张着嘴巴呼吸的。
“林翰星,闭上嘴巴跑,用鼻子呼吸。你先放慢速度,调整呼吸,慢……慢……吸……呼……”乔沐沐用手势辅助他调整呼吸,“用嘴巴呼吸跑步会很累,而且对身体不好。”
这些都是不利于跑步的坏习惯,只能慢慢纠正。
乔沐沐很有耐心,发现他哪里不对,及时提醒他改正。
跑完五圈,林翰星汗如雨下。
“以前我听说过跑步要用鼻子呼吸,不能用嘴巴,但一跑起来就什么都不记得了。”
“没事,我带着你慢慢调整,自然而然就改过来了。走,我来计时,看你一千米要跑多久。”
听乔沐沐这么说,林翰星顺势躺在草坪上。
“不行,我可不可以歇会再去?”
乔沐沐弯腰抓住他的手腕,拉他起来。
但毕竟林翰星是男生,看着瘦,乔沐沐拉半天纹丝不动。
“男人不能说自己不行,快起来,你刚跑完不能这样躺。”
这话一出,林翰星猛然起身,
“走吧,从哪开始跑?”
嗯?怎么突然就起来了?
看着走向跑道的林翰星,乔沐沐丈二摸不着头脑,仔细回想刚刚说的话。
想着想着,乔沐沐眉头拧成麻花一般,抬手捂住自己的嘴巴。
她刚刚是不是说他,不行?
真是平时和校队男生待在一起,说话口无遮拦惯了,这可怎么办。
乔沐沐挪到跑道边,见林翰星面无异色,她只好当做什么事都没发生。
说出去的话,如泼出去的水,所有解释都是越描越黑。
她在心里告诫自己以后一定要多注意,不然林翰星会觉得她太不着调了。
一千米跑完,乔沐沐掐表,满脸的难以置信。
“林翰星,你腿这么长,怎么可能跑不快,一定是打开方式不对。”
她边惊呼边蹲下身,盯着林翰星腿看了一会,直接上手捏了捏他的小腿,紧绷绷的。
“难怪,你太紧张了,放松一点。”
乔沐沐手向上移,想捏捏看他大腿是不是也处于紧绷的状态,快要碰到时,她突然收了手。
站起身向后退了两步,心里一个小人跳出来一个劲念叨“不合适不合适”,男女授受不亲,要注意形象。
乔沐沐掩饰尴尬,摸了下鼻尖,随后指着他的腿说:“可能是你之前运动过量,方式不太对造成的。回去热敷一下,有空多揉揉,适当运动运动,过两天就好了。”
这段话也太专业了吧,说完乔沐沐都佩服自己。
甚至一时分不清自己是真专业,还是在一本正经的忽悠林翰星。
林翰星听的认真,蹲下捏了捏自己的腿,对乔沐沐说的话深信不疑。
“是有点硬。”
后来乔沐沐睡觉前,躺在床上想了许久。
有没有一种可能,她捏的其实是他的迎面骨。