师傅和师娘都回到了房间里，王子偷偷的将嘴巴凑到李雯的耳边问道：“你什么时候想的这个理由？刚刚回来师傅、师娘问我们的时候我冷汗都吓出来了，我还以为他们会发现了呢，结果还是你聪明，这谎话说的简直脸不红心不跳的，还得是你高兴啊！”王子木由衷的佩服，并且冲李雯竖起了大拇指。
李雯一脸骄傲的说道：“那可不，我这么聪明能让这个事情露馅？不给你说了今天吃了火锅身上一股味道，我先去洗漱一下，等我收拾完你也赶紧去洗澡，早点睡明天你还得早点去菜市场买菜呢！”
王子木愣住了“买菜？”发出了他的疑问。
“对啊！不是你今天中午答应说给我做减脂餐的吗？”李雯感受到王子木已经忘记这件事情了，有点生气的说到。
“肯定没有忘记啊！我只是看你是不是忘记了，我明天就早早起床就去”王子木推着李雯的肩膀往厕所走去，为自己忘记这件事找了个台阶下。
第二天天都还没有亮，师傅和师娘就像往常一样就出来门，王子木本就住在客厅里，即使是每次师傅和师娘都会刻意的蹑手蹑脚的洗漱，尽量不发出其他多余的声音，甚至连客厅灯都没敢开，一把就开着卧室里的灯照明，就是为了不把王子木吵醒。
王子木其实早就发现了师傅和师娘为他做的这一切，所以每次即使他被吵醒了，他也会假装睡着没有起来，等他听见关门的声音，确定师傅和师娘都已出门去店里了，他才慢慢悠悠的起床洗漱。
今天他打算早些去菜市场看看有什么新鲜的蔬菜可以给李雯买点回来做减脂餐，正在他走到客厅打算去厕所洗漱的时候，他看见餐桌上面留有一张纸条，纸条的下面放着两张两块钱的纸币，纸条上面写着：子木，这是你和李雯今天买菜的钱，昨天晚上忘记给你们了，早上我们又走得太早了，所以就留了一张字条，你们想吃什么就买点吧，确实是我们没有时间照顾你们两个，还得麻烦你照顾李雯，还是辛苦你了。署名是师父。
王子木将纸条放回了桌上，将钱也放在了那里，他想着自己还有钱（上次卖废品还剩了六块八角钱）反正这个钱也是卖废品就算是额外的收入，王子木打算先用这个钱来买菜，这样的话也可以给师傅和师娘减轻一点负担。
王子木接着去厕所洗漱了，弄完收拾好以后就准备出发了，这个时候他抬头看了一眼墙上的钟，还没有到六点半，他预计自己八点应该就可以回来了。
从李雯家到菜市场是必须经过水饺店的，王子木为了不让师傅和师娘担心他，他还特地绕了个路，走到马路对面去，没有直接从店面门口经过，而且那个时候天还不是特别的亮，他想师傅和师娘应该都还在忙着收拾店里的东西，没有空去看别的地方。
果然不出他所料，王子木从街对面路过的时候看见店里的灯亮着，卷帘门是半开的状态，应该是师傅还在里面准备着，想着现在这么早还不会上客，所以就没有把门全部拉上去。
王子木顺利的来到了菜市场，根据他昨天下午在图书馆看到的书上面的知识来挑选食材，首先就是肉类，不能选猪肉这种肥肉较多的肉，这样的话吃多了更容易长胖，得挑选鸡胸肉或者是牛肉和鱼肉这种的肉，才含有更多的蛋什么的，好像是蛋白质来着（其实是蛋白质）王子木也忘记究竟叫什么名字了，不过这些都不重要，只要记住什么能买什么不能卖就好了。
王子木为李雯挑选了最经济实惠的鸡胸肉，其实鱼肉也是可以的，但是王子木又觉得这个鱼自己有空的时候都可以去河里抓，何必还花钱在菜市场来买呢？
蛋白质的部分已经挑选好了，接下来就是蔬菜，书上说蔬菜大概要吃到蛋白质的两倍大小，王子木选择的蔬菜是生菜，他打算给李雯做一个辣炒生菜（少油的那种）再放上几颗小米椒做点缀，又好看又入味。不得不说王子木就是天生的厨师一般，他看见菜市场里面的菜就能在脑子里面将他们做成的样子想象出来，甚至用什么做配菜用什么做点缀都可以在他的脑袋里呈现出来。
王子木选了两颗生菜，他想着可以多买一些万一明天来不及来菜市场买菜还能屯一点在家里，但是他又不敢买多了，这种绿叶子蔬菜放在家里放久了就会变老流失水分，叶子还会发黄炒出来口感也不好了，就是这个缘故以前在老家的时候，王子木每次要去镇上卖菜都是凌晨四点就起床去地里摘菜了，这样的菜最新鲜而且今天如果卖不完还可以等到第二天再卖一天，如果第三天都还没有卖完的话就只能王子木和爷爷两个吃了。
但是一般这种情况几乎是没有发生过的，王子木他们家的菜在他的细心呵护之下种的又大又好，而且价格一般都低于别家的价格一两分钱，所以一般刚到菜市场不到两小时就会被一抢而空。
蛋白质肉类和膳食纤维蔬菜王子木都已经挑选好了，接下来就只剩下最后一样了，那就是优质碳水。
王子木在书上看到说白米饭是特别容易长胖的东西，所以王子木决定不给李雯用米饭当作主食了，这样的话吃的鸡胸肉和那么多的生菜不就功亏一篑了吗？
王子木在菜市场里转悠着转悠着，发现有玉米、红薯和南瓜这三种可以当作主食的蔬菜，主要是这是能做主食里面价格在王子木的接受范围之内的蔬菜。
王子木思虑再三还是买了红薯，因为他想着自己以前在老家冬天就吃一个烤红薯能抗饿很久，所以他觉得也应该红薯可以比这两个不容易饿吧！既然能抗饿那就不会再吃别的，不吃的话就肯定能瘦下来。
王子木最后给李雯敲定的午餐是少油小米辣炒生菜、蒸红薯和辣椒干煸鸡胸肉。
王子木想着都准备完毕了正准备离开菜市场的时候才突然想起来，家里还在睡觉的那个懒猪还没有早饭呢。
王子木再次折返回去，买了几个鸡蛋和一根玉米。
等他全部都已经准备好买完以后兜里的钱从六块八角已经变成二块七毛了。