朱一几人对视了一眼，虽然几人心中都有疑惑，但依旧一丝不苟的按着肖凌所说的做了下去。
五人齐齐脱掉上衣，将袖子和衣角打结，随后五人蹲在地上。
将石头装进了衣服里。
待装够了肖凌所说的重量，便将最后留下的口死死扎住。
然后背在了肩上。
“咳咳……”
“前几次就这么训练吧，我会抓紧时间，让布坊的姑娘们给你们一人缝一个专用的背包出来！”
肖凌有些尴尬。
第一次训练，理论十足，但还是缺少了经验。
以至于让朱一他们把负重跑搞的这么简陋。
单肩包负重跑，时间长了肩膀是吃不消的。
“现在开始！”
“绕着这片树林，慢跑，三圈！”
肖凌朝着朱一五人下达了命令。
五人依然没有犹豫，一个接一个的，沿着树林的边缘围绕着慢跑了起来。
这一片树林是杨树湾里最大的，绕一圈，大概也得有个两公里。
三圈。
那就是六公里！
这对寻常人来说，恐怕是极难完成的。
但对于这群上过战场的老兵来说，只是恢复训练，或者说……只是最基本的要求！
“……”
等朱一五人都跑出去了之后，魏灵终于还是没忍住，上前一步对着肖凌虚心问道。
“肖先生，为何让他们背着那么重的石头慢跑？”
魏灵的声音很低，语气也很谦虚。
肖凌瞥了一眼魏灵，又看了一眼不停地朝着自己挤眼睛的魏风。
摇了摇头，回答道。
“用处有三个！”
“第一。”
肖凌伸出了一根手指。
“这样的负重跑，能够增加他们的耐力，这种耐力可以用在很多地方，比如急行军的时候，又比如抢救战场上的同袍的时候！”
“第二。”
肖凌伸出了第二根手指。
“在奔跑中，共同挥汗如雨，共同扶持，不抛弃不放弃，这有利于建立将士们之间的感情和默契。”
“第三。”
肖凌面无表情地竖起了第三根手指。
而这前两点，已经让三人双眼晶亮，心中忍不住佩服了！
“严明军纪，不告诉他们为何，却让他们做，这会让我在他们心中的威严日深，用起来如臂指使！”
“如此，方为一支强军！”
魏灵双眼亮的如同夜空中的繁星。
这几日，通过和肖凌的接触，她无时不刻不在刷新对肖凌的看法。
无时不刻都在震惊于肖凌的才华和能力。
但此时，她依然还是被震得无以复加！
一个小小的负重跑训练，这里头便能有这么多的道道。
能训练将士们这么多的能力！
而在过去的几十甚至几百年里，这种方法都无人想到，这种方法给军队带来的影响，也无人想到。
这……
简直是领兵奇才！
这若是让那些京城里早已退下来，颐养天年的老将军们知道了，还不一个个从床上垂死病中惊坐起。
打破脑袋的抢着当肖凌的师父？
陡然间，魏灵心念一动，她忽然想到了一点。
她看向肖凌的目光一下子充满了柔和与感动！
她懂了。
肖凌虽然不愿意帮她，更不愿意帮她带兵，但还是用这种方式教了她这个天下最先进的练兵手段。
而且……
从肖凌一点都不反对他来看这一点说。
恐怕以后的练兵手法，甚至是兵法，肖凌都会允许她在一旁看着。
从某种意义上来讲。
肖凌这是在主动教她！
那……
魏灵身体一颤，鬼使神差地抬头看了肖凌一眼，快步走到了后者的面前。
在魏风和魏明月震惊的目光下，直直地朝着肖凌鞠了一躬。
轻声叫了一声，“老师！”
肖凌被吓得猛地往后跳了一步。
警惕地望着满脸通红的魏灵，“你这又是唱的哪出？”
“没有唱哪出。”
“肖先生慷慨允许学生我观看您的练兵之法，传道受业之恩没齿难忘，从今日起肖先生便是我的老师！”
肖凌嘴角一抽。
他真没想到，这女将军的脑回路居然是这样的。
自己允许她来看，只是因为看在魏风和魏明月的面子上而已。
至于用这种方式教她……
真是她想多了。
肖凌也懒得解释，“不用说这些。”
“你要是愿意来看，你就来看，至于学到多少，都凭你自己，老师……就别叫了！”
“我担不起！”
“是，老师！”
魏灵恭敬地再次朝着肖凌行了一礼。
这和谐而又乖巧的一幕，看得魏风和魏明月就像是白天见鬼了一样。
魏风揉了揉眼睛，“这还是那个混世魔王，绝色枭姬吗？”
魏明月红唇微启，久久无语。
良久之后，这才呆呆地喃喃道，“魏灵平日里可是最看不起男人了，怎么有一日……会对一个男人行师徒之礼？”
“不会是今天早上起猛了吧？”
不过，抛开魏灵行为夸张。
肖凌今日说的这番话，提出的这个练兵方法，当真是具有划时代意义的。
其实慢跑，军中也有此类训练。
但此类训练从来都不成体系，也没有明确的目的。
导致军中每次跑步的训练都是松松垮垮，可有可无。
将军不上心，将士们不用心。
再加上也没有增加负重这一模仿带着物资行军的开创先河的办法，慢跑，从来没被他们重视过！
可以说，肖凌这番话意义极大，醍醐灌顶！
这让魏风和魏明月也对肖凌，心生敬佩！
……
不到半个时辰之后，朱一等人终于结束了负重跑。
五人全都累得满脸通红，浑身汗如雨下。
但五人全都坚持跑完了。
由此能看出，虽然这五人退伍多年，但身上的行伍的底子还是没有荒废。
这让肖凌的脸上露出了笑意。
如此素质，方才报仇有望！
“好了！”
“休息一炷香的时间，一炷香之后，我们开始对战训练！”
“……”
肖凌对着五人说了一句，便转身离开了。
等五人都休息的差不多的时候，肖凌怀里抱着一堆东西，在魏灵三人疑惑地目光中，回来了！
哗啦——
五把木头雕刻而成的兵刃被扔在了五人的面前。
“捡起来！”
“接下来，我们开始实战训练！”
在场的所有人，都呆住了……