厨房。
萧辰掌勺，刘小美打下手。
“小美，你先帮我将苍耳嫩叶洗干净，然后再准备好葱姜蒜。”
萧辰开始淘米，刘小美则是按照萧辰的吩咐任务做完。
刘小美手脚麻利，毕竟她一人可是管着家里好几口人的饭菜，自己也在研究厨艺，因此也很好奇，萧辰打算做什么菜。
只见到萧辰将米蒸好，然后将刘小美弄好的菜，倒了苦酒，盐进行搅拌。
刘小美好奇地问道：“萧辰哥，你是打算先做什么菜啊，这个蔬菜怎么没有见过。”
“这不是蔬菜，这叫做苍耳，是一位中药材。”
萧辰没有在隐瞒，解释道：“主食我打算做苍耳饭，有很不错的营养价值。”
“苍耳饭？”
刘小美经常一直在研究厨艺，尤其是为了圆圆找想，她很早就开始学习制作营养餐，不仅如此，她还偷偷拿着自己的工资，去报了营养师的班，就是为了更好的搭配出营养价值高的菜肴。
然而，苍耳饭这主食，她还真没有听说过。
萧辰看刘小美不清楚，也在意料之中，毕竟山高清供是绝世食谱。
“对了，小美，我了解到不少营养价值高的菜肴制作方法，还有一本包含几千种不同菜肴制作方法，我估计里面有很多你没见过的菜样，等后面这几天我拿给你，你可以看看。”
萧辰想起，自己做饭也不可能天天做，毕竟他还有很多事情要做呢，总不能将所有时间拿来做饭吧。
所以他想到一个办法，打算将山家清供和调鼎集摘抄下来，让刘小美看看，看刘小美很喜欢专研厨艺，或许这两本厨艺书给刘小美的话，或许比烂在他手里要好。
“真的吗？”
刘小美很喜欢做菜，她这一生其实很悲惨，直到遇到萧辰白惜这一家人后，她的人生才发生转变。
不仅如此，在做菜上，她也早到了体现自己人生价值的地方。
尤其是看到自己做的菜，被他们夸奖和认可时，她的心里就自然而然的升起一股成就感。
这份成就感，令她更加的喜欢做菜。
因此，当萧辰说有两本很厉害的菜肴书籍，她就不由开始期待起来。
“嗯，我今天要做的菜，就是那上面的，你可以先认真学习下。”
萧辰点头，在蒸饭的期间，萧辰也开始做其他的菜。
黄金鸡，槐叶淘，蟹酿橙......
差不多做了六样菜，都是山家清供里面的菜，有荤菜，有凉菜，还有甜点......
这六道菜，都是山家清供一套营养套餐，所以里面的营养成分都是十分协调。
做完之后，萧辰不得不称赞古代人的智慧，从这一份厨艺书籍上就体现出了不少学问。
菜上去之后，以到中午，众人坐在饭桌上，看着一桌稀奇古怪的菜肴，脸露疑惑之色。
安艳红更是直接了当，满脸嫌弃道：“萧辰，你是做的什么菜，花里胡哨的，会不会有毒啊，你看看这米饭，怎么还混着菜啊？”
“你是不是不会做菜了？不会做，那就别做了啊，真是做的都是啥啊？”
“妈，你先尝尝吧，味道不错的，而且这苍耳饭，很有营养，还能预防风疾呢。”
因为白洪尘在公司，家里就五人，所以他就盛了五碗苍耳饭，然后分别将另外也将六道菜有什么营养价值，同时能预防什么病，都解释清楚。
安艳红满脸狐疑道：“真有你说的那么神奇？”
萧辰点头道：“当然了，其实这些菜，应该称之为药膳呢，吃了之后对身体都非常好。”
“那我得试试看了。”
安艳红尝了一口苍耳饭，白惜，白馨，圆圆都好奇地朝她看去，然后安艳红没有说话，又吃了一口，眼前不由一亮，然后又尝了黄金鸡，槐叶淘......
之后，直接不说话了，根本就不管他们，自顾自的吃起来。
看到安艳红吃的津津有味的模样，她们就明白过来，白馨赶紧抢了位置，拿起筷子就开始吃起来，当吃了一口之后，才意识到萧辰做的这一桌菜到底有多好吃。
白馨边吃边抱怨道：“妈，你也真是的，好吃也不跟大家说一声，自己一个人就吃了起来！”
“咳咳，味道还行还行。”
安艳红不想夸奖萧辰，不过被白馨说了之后，她咳嗽几声掩饰尴尬。
“圆圆，我们也吃吧。”
白惜摇头一笑，在圆圆坐好之后，还给圆圆夹菜。
圆圆吃了一口苍耳饭后，直接开心地叫了起来，“爸爸，这米饭好好吃啊！我太爱爸爸了！”
“老公，你是怎么做出这些菜的啊？”
白惜也尝了一口，苍耳饭入口时，有一股淡淡的清香，萦绕在嘴腔，同时每一颗米粒很有较劲，咬下去时，就有淡咸的汁水绽放出来，令人胃口大开。
她是第一次吃到这样口感的米饭，觉得很稀奇，原来米饭还有这种口味？
“找到了一本不错的菜谱，然后就试了试，看样子效果还不错啊。”
萧辰自己也尝了每一道菜，味道跟平常吃的菜大不相同，若是要描述这味道的话，他只能说这就是舌尖上的宋武朝吧。
这桌菜，大家都吃的很满意，刘小美对萧辰手中的菜谱更加感兴趣了。
萧辰下午打算去惜缘舍看看，毕竟回来了两天了，都还没有去看看自己两位徒弟。
他打算封城还没事的情况下，就去惜缘舍，好好的教皇甫悦灵和白子画，同时也将两本绝世食谱给摘抄下来。
萧辰抱着圆圆来到惜缘舍。
白子画站在坐诊处正给人看病，穿着一身白大褂，给人看病时一脸严肃的样子，越来越像一名医生了。
皇甫悦灵没有在大厅，应该在里面的房间。
“因为天气时冷时热的原因，引发的重感冒，我给你抓一周的药吧，每天吃一副注意保暖，吃完后应该就没问题了。”
在萧辰进来时，白子画刚给人抓完药，那位老人听后松了一口气道：“谢谢你，白医生，这药要多少钱啊？”
“一副药30元，七副药只要210元。”
而当老人走后，白子画也注意到了门口的萧辰。
......