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步列看了苏青一眼道：“龟息功的要点在于，以龟状行呼吸之法。”
“二目垂帘，鼻息微动，气不满溢，而行龟法，自然生出一股元之力，力如内里，五脏守护，缓慢而出。”
“一呼一吸之间，灵气自然进入身体当中，此灵气浸透全身，使得全身育有灵力。”
“灵力在，而全身上下，生机盎然，即便是身死道消，有此气在丹田气海
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武极丹帝
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