“我夫君也没有给我说，外面什么也没有传出去，只是说祖父不小心摔倒的。”云氏轻叹，不过她很清楚，有些事不是她一个妇人能插手的。
“这样啊。”宋拂晓也不再多问了，外面什么风声都没有，那这件事肯定涉及到某些比较隐秘的东西，或者，现在并不是动手的时候。
两人都从彼此的眼中看到了相同的意思，都不再说这件事。
“晓晓，我今天过来，是有点事情想要求你。”云氏有些不好意思的看着宋拂晓。
“什么事啊？要是我做得到，我一定帮忙。”宋拂晓好奇的看着云氏，她能有什么事来求自己的呢？云氏貌似也什么都不缺吧。
“是想要问问你怎么保养的，我瞧着你这些年都保养的，看起来还是二八年华的模样。”云氏有些不好意思的说道，宋拂晓就算是怀孕了，肚子这么大了，依旧保养的那么好，一点憔悴都看不出来。
她有个表姐以前也怀了双胎，那时候表姐的状态有多差她到现在都还记得。
宋拂晓这副容光焕发的模样，实在是太不常见了。
“这个啊，挺简单的。”宋拂晓嘴角抽了抽，没想到居然是来问自己怎么保养的，她还以为云氏有什么难言之隐要求她呢。
灵泉的事情自然是不能说的，宋拂晓简单的给她介绍了一下自己开的那家护肤品店，顺便给她开了个后门，让她每个月派人来拿一次她特制的护肤品。
除了护肤品之外，宋拂晓把现代的瑜伽教了云氏一下，让她回去之后自己一个人的时候练练。
古代的女人基本上都待在后宅里面，几乎没有什么运动量，健康才是最美的，这也是宋拂晓最信奉的。
等云氏离开沈家的时候，脸蛋红红的，那些姿势实在是有些羞人。
不过她还是相信宋拂晓的，她也想每天都健健康康的，不求宋拂晓那样容光焕发，至少精神状态要好。
被宋拂晓灌输了一堆的大道理，让她也觉得自己的运动太少了，才会看起来有些病歪歪的，回家之后每天多练几遍瑜伽，云氏在心里面默默的决定了。
等练习的时候，就让丫鬟去门口守着，自己一个人在屋子里面偷偷的练。
等云氏走了，宋拂晓盘算起来，想要把瑜伽给推广出去。
想了一下，宋拂晓还是把这件事给放下了，推广瑜伽，还不如推广广场舞和广播体操呢。
这些事情，她现在肚子这么大，也不是考虑这些的时候。
两遍下来，云氏都冒汗了，让人送了水过来好好的洗了个澡。
这一通运动下来，虽然有些累，但是却很舒服，云氏眼睛都亮了，觉得宋拂晓的法子果然很有用，身体才是革命的本钱。
太傅还在养伤，朝中倒是安分了许多，沈云湛请了假，每天都早早的回来陪着宋拂晓，现在已经七个月了，宋拂晓的肚子太大了，仿佛随时都要生了的样子，他看着都觉得害怕。