第799章 输了别哭
小锦鲤2024-08-13 14:372,013
牛奶性寒，哪怕是加热煮熟也性寒，不能说所有人都不适合，但有些人体质的确不适合。
另外就是外国人提倡多吃蛋白质，就是多吃肉蛋奶，而国医则讲究要多吃五谷杂粮，少吃瓜果蔬菜，因为认为五谷杂粮更养胃，是种子精华，更适合所有人体质。
瓜果蔬菜则也是寒性，吃多了会伤人脾胃。
但西方那边就是肉蛋奶加瓜果蔬菜，反而要减少碳水摄入。
碳
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